Почему болит спина как ложусь
Боль в спине чаще всего является симптомом развивающихся болезней позвоночника.
В данной статье будет подробно рассмотрено, какие причины вызывают боль в спине, как лечить такое состояние и как не допустить появления болей с подобной локализацией.
Болит спина в положении лежа: причины
Чаще всего боль в спине в лежачем положении возникает из-за развития таких заболеваний:
1. Сколиоз.
2. Растяжение связок или мышц.
3. Артроз.
4. Опоясывающий лишай.
5. Рассечение аорты.
6. Кокцидиния.
7. Дегенеративные заболевания позвоночных дисков.
8. Различные вирусные поражения.
9. Инфекции в позвоночнике.
10. Стеноз.
11. Остеохондроз.
12. Аневризма.
13. Камни в почках.
14. Перелом костей таза.
15. Панкреатит.
16. Деформация или приобретенное искривление позвоночника (кифоз).
17. Защемление межпозвоночных нервов.
18. Смещение межпозвоночных дисков.
Кроме того, боль в зоне спины может возникать при чрезмерной нагрузке на мышцы и позвоночник.
Иногда такие симптомы могут сигнализировать о развитии онкологических патологий внутренних органов (почек, сердца или поджелудочной железы). При этом боли будут только отдавать в зону спины, а сосредотачиваться в животе или грудной клетке.
Беременность на последних сроках своего протекания может вызывать ноющие боли в пояснице. Это связано с нагрузкой, которую приходиться выдерживать спине женщины, когда размеры плода уже достаточно крупные.
Болит спина в положении лежа: симптомы
Боль в спине может иметь разный характер своего выражения и места локализации. С помощью этих данных врачи могут диагностировать отдельные заболевания.
Боль в спине может быть:
1. Ноющей (может указывать на чрезмерную перегрузку мышц спины, а также на развитие болезней почек).
2. Боль в спине с четкой локализацией в одном месте (может свидетельствовать об артрозе или артрите).
3. Боль, которая сопровождается высокой температурой и истощением организма (может указывать на развитие онкологических патологий).
4. Болезненные ощущения, возникающие по ночам.
5. Схваткообразные боли с определенной локализацией.
6. Боль, возникающая после длительного лежания и отдающая в бок.
7. Боль, которая появляется после поднятия тяжестей и усиливает во сне.
8. Неприятные ощущения в спине, отдающие в ягодицы и ноги.
9. Острая боль, при которой человеку после лежачего положения очень трудно встать ровно (может указывать на защемление нерва, а также на искривление позвоночника).
Как правило, боли в спине в лежачем положении носят хронический характер, так как часто люди вовремя не обращают внимания на их возникновение. Со временем такие ощущения будут притупляться, однако это вовсе не свидетельствует о том, что их причина исчезла.
Болит спина в положении лежа: диагностика
Лечением болезней, которые связаны со спиной, занимается врач-вертебролог.
После осмотра человека и сбора анамнеза, доктор в обязательном порядке назначит такие обследования:
1. Рентгенография позвоночника (для исключения возможных переломов).
2. МРТ позвоночника (даст полную картину состояния мышечных тканей).
3. Общий анализ крови и мочи для возможности получения общей картины состояния здоровья, а также выявления воспалительного процесса.
4. Осмотр у невролога.
Для того чтобы исключить возможные онкологические патологии, а также болезни внутренних органов, которые могут стать причиной боли в спине, необходимо прийти такие обследования:
• кардиограмма;
• УЗИ брюшной полости;
• консультация в гастроэнтеролога;
• осмотр у проктолога, гинеколога (женщинам) и уролога (мужчинам).
Болит спина в положении лежа: лечение
Лечение боле в спине проводиться комплексно с использованием медикаментозной и физиотерапевтической терапии. В отдельных случаях (при необходимых показаниях) больному может назначаться массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия или иглорефлексотерапия.
Общий курс лечения подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке в зависимости и от его диагноза, состояния, возраста и сопутствующих болезней.
