Почему когда я замерзаю болит голова

От холода болит головаПерепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто.

Механизм возникновения

Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание – это следствие дефицита кислородного питания (гипоксии).

Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой – холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами (например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина).

Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей.

Причины

Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано:

  • морозом и ветром;
  • заметным снижением температуры окружающей среды;
  • переохлаждением;
  • холодными либо контрастными водными процедурами;
  • охлажденными едой и напитками.

Людям, испытавшим на себе влияние указанных факторов, запрещается согреваться посредством алкоголя. От курения тоже стоит воздержаться.

Причины возникновения головной боли от холода

Первая помощь

Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться (укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение). Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс.
После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа.

Самостоятельное лечение

Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства.

Медикаменты

Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола (его можно использовать в небольших количествах даже при беременности) или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ.

Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.
Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени.

Самомассаж

Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде – самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил:

  • воздействовать на одну область можно не более трех минут;
  • человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений;
  • свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким.

Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади (виски, область затылка). Также полезно будет поработать с лицом, а именно:

  • с межбровным пространством;
  • центральными частями бровных дуг;
  • уголками глаз.

Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями (простудой, гриппом и т. д.).

Когда следует обратиться к специалисту

Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно (что может говорить о повышении температуры тела), то следует как можно скорее посетить невролога. Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением.

Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач.

Профилактика

Чтобы зимний сезон не приносил проблем со здоровьем, необходимо:

  • обеспечить себе регулярные и оптимальные по уровню физические нагрузки;
  • выходить на прогулку в разное время суток (при этом на улице нужно быть в шапке, которая будет закрывать уши и лоб);
  • периодически проветривать комнату;
  • по утрам принимать контрастный душ и обязательно завтракать (желательно кашей);
  • отказаться от употребления мочегонных продуктов на ночь, а также от голодания и диет;
  • за 2–3 часа до отхода ко сну принимать ванну с эфирными маслами, сделав в процессе массаж стоп и кистей рук.

В холодное время года рекомендуется принимать настойку элеутерококка и отказаться от кофе (он повышает уровень температурной чувствительности), а также отдать предпочтение горячим напиткам и блюдам.

Профилактика головной боли от холода

Итог

Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет. Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу. Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих.

Похожие статьи:

Источник

Головная боль – результат нарушения нормального функционирования мозгового кровообращения. Кровоток обеспечивает нейроны мозга необходимой энергией, питательными веществами и кислородом. Сбой в системе снабжения приводит к кислородному голоданию, которое и проявляется в виде головной боли.

Содержание статьи

Дискомфортное состояние, сопровождающееся болезненными ощущениями, периодически испытывает любой человек. Однако при повторяющихся симптомах следует задуматься, почему болит голова практически каждый день?

Данный симптом может быть связан с бессонницей, хронической усталостью, частыми стрессовыми ситуациями. В этом случае избавиться от дискомфорта позволит полноценный отдых. Тем не менее очень часто болезненный симптом может служить показателем присутствия серьезного заболевания.

Вот некоторые причины недомогания в области головы:

  • атеросклероз;
  • черепно-мозговая травма;
  • сахарный диабет;
  • интоксикация;
  • гипертония;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • гормональный дисбаланс;
  • онкология.

До тех пор, пока на выяснены причины происхождения боли, невозможно от нее избавиться. Поэтому рекомендуется пройти развернутое обследование, чтобы понять, почему каждый день по вечерам болит голова.

Повышение артериального давления – одна из наиболее распространенных причин развития болезненного синдрома. По статистике гипертонией страдает примерно пятая часть населения. Заболевание грозит такими осложнениями, как сосудистая деменция или ишемический инсульт.

Одно из проявлений болезни – головные боли, возникновение которых происходит при повышении показателей на 25% от нормы. Как только давление стабилизируется, болезненный синдром проходит. Намного реже дискомфорт продолжается в течение всего дня.

В этом случае речь может идти о феохромоцитоме, патологии надпочечников, которая также приводит к повышению значений артериального давления. Если стала болеть голова почти каждый день и симптом сопровождается приступами тошноты, сильным потоотделением, тремором конечностей, необходимо проверить состояние эндокринной системы.

