Почему болит голова от валерьянки

Трудно поспорить с тем фактом, что многие больные и практически здоровые люди спешат в аптеку за лекарственными препаратами с содержанием валерианы, которые заменяют им «скорую помощь» не только при наличии проблем со здоровьем, но и в любой жизненной ситуации. Но редко кто задумывается, а не вредно ли долго принимать валерьянку, чтобы лечебный эффект не повернулся обратной стороной.

Валериана и ее неограниченные возможности

Секрет уникальных свойств валерианы заключается в ее химическом составе. Он включает целебные эфирные масла, кислоты органического происхождения: муравьиную, яблочную, пальмитиновую, валериановую, а также дубильные вещества.

Валерьянка – лекарственная трава, натуральный препарат, который назначают при многих заболеваниях в качестве успокаивающего, уменьшающего возбудимость, стимулирующего деятельность сердечно-сосудистой системы. Препараты из этого растения позволят снизить давление, помогут при гипертонии Гипертония — опасные последствия , проблемах со щитовидкой, истериях.

Казалось бы, безобидное средство, да к тому же, растительного происхождения, не должно стать причиной негативных проявлений. Но уже доказано, что слишком частое или длительное его употребление может причинить здоровью вреда больше, чем принести пользы. Негативного влияния на скорость реакции и координацию не обнаружено, но от комплексного применения с алкоголем, спазмолитиками, антидепрессантами усиливается отрицательный эффект.

Длительное увлечение валерьянкой вызовет передозировку в организме, вследствие которой начнется развитие побочных эффектов. К наиболее распространенным и безобидным относятся общая слабость, головные боли, сонливость, снижение работоспособности, учащенное сердцебиение, проблемы со зрением, слухом и ЖКТ, подавленность, запор. Редко, но возможны и аллергические реакции.

При регулярном длительном приеме мозг человека впадает в ступор, появляются необъяснимые страхи, депрессивное состояние или, наоборот, гиперактивность. Таким образом, средство, которое назначается в качестве успокоительного, снижающего нервную возбудимость, может стать причиной обратных явлений. Если при появлении первых симптомов вовремя не отказаться от лекарства, может нарушиться сердечный ритм.

Необходимо учитывать еще один факт. Данное лекарственное растение помогает не всем, поэтому не стоит накачиваться неограниченным количеством таблеток или капель, после чего побочные явления не заставят себя ждать.

Принимаем правильно, чтобы избежать передозировки

Дневную дозу валерьянки должен назначать врач, руководствуясь поставленным диагнозом. Он же решает, какая форма выпуска лекарственного средства наиболее приемлема для больного. Отклонение от рекомендаций доктора чревато непредвиденными последствиями, хотя некоторые пациенты стремятся ускорить положительный эффект, увеличивая дозировку. Это недопустимо.

Количество таблеток не должно превышать 1-2 за один прием 2-3 раза в день. То есть, суточная норма не более 200 мг. Несоблюдение данного предписания сопровождается следующими симптомами:

• слабость, подавленное состояние, сонливость;
• повышение артериального давления Артериальное давление — опасны ли его колебания? ;
• дискомфорт в желудке;
• головокружение, дрожь в руках;
• нарушение стула, тошнота, рвотные позывы.

Такими симптомами может сопровождаться и течение самой болезни, поэтому трудно определить, что всему виною таблетки валерианы. Исключить их негативное воздействие можно, соблюдая условия их приема.

То же относится и к настойке валерьянки, передозировка которой может привести к сбою в организме. Суточную норму вправе определить только врач, наблюдающий пациента и знакомый с историей болезни.

Постоянное употребление фитопрепарата развивает привыкание, поэтому больные часто не придерживаются ограничений, надеясь, что таким образом усилят воздействие препарата. После этого и возникают побочные явления: постоянные головные боли, нарушение сна Сновидения: как понять наши сны , проблемы с пищеварительной системой, тошнота, возможна изжога. К ним можно добавить и вышеперечисленные симптомы, спровоцированные передозировкой таблеток.

Очень удобно пользоваться фильтр-пакетами, которые свободно продаются в каждой аптеке. В такой форме фитопрепарат в основном назначают для детей. Дозировку снова необходимо обсудить с врачом в зависимости от возраста ребенка. Взрослые тоже могут заваривать лекарственный чай таким способом, но проще принять несколько капель настойки или таблеток.

