Почему на 34 неделе беременности болит спина
»
Снимаем боль в пояснице
34 неделя беременности
34 неделя беременности или же 36 неделя с начала последних месячных- это конец восьмого месяца. У женщины может появиться тревога, так как по определенным ощущениям на 34 неделе беременности она осознает, что роды совсем скоро. Самое главное #8212; это сохранять спокойствие и вести здоровый образ жизни.
На этом сроке беременности важно всегда с собой носить обменную карту беременных. а также обязательно должна быть собрана сумка в родильный дом. Когда роды начнутся, то впопыхах вы многое забудете взять, а, может, и вообще не сможете собирать вещи (в случае сильных схваток во время стремительных родов).
34 неделя беременности что происходит с плодом
На 34 неделе беременности с плодом происходят изменения, касающиеся массы тела и роста.
К этой неделе беременности плод уже набрал достаточно большой вес, который может колебаться в пределах 2-2,200 кг. За счет быстрого увеличения мышечной и жировой ткани в оставшийся период беременности ребенок будет прибавлять примерно по 28-30 грамм в день. Его полный рост теперь составляет почти 43 сантиметра. А диаметр головушки #8212; целых 9 сантиметров! Малыш уже полностью занимает пространство в матке и находится вниз головой (в большинстве случаев).
Что касается общего развития плода, то можно отметить, что он полностью сформировался. Его органы функционируют, и они готовы к работе после рождения. Поэтому, если в 34 недели беременности произойдут роды, то ребенок будет жизнеспособен. Единственное, что продолжает активно развиваться на этом сроке #8212; это головной мозг плода (напомним, что окончательное развитие мозга завершится только к 20 годам).
Несмотря на то, что ребенок сейчас получает кислород через пуповину, у него активно работают легкие. Они готовятся к дыхательной деятельности после рождения. Во время такого дыхания ребенок заглатывает околоплодные воды, которые выводятся потом с мочой.
Что еще происходит с плодом в конце восьмого месяца? Он всё слышит и чувствует. Реагирует на громкие и неприятные звуки пинками. А также может начать шевелиться, если он слышит мамину песенку или приятную музыку. Очень важно на всех этапах беременности разговаривать со своим ребенком. Таким образом налаживается эмоциональная связь между мамой и малышом.
Для вас, будущая мама
Вы наверняка чувствуете, как ваш живот все чаще стал напрягаться, как бы каменеть. Это не должно вас волновать, так как это норма. Так и должно быть. В третьем триместре матка начинает активно тренироваться перед предстоящими родами.
Если вам неприятно это ощущение тонуса матки, то попробуйте прилечь на левый бок и расслабиться. Если вы находитесь на улице, то сбавьте темп или совсем остановитесь и глубоко подышите.
Вес на 34 неделе беременности
На 34 неделе беременности вес прибавляется в среднем на 500 грамм. Хотя в целом на восьмом месяце прибавка может идти скачкообразно. В одну неделю женщина может прибавить 300 грамм, а в другую #8212; 600.
К концу 34 недели будущая мама в норме должна прибавить от 8 до 13 килограмм по сравнению с тем, что было до беременности. Если беременная укладывается в эту норму, то ей будет достаточно легко вернуться в прежнюю форму после родов.
Так или иначе всем беременным нужно следить за своим весом. Если за одну неделю она прибавляет килограмм и больше, то это повод обратиться к врачу. Резкая прибавка веса, наличие белка в моче и сильные отеки свидетельствуют о гестозе при беременности.
Советы
Вот перечень важных советов, на которые стоит сейчас обратить внимание:
- Соберите вещи в роддом
- Гуляйте на свежем воздухе каждый день, а лучше по несколько раз в день, но только рядом с домом!
- Приготовьте заранее документы, которые понадобятся когда вы поедете рожать: обменная карта, паспорт, страховой медицинский полис, снилс.
- Откажитесь от длительных поездок в транспорте.
- Избегайте людные места, чтобы ничем не заразиться. На 34 и последующих неделях есть большой риск попадания инфекции плоду через плаценту.
Боли на 34 неделе беременности
34 неделя беременности может сопровождаться различными болями у беременной. Наиболее распространенные боли такие:
- Спазмы и судороги ног и пальцев. Чтобы их избежать нужно носить удобную обувь, чтобы при этом не оказывалось давление на пальцы. Каждый день можно делать теплые компрессы на ноги или принимать теплую ванну. Можно делать легкий массаж голеней и ступней (попросите об этом близкого человека). А также полезно выполнять небольшие физические упражнения, которые разминают мышцы ступней и голени.