Чаще всего при заболевании надпочечников характерна двусторонняя распирающая головная боль, которая проявляется в утренние часы, локализуясь в области затылка. Обычная продолжительность приступа не превышает четверти часа.

Нередко головные боли у гипертоников спровоцированы продолжительным нахождением в положении сидя и работой за монитором. Развитие остеохондроза шейного отдела позвоночного столба усугубляет положение и приводит к деструкции клеточной ткани мозга, что вызывает повышенную утомляемость, отсутствие нормального сна, снижение концентрации, частые головокружения.

Наряду с медикаментозной терапией в этом случае советуют больше времени отводить отдыху и придерживаться строгого режима дня, позволяющего регламентировать время работы.

Впрочем, не стоит забывать, что даже на фоне повышенного давления боль способна поражать человека совершенно по другим причинам.

Когда фактически каждый день болит голова, стоит провериться на сахарный диабет. Заболевание приводит к недостаточности кровообращения, почему и поражаются кровеносные сосуды, пронизывающие головной мозг.

Довольно часто диабетики жалуются на непереносимый болезненный синдром, напоминающий резкие удары. Боль носит упорный характер и может продолжаться довольно долго. Желательно замерить артериальное давление.

Если оно повышено, следует принять рекомендованный эндокринологом фармакологический препарат или воспользоваться советами народной медицины для стабилизации показаний.

Кстати, нарушение кровообращения способно развиться в результате избыточного употребления сладостей. Поэтому диабетикам стоит помнить, что пренебрежение правильным питанием может значительно ухудшить общее состояние и спровоцировать болезненные ощущения.

Атеросклероз – отложения холестерина, накапливающегося на стенках артерий. При атеросклерозе сосудов мозга развивается хроническая либо острая недостаточность кровообращения, приводящая к сужению просвета артерии и кислородному голоданию органа.

Головная боль в этом случае может носить постоянный характер и протекать на фоне такого заболевания, как гипертония. Сопутствующими признаками патологии становятся бессонница, раздражительность, плохая память, быстрое снижение работоспособности.

Проявляется дискомфорт как в утренние часы, так и вечером и не локализуется в определенной области. Боль может сопровождаться чувством тяжести в голове. Однако замечено, что именно вечером происходит усиление болезненных ощущений. Также дискомфорт появляется после употребления спиртосодержащих напитков.

Естественно, избавиться от болезни можно только при соответствующем лечении. Однако человек способен самостоятельно повысить его результативность, если сведет к минимуму причины, вызывающие боль и больше времени начнет уделять своему здоровью.

Необходимо выполнять простейший комплекс гимнастических упражнений, чаще прогуливаться на свежем воздухе и сочетать умственный труд с физическим.

Когда у женщины болит голова каждый день, то причины недомогания могут крыться в гормональном сбое.

Нередко болезненные ощущения сочетаются с такими признаками, как:

  • отечность ног, а также лица;
  • болезненные месячные;
  • потеря либо, напротив, прибавка веса;
  • нарушение нормальной продолжительности менструального цикла;
  • присутствие акне;
  • растяжки в области живота и груди;
  • регулярные запоры;
  • приступы тошноты.

При наличии данных признаков женщине следует пройти тщательную диагностику, позволяющую выявить причины гормонального дисбаланса. Особенно важно провести диагностику дамам детородного возраста.

Многие женщины признают, что патология гормонального фона, собственная неграмотность в данном вопросе и стала фактором, в дальнейшем вызвавшим бесплодие, а также серьезные заболевания, например, онкологию органов репродуктивной системы.

Получив травму черепа, человек далеко не всегда обращается за помощью в медицинское учреждение, а впоследствии удивляется, почему продолжает болеть голова, если гематома давно рассосалась?

Травмы черепа можно дифференцировать на 3 группы:

  • ушиб;
  • сотрясение головного мозга;
  • сдавливание головного мозга.

Обычный ушиб проявляется отечностью тканей и появлением гематомы. Головная боль при подобной травме ощущается не более нескольких часов. Намного серьезнее травмирование, приводящее к сотрясению головного мозга.

