Почему болит голова после душа

Почему болит голова?
1. Чаще всего причиной головной боли бывают сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга. Если причина в давлении, то боль часто сопровождается тошнотой, нарушениями зрения, иногда шумом в ушах. При повышенном давлении возникают пульсирующие боли в голове. Но надо помнить, что только в 30 % случаев повышенное давление сопровождается головной болью. Если головная боль возникла при резком изменении давления, а после нормализации давления она прошла, то причина в давлении, в противном случае ищите другие причины ваших головных болей.

2. Повышенное внутричерепное давление. При этой причине голова болит чаще ночью или ранним утром.
3. Следующей по распространенности причиной, почему болит голова, является мигрень (см. статью «Мигрень, причины мигрени» )
4. Головная боль может являться одним из симптомов какого-либо общего заболевания, многие болезни сопровождают постоянные боли в голове
5. Часто при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, ОРЗ) интоксикация организма является причиной головной боли.
6. Боль может быть рефлекторной – при заболеваниях внутренних органов (гастрит, колит) боль распространяется и на голову.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает постоянные головные боли, т. к. мозг недополучает кислород
8. Более редкие причины того, почему болит голова — воспалительные процессы в мозгу и его оболочках (менингит), а также сами болезни мозга (опухоли, абсцессы, гранулемы – голова болит чаще по утрам).
9. Заболевания нервов головы и лица (например, неврит тройничного нерва) вызывают невралгическую головную боль

Частой причиной того, почему болит голова, являются переутомление, стрессы, нехватка кислорода, нерегулярное питание, напряжение мышц (если провести много времени в одной и той же позе), длительные запоры. Боли могут начаться после отравления химическими веществами: парами краски, алкоголем, угарным газом, лекарствами (как побочный эффект от их приема) и т. д.
А иногда причины могут быть очень необычными и редкими: неправильно подобранные очки, плоскостопие.

Лечение головной боли зависит от причин, её вызвавших.
Если причина головной боли – повышенное давление:
Необходимо нормализовать давление, тонус артерий. Чтобы быстро избавиться от головной боли при повышенном давлении надо опустить руки или ноги в теплую воду. Принять настойку пиона, валерианы, пустырника. Нормализовать тонус сосудов, давление поможет сок лука, смешанный с медом 1:2, настойка чеснока, настойка боярышника, чай из шиповника
Если причина – пониженное давление:
Можно выпить крепкого чая, кофе, туго повязать голову платком на 20-30 минут, полежать с приподнятыми ногами, можно принять настойку лимонника, женьшеня
Атеросклероз:
Нужно добиться расширения и очищения артерий (см. статью «Атеросклероз» )

Если причина головной боли – переутомление:
Принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут. Кому-то наоборот быстро избавиться от головной боли поможет холодный душ на ноги – надо принимать его в течение 1 минуты. Иногда помогает контрастный душ. Полезно посидеть в тишине в затемненной комнате, не включая телевизор и компьютер
Выпить стакан горячего настоя мяты перечной или мелиссы. Иногда может помочь чай из ромашки.

Если боль возникла из-за инфекционных заболеваний, то снять её можно, смазав лоб и виски ментоловым маслом, бальзамом «Звездочка». Т. к. этот вид боли вызван интоксикацией организма, то рекомендуется обильное питье. Очень помогут чаи с лимоном, малиной, медом. Помогает чай из корицы (1 г на стакан кипятка).

Если причина головной боли в перенапряжении, то избавиться от боли поможет массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника), снимающие спазм сосудов, теплая грелка на область плеч и шеи на 20 минут – это поможет снять напряжение мышц. Так же может помочь бальзам «Золотая звезда»

Что делать, если болит голова?
Избавиться от головной боли любого характера помогают следующие народные средства
1. Компресс из листьев капусты – положить на голову 2-3 листа капусты и обвязать платком. Предварительно листья отбить, чтоб выступил сок. Этим же соком смазать запястья и ямки за ушами. Так же помогают ломтики картофеля.
2. Аромотерапия — нюхать листья душицы, мяты, лимон или соответствующие ароматические масла. Ароматические масла благотворно влияют на нервную и иммунную системы, нормализуют кровообращение и пищеварительную систему, восстанавливают гормональный баланс. Если болит голова, то можно так же воспользоваться маслами герани, гвоздики, розмарина, пихты, базилика, ладана. При лечении ароматами нужно учитывать, что только приятный для пациента запах даст положительный результат.
3. Раньше часто применялось такое народное средство лечения головной боли: срезать с лимона верхний кружок без сочной мякоти, приложить к вискам. Вскоре под кружками появляются красные пятна, которые начинают зудеть и чесаться, зато проходит головная боль.
4. Настои трав. Избавиться от головной боли помогают настои следующих трав: зверобой, мята, мать-и-мачеха, душица, полынь, цветки клевера, корни девясила. Настои делают из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, пьют по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.
5. Если боль возникает довольно часто, то попробуйте принимать каждое утро натощак 1 стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство оздоровляет организм, очищает его от шлаков, приводит в порядок внутренние органы.
Часто рекомендуется принимать по утрам натощак по 1 стакану сыворотки, пахты или кефира.
6. Если часто болит голова, то попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого жемчуга. Считается, что он может избавить от мигреней
7. Избавиться от головной боли могут помочь: ягоды земляники, банан, сок картофеля и сок черной смородины. Принимайте эти продукты в течение дня, и вы найдете подходяще именно вам средство