- Боли внизу живота и в пояснице тянущего характера (как при менструации). Эти ощущения возникают в результате тренировочных схваток. Они могут быть как слабыми, так и сильными. Но нерегулярными и быстро проходящими! Ослабить боль поможет расслабленное состояние. Можно прилечь на левый бок.
- Также боли на 34 неделе беременности могут возникать от сильных толчков ребенка по внутренним органам матери. В этом случае нужно сменить позу или пройтись. Никогда не сидите и не стойте подолгу.
- Боль в спине очень часто беспокоит беременных. Избегайте ношения тяжестей. Когда поднимаете вещи сгибайте при этом ноги в коленях. Когда садитесь #8212; подкладывайте маленькую подушку под спину. Спите на твердом матрасе, на боку с подушкой между ног.
- Боли в бедрах по ночам. Тут поможет только смена позы и легкий массаж ног.
Секс на 34 неделе беременности
На 34 неделе беременности, как и во всем третьем триместре, сексом заниматься нельзя по той причине, что оргазм и сперма могут спровоцировать преждевременные роды.
Если женщина не способна испытывать оргазм от интимной близости, заниматься сексом ей можно. Но только если нет никаких осложнений. Самая благополучная поза для секса на 34 неделе #8212; это когда партнеры лежат на боку. Также следует избегать глубокого проникновения пениса и сильных резких фрикций.
К вашему сведению
Так как роды не за горами, то вам уже нужно позаботиться о вещах для крохи и положить их в сумку для роддома. Приобретите чепчики, распашонки, пеленки (легкие и теплые), одеяло или конверт. Вещи нужно обязательно выстирать и прогладить.
Кто-то боится заранее покупать коляску и кроватку для малыша ввиду нехороших примет. Не беспокойтесь, эти вещи можно приобретать заранее, просто положите туда куклу или игрушку.
Итак, 34 неделя беременности подходит к концу. И вы еще немного приблизились к встрече со своим ребеночком. Далее мы обсудим 35 неделю беременности .
Желаем вам терпения и благополучия!
♦ А вот еще статьи для вас:
Тянет низ живота на 34 неделе беременности
На 34 неделе беременности тянет живот у многих беременных. Это не редкое явление, но причины у него могут быть разными. В любом случае необходимо поставить в известность специалиста, наблюдающего за вынашиванием.
Причины возникновения такого состояния
- Чаще всего тянущая боль внизу эпигастрия свидетельствует о реакции организма на растущий плод. Связки, поддерживающие большой живот, испытывают растяжение, напряжение. Возникают болевые ощущения, которые могут усиливаться при резком движении, чихании, кашле. Но такая боль и быстро проходит, нужно лишь отдохнуть, прилечь. В данном случае рекомендуется снизить физическую нагрузку, больше отдыхать.
- Схватки Брекстона-Хикса также вызывают болезненное напряжение внизу, в области лона. Это тренировочные схватки, с их помощью организм женщины готовится к родовой деятельности.
- Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. запоры, например, или скопления газов, вызывают схожие неприятные ощущения в нижней части кишечника.
- Воспаление аппендицита или острый приступ панкреатита могут вызвать сильные боли. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. До родов нужно решить эту проблему, может потребоваться хирургическое вмешательство.
- Хронические болезни почек. мочевого пузыря, инфекции мочеполовых путей тоже влияют на общее состояние беременной. При этом врач назначает лечение, подходящее для периода вынашивания.
- Если, помимо тянущих болей внизу живота. появилось кровотечение. необходимо немедленно отправляться в больницу. Такие симптомы характерны при отслаивании плаценты, что несет угрозу жизни ребенка. Требуется срочно принять меры. Отслойка детского места может случиться после травмы, сильного физического напряжения или стресса, после скачка артериального давления.
Что делать, когда на 34 неделе беременности тянет низ живота и поясницу?
В первую очередь нужно понять, какие еще есть симптомы. При кровотечении, температуре, повышенном артериальном давлении, отходе околоплодных вод нужно срочно вызывать скорую помощь или ехать в больницу. Не занимайтесь самолечением. Неквалифицированные советы грозят серьезными последствиями. Если появились болевые ощущения, сообщите об этом на приеме в женской консультации. При необходимости врач назначит лечение.