Если травма носит средний характер, голова продолжает болеть до нескольких дней, существенно усиливаясь во время движений. Порой отмечается головокружение, общая слабость, тошнота и звон в ушах.

Когда каждый день болит голова, наблюдается паралич отдельных групп мышечной ткани и нарушение речи, диагностируют тяжелое сотрясение. При потерях сознания вероятно сдавливание головного мозга, связанное с кровотечением из поврежденных во время травмы артерий и приводящее к образованию внутричерепной гематомы.

Конечно, следует проконсультироваться с терапевтом, почему присутствуют регулярные головные боли. Однако чаще всего дискомфортное состояние становится логичным следствием стремительного темпа современной жизни и отсутствия времени для отдыха.

Если медицина не выявила патологий, а все равно каждый день болит голова, нужно придерживаться нескольких правил, позволяющих повысить тонус организма и таким образом избавиться от дискомфорта.

  • Периодически во время работы следует выполнить несколько глубоких вдохов, позволяющих насытить кровь необходимым количеством кислорода;
  • В течение дня желательно прямо держать спину, снимая напряжение с области плеч;
  • Нужно научиться расслабляться, особенно по вечерам;
  • Меньше времени следует отводить просмотру телевизионных программ;
  • Перед сном стоит принять расслабляющую ванну.

Если медицина не может найти причину дискомфорта, возможно, выяснить, почему продолжаются боли в голове, поможет посещение психолога?

Источник

в общем, с похолоданием заметила такую штуку, пошарашишься много времени на холоде, приходишь домой начинает ныть голова. Здравствуй мигрень в итоге. Два раза много по улице ходила после последнего похолодания в течение дня к вечеру с мигренью. Честно говоря раньше такого не замечала за собой. при том, что на улице мне зимой впринципе некомфртно, но я сама не замерзаю, пуховки теплый, длинный, обувь теплая. НЕ продувает меня.
Вопрос: у кого бывает такая зависимость, чем спасаетесь в холодное время года? :cold:

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Не совсем в тему, но у меня от голода голова болеть начинает, причем не всегда 🙂

Птица говорун — отличается умом и сообразительностью……. (с)

имхуется мне — это чего-то сосудистое :scratch:

Надоела кухня и с детьми борьба, хочется ликёра, кофе и раба…

спазм сосудов, я считаю, от холода. Одеваюсь всегда максимально тепло. Шапка обязательно. Не ходить на улицу сразу после помойки головы. Ну и по приходу сразу в ванну и чаю горяченького — помогает обычно

когда надует холодным ветром по мозгам — болит немного, типа «оттаивает» :gy:
поэтому если без шапки — то в капюшоне, или с шарфом большим, по самые уши заматываюсь
остальные части тела на голову не влияют

не, я голову упаковываю в шапку и если ветер на улице еще и капюшон натягиваю. 🙂 так что продула — это исключено.

Ronen

по приходу сразу в ванну и чаю горяченького — помогает обычно

:gy: потребую в офис ванну и чайную церемонию в следующий раз. 🙂 дома сразу по чаю вдарила, даж с коньяком , но чет не помогло. 🙁

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Ronen

Не ходить на улицу сразу после помойки головы.

это тоже исключено. 🙂

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

можно спазмолитик (типа спазмолгона) попробовать, если спазмы — с него отпустить должно

ВСД наверняка есть? низкое давление?

по жизни гипотоник. :dada:

вегетососудистая в наличии.
Но меня смущает что вдруг внезапно с этой зимы вкл произошел… Это вероятно старость таки догнала мою мудрость. :DСообщение было изменено пользователем 24-11-2010 в 18:54

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

значит шейный остеохондроз, ВСД, низкое давление — в итоге сосудистое )))
два раза в год прокалывать витамины группы В, ноотропное пропивать осень до холодов, при начале болей попробовать спазмолгон (обычно он большинству хорошо подходит при спазмолитических болях)

ну и у хорошего невролога проконсультироваться в первую очередь

Оборотень Uma

Это вероятно старость таки догнала мою мудрость.