Допустимая продолжительность приема валерьянки не должна превышать двух месяцев, далее вступает в силу обратный процесс, симптомы которого описаны выше. В течение этого времени три недели должны быть отведены на регулярное употребление препаратов любой формы и одна на перерыв.

Возможные противопоказания

С передозировкой все понятно, но существует категория больных, которым препараты, содержащие валериану, категорически противопоказаны:

• хронический энтероколит;
• индивидуальная непереносимость;
• депрессия в стадии обострения;
• повышенная свертываемость крови;
• хронические заболевания ЖКТ.

Также людям со свертываемостью крови, превышающей допустимую норму, следует отказаться от валерьянки любой формы выпуска. Лекарственное растение имеет способность повышать свертываемость, что влечет за собой развитие тромбозов.

Бывают случаи, когда обостряются боли в печени при продолжительном приеме. Тогда это сигнал к тому, что для больного валерьянка гепатотоксична, и ее употребление нужно прекратить сразу же после обнаружения симптомов.

В период беременности особых противопоказаний не обнаружено, однако частое применение лекарственного растения опасно, так как содержит в составе вещества, влияющие на пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Длительность приема валерьянки и дозировку беременным определяет врач.

Содержание статьи

• Имеет ли валериана побочные эффекты
• Какие снотворные продаются без рецепта
• Мягкие успокаивающие на травах

Побочные эффекты

Обычно валериану переносят хорошо и применяют настойку или таблетки при повышенной нервозности, стрессах, переутомлении, бессоннице, болях в сердце, мигренях. Человек успокаивается, боли проходят, общее самочувствие улучшается, нормализуется сон. Настойка действует несколько быстрее и эффективнее, чем таблетки.

В целом же валериана действует постепенно. Не стоит ждать какого-то невероятного результата, приняв ее всего пару раз. Для достижения стойкого лечебного эффекта при многих заболеваниях требуется принимать препарат достаточно длительное время. Правда, в таком случае возрастает риск передозировки.

Но ее допускать нельзя. В больших количествах валериана угнетает нервную систему и сердечную деятельность. И тогда человека охватывает подавленное состояние, он испытывает общую слабость, недомогание. При таких симптомах резко снижается работоспособность.

Не следует лечиться валерианой дольше 1-1,5 месяца без перерыва. При более длительном ее применении могут появиться головные боли, кожные аллергические реакции, запоры. О передозировке может свидетельствовать и ощущение беспричинной усталости или сонливости.

Особенно осторожным нужно быть, принимая одновременно с валерианой другие седативные препараты. Степень опасности такой комбинации непредсказуема, так как валерьяновые капли и таблетки значительно усиливают эффект иных успокаивающих или снотворных средств!

Не всегда можно предвидеть, как подействует валериана при гипертонии. В большинстве случае отмечается успокаивающий эффект, небольшое снижение артериального давления. Но на некоторых гипертоников она, наоборот, оказывает возбуждающее действие и вызывает подъем давления, кошмарные сны или бессонницу.

У некоторых женщин не только при длительном, но даже краткосрочном применении валерианы в течение всего нескольких дней может заболеть печень, поскольку выясняется, что она для них гепатотоксична. Таким людям принимать ее, безусловно, тоже не следует вообще.

Кроме того, из-за длительного применения или передозировки валерианы могут возникнуть расстройства пищеварения. Бывает, резко повышается свертываемость крови с риском образования тромбов. Нередки случаи, когда у человека развивается апатия, он впадает в легкую депрессию.

Противопоказания

Использовать валериану в лечении нельзя при повышенной чувствительности к содержащимся в ней веществам. Ее прием исключается при хронических нефритах и энтероколитах, алкоголизме, в первом триместре беременности. Запрещается давать валериану детям до трех лет.

Нельзя сочетать ее с алкоголем, барбитуратами, бензодиазепинами, опиатами, а также с антигистаминными препаратами.

Противопоказано употребление спиртовой настойки валерианы при вождении автотранспорта, выполнении работ, требующих быстроты реакции и концентрации внимания.