Всем ли подходит душ Шарко, название которого можно увидеть в перечне услуг массажных салонов, санаториев, здравниц и оздоровительных курортов? Некоторые просто в восторге от принятия такой процедуры, другие жалуются на болевые ощущения и даже синяки. Не всем людям показаны такие экстремальные процедуры, как душ Шарко. Показания к его применению имеют много пунктов, но и противопоказания тоже присутствуют.

Для начала немного об изобретателе процедуры. Это психиатр из Франции Жан Шарко. Как ни странно, но к массажу и врачебным диетам он отношения не имел, зато рекомендовал такой душ, как средство избавления от стрессов и укрепления нервной системы. Другие полезные воздействия на человеческий организм выявились позже, в процессе применения.

До наших дней процедура душа сохранилась без существенных изменений, хотя многие другие водные занятия претерпели перемены. Шарко относится к талантливым исследователям, ученым и психиатрам и его процедура душа помогает многим больным на протяжении долгих лет.

Применяется процедура душа во многих лечебных клиниках и больницах, как вспомогательное средство для борьбы со многими серьезными недугами.

Знакомство с процедурой душа Шарко

Это разновидность сильного массажа тела, но выполняют его не специалисты мануальной терапии, а направленные сильные водяные струи. Гидромассаж выполняется с применением водяных потоков различной температуры, давления и формы. Все это позволяет создать индивидуальные условия для лечения различных заболеваний и увеличить метаболизм организма.

Душ Шарко относят к мощному физиотерапевтическому лечению, и применять его можно, только посоветовавшись с врачом, чтобы не нанести вред организму вместо пользы. Такой душ имеет противопоказания и применять его по своему усмотрению нельзя, даже если вы слышали о нем много положительных отзывов.

Описание проведения процедуры

Это специфическое и болезненное действие, но эффективное по своему положительному действию на организм. Если человек достаточно четко обрисовывает себе будущую цель, и может рассчитывать на свои силы, то он потерпит не совсем приятное воздействие от упругих водяных струй для того, чтобы убрать из жизни все сопутствующие болезни.

Часто душ Шарко применяют в косметических и оздоровительных салонах, но оптимальным решением будет обратиться в то место, где есть грамотные специалисты по проведению гидротерапии. Они помогут правильно выбрать интенсивность, температуру и другие показатели для эффективного лечения.

• Человек становится у стены, на которой расположены поручни для держания. Специалист находится на расстоянии за пультом управления, который позволяет направлять на пациента струи воды в разные места тела.
• Во время проведения сеанса на тело человека воздействуют два потока воды. Один из них горячий, а другой холодный.
• Именно такой контраст и создает благотворное действие на организм. Происходит перераспределение кровяных потоков, и они направляются к внутренним органам. В результате усиливается кровообращение и происходит тонизирующий эффект.
• Первая водяная струя имеет давление в несколько атмосфер, и температура ее обычно составляет 40ºС. За самочувствием пациента обязательно должен наблюдать врач, который произведет нужную регулировку в зависимости от поведения больного.
• При этом играет роль способ подачи струи, она может быть круговой, веерной, толчковой и др. Происходит массаж всех участков тела и внутренних органов под ними. Вся процедура горячего удара занимает около 12 минут. Затем наступает более короткая фаза охлажденной и холодной струи, но давление воды возрастает.

Постепенно с ударным воздействием приходят в тонус мышцы за счет контрастных температур. На самом конечном этапе для общеукрепляющего действия температура воды снижается до 20ºС. в это время важно, чтобы пациент не начал мерзнуть. Но обычно такое происходит редко из-за общего разогрева организма.

Польза от гидромассажного душа Шарко будет наблюдаться не сразу, очевидным после каждого применения будет только отличное самочувствие и бодрость. Болезни отреагируют своим прекращением только после 15–20 сеансов, которые рекомендуется принимать время от времени.

Не рекомендуется проводить ежедневные процедуры, так как воздействие на организм очень сильное и человек может выбиться из сил. Стоит рассчитать сеансы так, чтобы они происходили раз в три дня, что более приемлемо для пациента.