Для облегчения болей в спине необходимо:
• ограничить тяжелую физическую деятельность, которая может давать нагрузку на позвоночник;
• носить специальный поддерживающий корсет;
• не соблюдать постельный режим, так как он может способствовать переходу острых болей в хроническую форму (лежать в кровати нужно только после перелома позвоночника).
Медикаментозная терапия против болей в спине предусматривает прием таких групп препаратов:
1. Противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Анальгин). Они могут быть в виде таблеток или кремов.
2. Обезболивающие лекарства (Парацетамол, Нурофен).
3. Компрессы с раствором новокаина (для снятия острых болей).
4. Спазмолитические лекарства для устранения мышечных спазмов (Толперизон).
5. Хондропротекторы (для замедления разрушения хрящевой ткани). Обычно такие лекарства назначаются при артрите, артрозе и остеохондрозе.
6. Витаминные комплексы.
Если боли в спине были вызваны онкологической патологией или болезнью внутренних органов, то в таком случае больному назначаются соответствующие группы препаратов и разрабатывается отдельная схема лечения.
Важно знать, что самостоятельно назначать себе лекарственные средства нельзя, так как их неправильный прием (неверно подобранная группа препарата или дозировка) может вызвать различные побочные эффекты и общее ухудшение в здоровье.
Физиотерапевтическое лечение предусматривает проведение таких лечебных процедур:
• магнитотерапия;
• массаж;
• лечебная гимнастика.
Также больному рекомендуется заниматься плаваньем.
Еще одним эффективным методом лечения является иглорефлексотерапия. Она направлена на уменьшение болей в спине и снятие мышечного напряжения, которое часто бывает вызвано психологическим состоянием больного.
Несмотря на полезность такой процедуры, ее нельзя проводить при таких показаниях у пациента:
• во время беременности;
• при острых респираторных болезнях;
• при нарушении свертываемости крови;
• при острых болезнях почек и печени;
• при развитии онкологических патологий;
• в период после оперативного вмешательства;
• при наличии болезней сосудов или сердца;
• при склонности пациента к кровотечениям.
Мануальная терапия также очень эффективная для устранения болей в спине. Назначить ее может только лечащий врач после тщательной диагностики больного. При правильном проведении такая терапия помогает избавить от болей в спине, а также снять мышечное напряжение.
Важно знать, что данный вид лечения не желательно проводить в таких случаях:
• в период после перенесения инфаркта;
• при остеопорозе;
• при туберкулезе или других тяжелых инфекционных болезнях;
• при грыже межпозвоночных дисков;
• при нарушении свертываемости крови;
• при анемии;
• людям пожилого возраста;
• при болезнях сосудов.
Если выполнять мануальную терапию пациенту с вышеперечисленными противопоказаниями, то это может привести к серьезным осложнениям в его состоянии.
Боли спина в положении лежа: профилактика
Для того чтобы минимизировать риск появления болей в спине, следует придерживаться таких рекомендаций:
1. Спать на упругом ортопедическом матраце и такой же подушке (желательно научиться вообще спать без подушки).
2. Поддерживать ровную осанку при сидении за столом, а также ходьбе.
3. Правильно питаться, поддерживая стабильный вес.
4. Ходить на каблуках не более двух часов подряд. Большая часть обуви должна быть на плоской подошве.
5. При длительном пребывании в стоячем положении нужно обязательно находить точку опоры для локтя, плеч или рук, чтобы немного разгружать давление на тело и позвоночник.
6. При подъеме чего-либо нужно приседать, а не наклонятся.
7. Избегать резких движений и поворотов, чтобы не повредить мышцы позвоночника.
8. Заниматься физической деятельностью для укрепления мышц корпуса. Лучше всего для этой цели подходит лечебная физкультуры, плаванье, йога, бег и занятия фитнесом.
9. Избегать переохлаждений и сквозняков, которые могут «продуть» мышцы спины и вызвать в них боль.