При подготовке организма к родам старайтесь
- больше отдыхать,
- гулять на свежем воздухе,
- правильно питаться,
- исключить вредные продукты из своего меню, есть больше овощей, фруктов, молочной продукции.
34 неделя беременности болит живот: причины
Беспокоиться, скорее всего, не надо. На 34 неделе беременности часто болит живот по причине «тренировочных» схваток по Брэкстону Хиксу. Ведь организм женщины уже активно готовится к родам.
Почему болит и тянет живот на 34 неделе беременности?
Если болит живот и боль, начавшись в верхней части матки, постепенно опускается вниз, после чего утихает, это и есть «тренировочные схватки». Тянущие ощущения в области живота – тоже нормальное явление.
Тренировочные схватки обычно длятся от нескольких секунд до 2 минут. Они, как правило, не меняют своей продолжительности у конкретной женщины и усиливаются к концу беременности. Постарайтесь проследить, как проявляются схватки, после каких действий они наступают — и, возможно, получится исключить из вашего поведения те моменты, которые приводят к возникновению боли и напряжения матки.
Так что боль в животе — это еще не повод бить тревогу, но обсудить свои ощущения с лечащим врачом будет уместно. А вот если начали отходить воды, тут уже раздумывать некогда. Без промедления вызывайте скорую. Это сигнализирует о том, что начались роды.
На что еще обратить внимание на 34 неделе беременности?
Опасность простудных заболеваний. Постарайтесь не подцепить вирусную инфекцию. Во-первых, она ослабит ваш организм, которому, чтобы справиться с предстоящим нелегким испытанием (родами), потребуется много сил. А во-вторых, при родах может заразиться ребенок, а это и вовсе нежелательно.
Тошнота, рвота, понос в 34 недели беременности. Скорее всего, это тоже предвестники приближающихся родов. И все-таки не мешает убедиться, что это не кишечная инфекция или отравление.
Отеки. На 34 неделе отеки – серьезная проблема. Они могут появляться, если у вас не все в порядке с венами на ногах, могут быть симптомом позднего токсикоза. Если вас беспокоят отеки, обязательно обратите на это внимание вашего врача.
Болит спина в 34 недели беременности. Если у вас не было раньше проблем с позвоночником, скорее всего боль – результат усталости мышц. В этом случае эффективный результат дает лечебная гимнастика. Поможет также бандаж. Но боль в спине еще может сигнализировать о какой-то болезни почек. Причину боли определит ваш врач, он же назначит лечение.
Выделения 34 неделе во время беременности
На этой 34 неделе кровянистые выделения у вас могут возникнуть после планового гинекологического обследования. Если это так, то выделений будет немного. А вот если кровотечение становится выраженным, нужно срочно проконсультироваться с врачом.
Если в 34 недели беременности появились слизистые выделения, это начала разрушаться слизистая пробка, закрывавшая на протяжении всей беременности канал шейки матки, а значит, вам скоро собираться в роддом. А если отходят воды, значит, роды уже начались.
Не волнуйтесь, все будет в порядке. Роды на этом сроке уже проходят как обычно, для ребенка опасности нет никакой.
© Ольга Васильева для astromeridian.ru
Другие статьи по теме:
Источники: https://moiaberem.ru/34-nedelya-beremennosti, https://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/tyanet-niz-zhivota-na-34-nedele-beremennosti, https://www.astromeridian.ru/medicina/34_nedelja_beremennosti_bolit_zhivot.html
Комментариев пока нет!
Источник
34 неделя беременности
Уже наступила 34 неделя беременности. Малыш еще немного вырос, и мамочке становится все сложнее. С каждой неделей долгожданная встреча приближается, вы наверняка уже определились с выбором роддома и врача, который будет принимать роды. Если вы планируете совместные роды, узнайте, нужно ли какое-либо обследование папе.
Живот уже не дает маме так легко передвигаться, как раньше. Но именно сейчас вам нужна достаточная активность, прогулки на свежем воздухе — необходимо набраться сил перед предстоящими родами, укрепить мышечную систему. Но при этом не переутомляйтесь, используйте возможность читать позитивные книги, слушать музыку, наслаждаться изменениями своих ощущений, шевелениями малыша.
На 34 неделе беременности вес малыша составляет примерно 2200г, а его рост — около 44 сантиметров.