Главное достоинство валерианы (Valeriána) при лечении головных болей — её натуральность. В отличие от обезболивающих, это растительное средство не имеет внушительного списка побочных эффектов и оказывает щадящее воздействие на организм.

В терапевтических целях используют преимущественно корневище с корнями, в которых содержатся:

• алкалоиды благотворно воздействуют на ЦНС, снимают напряжение и чувство тревоги, улучшают сон;
• дубильные вещества отвечают за бактерицидные и противовоспалительные свойства растительного сырья;
• сахара стимулируют выработку серотонина и поддерживают работу печени по нейтрализации токсинов;
• гликозиды нормализуют деятельность сердечной мышцы;
• масляная, уксусная и муравьиная кислоты проявляют антимикробные свойства, ускоряют восстановление организма за счёт активизации межклеточного матрикса;
• валериано-борнеоловые эфиры оказывают седативное действие на организм.

В составе листьев и цветов валерианы находится тот же набор веществ, но в меньшей концентрации.

Механизмы воздействия

При каких видах головной боли помогает?

Валериана благодаря седативным свойствам и химическому составу, эффективна при лечении головных болей, возникающих в результате:

• расстройства центральной нервной системы;
• понижения артериального давления;
• неравномерного расширения сосудов головного мозга;
• нарушения обмена серотонина.

При болях в голове, возникших вследствие травм, воспалительных или опухолевых процессов, валериана бессильна. Растение действительно обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но в слишком мягкой форме.

Головная боль мышечного напряжения часто возникает после эмоционального стресса или физических перегрузок, и исчезает после отдыха.

Валериана снижает нервную возбудимость и в комплексе с релаксацией устраняет болевой синдром.

Применение при мигрени

Мигрень – это неврологическое заболевание, характерным симптомом которого является острая боль в одной или обеих половинах головы.

Провоцирующие приступ факторы:

• недосып;
• повышенное физическое или эмоциональное напряжение;
• резкий запах;
• шум;
• яркий свет.

Корень валерианы снимает приступ благодаря спазмолитическому действию на сосуды головного мозга и гладкую мускулатуру тела, а также выраженному седативному эффекту.

Особенно эффективен приём экстрактов растения в начальной стадии заболевания, так как помогает избежать развёрнутых приступов с обширной симптоматикой.

Преимущества и недостатки

1. Плюсы: валериана усиливает седативное действие других лекарств и, вместе с тем, имеет немного противопоказаний и побочных эффектов.
2. Минусы: к недостаткам можно отнести не очень быстрое, в сравнении с медикаментами, обезболивающее действие (для многих фитотерапевтических средств больше характерен накопительный эффект).

Рассчитывать на значительное улучшение состояния после разового приёма валерьянки не следует. Но после полного курса приёма приступы головной боли могут вас оставить надолго.

Противопоказания

• Не рекомендуется принимать валериану непосредственно перед вождением автомобиля или любой другой работой, связанной с концентрацией — расслабляющие свойства растения способны замедлить реакцию.
• Людям преклонного возраста , а также тем, кто страдает упадком сил , нужно соблюдать осторожность: фитопрепараты на основе валериана могут вызвать сонливость, уменьшив и без того невысокий тонус организма.
• Противопоказан приём при алкоголизме : трава угнетает центральную нервную систему, а в сочетании с алкоголем ведёт к развитию депрессии и скачкам артериального давления.

Побочные эффекты

• Совместное употребление спиртосодержащих напитков и валерианы приводит к усиленной выработке слизи и может навредить желудку, повысив токсичность алкоголя в несколько раз.
• У особо чувствительных людей валериана способна вызвать аллергию.
• Для гипертоников применение травы, в противоположность седативному действию, чревато нарушениями сна.

Применение в фитотерапии

Части растения

При промышленном производстве лекарств используют корни и корневища . И только в некоторых народных лечебниках встречаются советы использовать надземную часть в косметических целях.

Формы выпуска

• корневища с корнями (измельчённые);
• настойка для перорального приёма во флаконах-капельницах;
• экстракт в таблетках или капсулах;
• жидкий концентрат для лечебных ванн во флаконах;
• эфирное масло.

Секреты приёма

В сочетании с глицином лечебный эффект растительного средства усиливается, и облегчение от боли наступает быстрее.