10. При ежедневной работе за компьютером необходимо делать частые перерывы и разминать спину, руки, шею и плечи.
11. Стараться не пребывать в одном положении дольше часа.
Полезные ссылки:
Источник
Почему болит спина, когда лежишь на спине? Причин такой дисфункции множество. Это может быть связано с болезнью или просто с неправильным положением во время отдыха. Если болезненность не проходит, обратитесь в больницу.
Почему болит спина, когда долго лежишь на спине?
Боль в спине при лежании может возникать как следствие какой-либо патологии или влияние внешнего фактора. Рассмотрим подробнее.
к содержанию ↑
Заболевания и травмы
Боли в районе спины после сна появляются при:
- остеохондрозах;
- сколиозах;
- артрозах;
- артритах, ревматизме;
- наличии патологий инфекционного характера, которые поражают кости и внутренние органы;
- раке;
- межпозвоночной грыже;
- заболевании Бехтерева;
- болезнях мочеполовой сферы, сердца;
- переломе, локализованном в любом отделе позвоночника.
Почему болит поясница, когда лежишь на спине? Такой дискомфорт возникает в случае поражении мочеполовой сферы. Обычно боль ноющего характера.
Если имеет место ревматизм, артроз, то боль концентрируется в каком-то одном месте на спине.
Резкие простреливающие боли на спине с повышенной температурой тела говорят о раке или серьезном воспалительном процессе органов.
Когда человек страдает от болевого синдрома в верхних отделах позвоночного столба, значит, речь идет о поражении органов дыхания и сердечной мышцы.
к содержанию ↑
Причины, не связанные с болезнями
Бывают случаи, когда боли в спине появляются не по вине каких-то заболеваний. Причина этого кроется в:
- усталости (может накануне человек усиленно занимался спортом или работал физически);
- неправильной позе (долго спал в неестественном положении);
- неудобном спальном месте (матрац очень мягкий или наоборот твердый);
- «интересном» положении (у беременных в третьем триместре часто наблюдаются болевые ощущения в области поясницы).
к содержанию ↑
Боль в пояснице при лежании на спине
Если болит поясница при лежании на спине, стоит поразмыслить, нет ли еще какой-либо иной симптоматики.
Если присутствует температура выше 37 градусов, имеют место частые позывы к мочеиспусканию, значит стоит обратиться к урологу или гинекологу. Проблема кроется в воспалительном процессе мочевыводящей системы, почек.
Если женщина вынашивает ребенка, то поясничные боли возникают из-за чрезмерной нагрузки на позвоночный столб.
Чтобы выяснить причину болезненности и начать своевременное лечение (при необходимости), нужно посетить врача и пройти обследование.
к содержанию ↑
Диагностика проблемы
Диагностировать заболевание, которое привело к болям в спине, поможет как общий, так и узкий специалист. Изначально желательно посетить терапевта. Он осмотрит больного, даст дальнейшие рекомендации. На приеме осуществиться пальпация болезненной зоны, сбор анамнеза и прослушивание дыхания пациента.
Если боль в районе спины вызвала проблема с костями, позвоночником, идите к вертебрологу, травматологу.
Из инструментального обследования при болях в районе спины может быть назначена:
- рентгенография (исключит переломы и наличие иных деформаций);
- магнитно-резонансная или компьютерная томография (выявляет любые новообразования и патологическое состояние мышечной ткани);
- кардиограмма (выявит отклонения в работе сердечной мышцы).
Из лабораторной диагностики не обойтись без общего анализа мочи и крови. В результате будет видно, есть ли в организме воспалительный процесс или нет.
В дополнение ко всему вышесказанному при болях в области спины целесообразно пойти на консультацию к невропатологу (специалист проверит, нет ли защемления нервов), гинекологу (проверят состояние репродуктивных органов и возьмут все необходимые анализы), гастроэнтерологу (исключат проблемы с органами брюшины).
к содержанию ↑
Применение обезболивающих
Боль в пояснице при лежании на спине можно унять различными обезболивающими препаратами:
- Анальгетики — Анальгин, Парацетамол, Флупиртин, Нурофен и др.