Лечение недугов сеансами душа Шарко

Нервные заболевания

Казалось бы, какое отношение имеет душ к нервным расстройствам, понятное дело, таблетки или настои трав привычнее. Но мощное точечное воздействие водяных струй на кожный покров человека не только оказывает тонизирующее действие, но и благотворно воздействует на работу всей нервной системы.

Различные по температуре упругие водяные потоки приносят облегчение тем, кто страдает навязчивыми идеями, синдромом хронической усталости, раздражительностью и различными неврастениями. Такие экстраординарные нагрузки смывают весь неприятный мысленный негатив, и выбивает из головы неправильные мысли. Отзывы свидетельствуют об ощущении нового рождения.

Но всем без разбора пользоваться сеансами не рекомендуется. Пациенты с психическими расстройствами должны проконсультироваться у врача. Некоторые нервные болезни, такие как психозы на прогрессирующей стадии, могут обостриться под воздействием сильного душа Шарко.

Закаливание организма

Душ Шарко назначают не только при нервных отклонениях, но и как профилактику простудных и инфекционных заболеваний в прохладный период. Закаливая себя переменами температур можно полностью искоренить ангины, катары и ларингиты или облегчить их течение в случае возникновения.

Но все эти методы закаливания нужно применять заблаговременно. В случае когда заболевание наступило или только появились первые симптомы, следует исключить сеансы до полного выздоровления. Если этого не сделать, то обыкновенное простудное заболевание может перейти в воспаление легких или ревматизм.

Болезни костной и двигательной системы

Применяют процедуру душа для восстановительной терапии после переломов и других травм. Иногда это очень сильно помогает реабилитационной практике. Наступает облегчение при заболеваниях артрита, атрофии мышц, артроза, остеохондроза, как последствия травм или нарушений внутренней секреции.

Не все нарушения работы опорно-двигательной функции организма разрешают применение душа Шарко, некоторые заболевания плохо реагируют на давление и холодные обливания. Поэтому вначале требуется показаться врачу и выявить истинную причину болезни.

Оздоровительное действие душа Шарко связано с улучшением обмена веществ тканей около очага заболевания. Это способствует поддержке мышечного аппарата и облегчению состояния в качестве комплексной терапии.

Душ Шарко для восстановления нормального веса

В современной косметологии душ применяется при лечении ожирения и для удаления целлюлита. Сброс лишних килограммов проходит в комплексе с другими мероприятиями, восстановить нормальный вес при помощи только душа Шарко нельзя, но сеансы являются очень действенной мерой в процессе похудения.

Лечение «апельсиновой корки» очень эффективно при использовании контрастных температур водяных струй. Происходит расширение сосудов, кровяные потоки наиболее полно доносят кислород к проблемным участкам кожи. Покров тела становится эластичным и упругим. Длительность процедуры может назначить только врач косметолог с учетом особенностей каждого организма в отдельности.

Действие водяных струй помогает восстановить приток лимфы к тканям, уменьшить наружные и внутренние отеки, организм начинает избавляться от лишней жидкости и токсических веществ. Активизация притока полезных веществ к верхнему кожному покрову помогает регенерации клеток, что вызывает эффект омоложения. В комплексе с массажем и здоровым образом жизни душ Шарко дает поразительные результаты в терапии похудения и приведения кожных покровов в тонус.

Особенности применения душа Шарко

Противопоказания для процедур:

• беременность и период лактации;
• врожденные дефекты сердца;
• заболевания кожных покровов дерматологического порядка;
• начало и течение острых вирусных заболеваний;
• наличие злокачественных опухолей;
• прогрессирующий психоз;
• легочные хронические болезни;
• высокая и субфебрильная температура тела.

Побочные действия:

• иногда появляются синяки;
• пациенты чувствуют определенную боль.

Если пациент рассчитывает на сильный эффект от применения душа Шарко, то придется вытерпеть все болевые ощущения. После процедуры это сказывается болью в мышцах, как после хорошей спортивной тренировки. Не рекомендуется проводить сеансы перед поездкой к морю по причине того, что на теле могут остаться синяки от водяных ударов, которые, впрочем, быстро сходят.

Имитация душа Шарко в домашних условиях

Полностью принять процедуру, равноценную проведенной в лечебнице, не удастся из-за отсутствия специфического оборудования. Но любые контрастные обливания будут оказывать положительное действие на организм.

Для усиления эффекта допускается применение различных насадок для душа, которые могут создать достаточно сильное давление. При помощи их нужно массажировать каждый участок тела. Это окажет не очень сильное, но достаточное воздействие на кожу и участки тканей под ней, произведет положительный терапевтический эффект.