При беременности

Препараты на основе валерианы опасны в первом триместре беременности, так как это важный этап формирования плода. На более поздних сроках препарат разрешён, но строго по показаниям врача.

При грудном вскармливании

При грудном вскармливании приём допустим только после консультации со специалистом. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция и нарушения сна у малыша.

Возрастные рамки

Лекарства на основе корня валерианы назначают детям, страдающим перевозбуждением, истериками и нарушениями сна, начиная с 3-4 лет. До этого возраста допускается только наружное применение.

Лучшие формы выпуска для малыша: настойка в каплях, некрепкий отвар или эфирное масло.

Расположите недалеко от кроватки кусочек ваты, смоченный в одной из этих жидкостей: эфирные масла, испаряясь, благотворно воздействуют на нервную систему ребёнка.

Дозировка устанавливаться врачом в индивидуальном порядке. Давать валериану ребёнку нужно строго по расписанной доктором схеме.

Стандартная рекомендация по настойке : одна капля на каждый год жизни. Таким образом, для трёхлетнего малыша нужно развести 3 капли в 1 ч. л. чистой воды.

Экстракт валерианы в таблетках лучше давать детям постарше (с 5 лет) по половине таблетки до 3 раз в сутки после еды, не разжёвывая и запивая небольшим количеством воды.

Длительность приёма — от 2 недель до 1,5 месяцев.

Может ли вызывать головную боль?

У пациентов, страдающих гипертонией, валериана способна вызвать режущие головные боли. Для травы характерно свойство повышать свёртываемость крови, что негативно сказывается на самочувствии при высоком давлении.

От сопутствующих проблем

У людей, регулярно страдающих головными болями, часто много сопутствующих проблем со здоровьем. Валериана готова избавить от многих из них или серьёзно облегчить состояние:

• учащённое сердцебиение;
• бессонница;
• нервозность;
• умеренные болевые ощущения в области сердца;
• повышенное потоотделение (при наружном применении);
• нейродермит (кожных заболеваний, возникающие на нервной почве);
• хроническое нарушение коронарного кровообращения;
• климактерические расстройства (в комплексной терапии);
• судороги.

Альтернатива среди трав

К травам, помогающим бороться с теми же видами головной боли, что и валериана, относятся:

1. Боярышник кроваво-красный (цветы и плоды) применяют при болевом синдроме, возникающем на фоне пониженного давления.
2. Донник лекарственный (цветы и трава). Молекулярная структура веществ, входящих в состав верхних частей растения, подобна структуре анальгетиков. Эффект соответствующий.
3. Душица обыкновенная (цветы и трава) обладает седативными свойствами.
4. Зверобой (цветы и трава) содержит гиперин – вещество, положительно влияющее на нервную систему.
5. Календула лекарственная (цветы) облегчает головную боль напряжения, укрепляет сон.
6. Калина обыкновенная (плоды, цветы, кора) улучшает кровообращение, снимает спазмы.
7. Кипрей узколистный (цветы и листья) отличается седативным и снотворным действием. Устраняет боль в голове, проявившуюся на фоне психического расстройства.
8. Мелисса лекарственная (листья) борется с тревожными состояниями, снимает сопутствующий симптом шума в ушах.
9. Мята (листья) тонизирует мозг, помогает восстановить силы при умственном и физическом утомлении.
10. Пион уклоняющийся (корни) — настойка облегчает головные боли, вызванные бессонницей и неврозами.
11. Пустырник (цветы и трава) эффективен в борьбе с мигренью.
12. Пырей ползучий (трава и корни) снимает усталость и слегка повышает давление у гипотоников.
13. Страстоцвет (трава) имеет спазмолитические и седативные свойства.
14. Тысячелистник обыкновенный (цветы и трава) снимает спазмы, улучшает работу сердца, нормализует сон.
15. Чабрец ползучий (цветы и трава). Для избавления от головной боли можно употреблять отвар или делать компрессы.

В некоторых случаях при помощи валерианы действительно можно избавиться от регулярно досаждающей головной боли и повысить качество жизни.

Полезное видео

Подробнее смотрите в видео.

Источники: https://www.womenhealthnet.ru/neurology/9431.html, https://www.kakprosto.ru/kak-898514-imeet-li-valeriana-pobochnye-effekty-, https://migrospas.ru/lechim/narmed/valeriana.html