- Нестероидные противовоспалительные препараты — Кетанов, Ортофен, Диклофенак.
- Спазмолитики — препараты в виде Спазмалина, Ношпы, Спазгана, Баралгина.
- Новокаиновые блокады. Применяются при невыносимых болях. На такой шаг можно пойти только с разрешения врача. Укол делается именно в то место, которое болит. Используется Новокаин, Лидокаин.
- Новокаиновые компрессы. Их ставят на спину в момент сильных болевых ощущений на 30-150 минут.
Если болевой синдром в районе спины связан с патологическим состоянием внутренних органов, то вышеперечисленные средства не дадут должного эффекта. Боль немного стихнет, но на время. Чтобы справиться с проблемой нужно пройти курс лечения, который назначит врач.
к содержанию ↑
Лечение
Когда лежишь на спине, боль возникает не сразу, обычно она имеет место спустя несколько часов. Устранить ее помогут терапевтические методы. Рассмотрим их кратко, в зависимости от ситуации.
- Если диагностирован остеохондроз или межпозвоночная грыжа, то в обязательном порядке врач назначит: НПВП, обезболивающие, лечебную физкультуру, массаж, физиопроцедуры, хондропротекторы, витаминные комплексы. Обязательно пересматривается рацион. В крайних случаях показано оперативное вмешательство.
- При искривлениях позвоночного столба нужно следить за осанкой, приобрести ортопедический матрац. Также не обойтись без массажной терапии, ЛФК. При необходимости выписывают нестероидные противовоспалительные средства.
- Раковых больных лечат в онкоцентре. Назначаются сильнодействующие химиотерапевтические препараты. Лечение длительное и не всегда результативное. Не исключена операция.
- Артрозы, ревматизм становится толчком к назначению гормональных кортикостероидов, НВПС, хондропротекторов, могут прибегнуть даже к наркотическим анальгетикам и опиоидам. Тут важно исключить все нагрузки, ходить в кабинет ЛФК, нормализовать питание и принимать витамины.
- При болях в спине, вызванных переломом, накладывается гипс, больным должен соблюдаться покой. Пить разрешено обезболивающие препараты.
- Если болевой синдром связан с ушибом, растяжением связочного аппарата, то место повреждения мажут противовоспалительными и обезболивающими мазями, типа Диклофенака.
к содержанию ↑
Ортопедические подушки и матрасы
Перед тем как приобретать подушку и матрац, следует определиться со всеми критериями заранее.
При выборе изделия смотрите на:
- размер;
- качество;
- материал, из которого оно изготовлено;
- эргономику и анатомический эффект;
- присутствует ли терморегуляция.
Если покупаете матрац, учтите, что есть пружинные и без пружинные. Не берите слишком мягкий или твердый. Он должен удерживать тело в физиологически правильном положении.
к содержанию ↑
Профилактика
Чтобы боли в районе спины не возникали или не появлялись вновь, придерживайтесь таких правил:
- Систематически занимайтесь спортом. Выполняйте по утрам зарядку, весите на турнике, ходите в бассейн, в фитнес зал, на танцы и прочее. Если ваша работа связана с долгим сидением и малоподвижностью, старайтесь прерываться и делать упражнения для спины, шеи, рук и др.
- Не сутультесь во время письма, за компьютером и когда ходите.
- Не носите сумки в одной руке. Старайтесь распределять нагрузку одинаково на обе стороны.
- Пересмотрите свою кровать/диван. То место, на котором вы спите должно быть с ортопедическим матрацем и подушкой. Если возможности приобрести такие нет, то позаботьтесь о том, чтобы они не были слишком мягкими или твердыми, не извилистыми и без впадин.
- Старайтесь полноценно питаться. В рацион введите рыбу, мясо, молоко, молочно-кислую продукцию, злаки и бобовые. Больше пейте жидкости. Меньше алкоголя, жирного, копченого, жареного, соленого.