:gy: :gy: :gy:
у меня сегодня локоть здоровый болит весь день, не била, не стукала, а болит как ушиб хороший, тронуть больно. тоже на старость грешу :gy:
и думаю как бы лет до 50 дожить )))

а еще нынче погоды стоят мерзкие :bad:
с этих перепадов все старые раны ноют ужасно, давно так плохо не было

наладится погода — выкл сработает 🙂

Charme

два раза в год прокалывать витамины группы В

дохтур, они шибко больнючие! Филей свой нежный шибко жалко. :gy:

Charme

при начале болей попробовать спазмолгон (обычно он большинству хорошо подходит при спазмолитических болях)

пошла. буду ждать волшебного полегчания.

Charme

и думаю как бы лет до 50 дожить )))

тьху, даром проживем. :gy:

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Charme

когда надует холодным ветром по мозгам — болит немного, типа «оттаивает»
поэтому если без шапки — то в капюшоне, или с шарфом большим, по самые уши заматываюсь
остальные части тела на голову не влияют

У меня головная боль только после холодного ветра. Но я захаживаю к гомеопатам и мне помогает то, что мне прописали:)

Charme

с этих перепадов все старые раны ноют ужасно, давно так плохо не было

дак матушка моя, какие перепады? имхо стабильно похолодало и никуда ничего не перепадает. Или я чего не в курсе? МОж вчера плюс тридцать было, а я все проспала? 😉

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Оборотень Uma

меня смущает что вдруг внезапно с этой зимы вкл произошел…

стареешь, мать.

Charme

шейный остеохондроз, ВСД, низкое давление

перестали прощать тебе невнимание к ним 😛

когда живется дружно, что лучше может быть?

постояла сёня час на улке,в шапке была.замёрзла.пришла-башка болен 🙁 выпиль таблы-полегчало 🙂

А чего мне бояться? — подумала Красная шапочка. Лес я знаю… Секс люблю…

Оборотень Uma

дохтур, они шибко больнючие! Филей свой нежный шибко жалко.

зато для ЦНС жутко полезные

Оборотень Uma

дак матушка моя, какие перепады? имхо стабильно похолодало и никуда ничего не перепадает. Или я чего не в курсе? МОж вчера плюс тридцать было, а я все проспала?

давление прыгает, температура прыгает. а у меня всякие травмы дают себя знать при таких сменах, как последнюю неделю *смайлик, рыдающий в жилетку*
поэтому для меня 50 лет — почти предел мечтаний :crazy:

Карнавалла

выпиль таблы-полегчало 🙂

я ж говорю — главное употребить вовремя волшебное колесо или чай-траву :gy:

С детства такая ерунда.

Когда сидишь и крепкий кофе безвкусной кажется водой, а ты как зомби в стену смотришь-знай, утро только началось…

Charme

главное употребить вовремя волшебное колесо

да, гуру. 🙂

Charme

*смайлик, рыдающий в жилетку*

можно ставить на всю тему. :gy: так то…

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Вилена

С детства такая ерунда.

наверняка выработала уже какой-нибудь волшебный фокус-трюк, который в мгновение ока избавляет от этой срани? 😉 делись. :gy:

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Оборотень Uma

наверняка выработала уже какой-нибудь волшебный фокус-трюк, который в мгновение ока избавляет от этой срани?

Честно -ниче не помогает :megashock:

Когда сидишь и крепкий кофе безвкусной кажется водой, а ты как зомби в стену смотришь-знай, утро только началось…

Вилена

Честно -ниче не помогает :megashock:

блинский! (с)
реально плохая новость

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Вилена

Честно -ниче не помогает

на самом деле все индивидуально )
причина в чем — спазм, значит, надо устранить спазм. мне помогает формула 1 таблетка ревалгина+горячий несладкий чай, через полчаса повторить, через час, если повезло, голова на месте :gy:

когда живется дружно, что лучше может быть?

mymrik

причина в чем — спазм, значит, надо устранить спазм.

Если не сильно голова взмерзла :cold: , то да, иногда чай помогает, обязательно горячий и сладкий, но если голову конкретно подморозило, особенно лоб, то мне ничего уже не помогает 🙁 .

Когда сидишь и крепкий кофе безвкусной кажется водой, а ты как зомби в стену смотришь-знай, утро только началось…

Источник