- Удерживайте свой вес в норме. Лишние килограммы дают нагрузку на суставы и органы, что приводит к различным патологиям и болям в области спины.
- Откажитесь от ношения обуви на высоком каблуке — это тоже плохо влияет на спину.
- Старайтесь избегать резких наклонов, поворотов.
- Не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде. Не находитесь на сквозняках, не сидите на холодном.
- Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни.
Если поставить перед собой цель, выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то боль в спине вас не побеспокоит.
к содержанию ↑
Вывод
Если вы испытываете боль в спине после того, как полежали, первое, что сделайте — убедитесь, что ваше спальное место удобное. Если с постелью все хорошо и накануне вы не переутомились, значит стоит обратиться в больницу, где вас обследуют и определят причину данного дискомфорта.
Источник
Здравствуйте, каждый раз, когда я ложусь, появляется ужасная боль в спине. Не важно, на бок ложусь или на спину. Даже если лягу на спину, потом перевернусь, боль не проходит. Болит недолго, несколько минут, но это очень сильная боль. Лишнего веса нет. Если сколиоз первой степени с увеличением и поднятием правого плеча. Сколиоз давно уже, но такие боли появились около двух месяцев назад. В чем причина этих болей?
Ксения, Челябинск, 19 лет
Здравствуйте, Ксения.
Пожалуйста, вдумайтесь в мои слова и в непосредственную связь сколиоза и сегодняшних ваших страданий от боли в спине. Дело в том, что ваши позвонки стоят криво с самого детства! Много лет в вашем позвоночнике постоянно происходит вот такой процесс: криво стоящие позвонки неравномерно сдавливают ваши
хрящевые межпозвонковые диски. Естественно, ваши хрящевые диски деформированы,
сплющены, они выпятились в сторону спинномозговых нервов и их сдавливают, отсюда болевой синдром, который проходит через некоторое время, когда вы примите горизонтальное положение, а именно потому, что лежа-то диски и нервы не получают того сдавливания, какое получают в вертикальном положении при давлении веса головы и тела!!
Возможно, что у вас в вашем юном возрасте уже есть предпосылки или болезни позвоночника остеохондроз, протрузии или даже грыжа диска, потому что такие боли бывают только при ущемлении спинномозговых нервов, которые сильной болью сообщают хозяйке об имеющемся механическом повреждении в уже и так искривленной СКОЛИОЗОМ конструкции позвоночника! И сколиоз и боль в спине у вас по единственной причине — у вашего позвоночника нет защитного мышечного корсета.
Советую вам срочно позаботиться о собственном позвоночнике и начать укреплять мышечный корсет, который выполняет важную функцию защиты и поддержки для костной конструкции позвоночника, и которого у вас никогда не было! но который просто необходим при наличие сколиоза(боковое искривление позвоночника). Вы что думали, что со сколиозом можно ничего не делать и прожить без проблем?? Даже без наличия искривления, люди страдают от боли в спине, если своевременно не укрепляют мышечный корсет! Ведь без мышечной защиты и поддержки. без элементарной профилактики человеческий позвоночник, как и ЛЮБОЙ механизм быстро изнашивается и разрушаются!
Вы видимо никогда об этом не задумывались… поэтому ваш позвоночник напомнил вам о себе
болью!
Советую начать заниматься ежедневно упражнениями выставленными для всех на моем сайте и вытягивать позвоночник на ночь, для этого кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта, где найдете все мои координаты. Ваша главная задача сформировать мышечный корсет и восстановить свой
позвоночник пока вы молоды! а затем поддерживать тонус мышечного корсета, советую не запускать проблемы до необратимых процессов! которые могут произойти при вашем бездействии или при неправильных действиях! Фитнес, йога и тренажеры вам противопоказаны! только ЛФК и только безопасные упражнения ЛЕЖА с профессионалом и с четкой демонстрацией правильного исполнения упражнений, чтобы не навредить еще больше вашему больному позвоночнику.
С уважением, Плужник Елена.
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Источник