34 недели беременности — сколько месяцев? Уже прошло восемь с половиной акушерских месяцев, и осталось совсем немного! Маме обязательно нужно контролировать свой вес, на этом сроке допустима прибавка около 11–12 килограмм. Контролируйте калорийность рациона, при этом максимально обеспечьте поступление необходимых компонентов, в том числе микроэлементов, витаминов.
Что происходит?
Беременность 34, 35 недель характеризуется постоянным усовершенствованием всех органов и систем. Малыш продолжает набирать вес, в основном сейчас за счет жировой ткани. Его комплекция уже такая, как и у новорожденного. Кожа становится все более гладкой, уже может уменьшаться количество лануго — пушковых волосков на теле малыша. А вот волосики на голове, наоборот, становятся все гуще. Уже полностью сформированы ногти. Продолжается созревание костной системы, и малышу сейчас требуется довольно много кальция. Все, что нужно, малыш заберет из организма мамы, поэтому необходимо позаботиться о поступлении всех питательных веществ.
Плод на 34 неделе беременности и его развитие
Малыш уже настолько вырос, что роды на 34 неделе беременности для него не опасны. Его дыхательная система способна функционировать в большинстве случаев даже без специальной аппаратуры, но все же должен окончательно образоваться в нужном количестве сурфактант.
Обычно к этому периоду беременности ребенок занял окончательное положение. Наиболее физиологичным является головное предлежание — такое положение малыша, при котором к родовому тракту прилежит головка, и именно она будет первой продвигаться по родовым путям. При вагинальных родах именно такое положение наиболее безопасно для малыша и для мамы.
Если вам диагностировали в 34 недели беременности тазовое предлежание, это означает, что над родовыми путями сейчас располагается попка или ножки малыша. Еще возможно самостоятельное изменение положения, иногда проводятся особые манипуляции, помогающие малышу перевернуться. Нужно ли это, определяет врач после тщательного обследования.
Третий триместр беременности характеризуется активной фазой формирования сердечно-сосудистой системы. Сейчас частота сердцебиений малыша почти вдвое больше, чем у взрослого человека. Зная, в каком положении малыш находится, мама легко может приложить стетоскоп к животу и услышать, как бьется сердечко.
Нервная система ребенка готовится к его самостоятельной жизни вне материнского организма. Происходит постепенное становление режимов сна и бодрствования, и сейчас активность малыша во многом определяется маминым режимом. Если посмотреть видео «34 неделя беременности», можно различить, как малыш реагирует на яркий свет, зажмуривая глазки, как он успокаивается, слыша голос мамы.
У малыша устанавливается собственный обмен веществ. Его эндокринная система уже функционирует самостоятельно, вырабатывается гормон роста, гормоны щитовидной, поджелудочной желез, надпочечников. Совершенствуется пищеварительный тракт. Малыш заглатывает околоплодные воды, в которых содержатся частички смазки с поверхности его тела, и, проходя через ЖКТ, поступающие вещества формируют первый стул малыша — меконий.
У малыша сформировались сосочки языка, и он может хорошо различать вкус. Улучшается и его зрение. Зрительные, слуховые раздражители влияют на активность малыша, хорошая музыка для беременных, чтение книг улучшают формирование коры головного мозга. И мамочки с удовольствием поют песенки своим малышам, гладя животик, рассказывают стихи, да и просто разговаривают.
Фото малыша, УЗИ
Ниже вы нвйдете несколько примеров фото с УЗИ на 34 неделе беременности.
Как протекает беременность на 34 неделе
На 34 неделе беременности ваш организм уже начинает постепенную подготовку к предстоящим родам. А это влечёт некоторые изменения в вашем самочувствии и здоровье. В этой статье мы поведаем вам обо всех особенностях беременности на 34 неделе.
Ваша беременность уже достигла срока в 34 недели, а это значит, что совсем скоро вы увидитесь с долгожданным ребёнком. В это время вам необходимо как можно больше внимания уделять себе: своему самочувствию, физическому и эмоциональному состоянию.
Ощущения в животе на 34 неделе беременности
В течение всей беременности вы наблюдали за активностью малыша. Будьте готовы к тому, что 34 неделя беременности определённым образом изменит ваши ощущения в животе. Не удивляйтесь и не переживайте, если малыш станет тише и спокойнее себя вести, реже напоминать о себе.
Многие девушки жалуются на то, что у них тянет низ живота на 34 неделе беременности. Однако переживать не стоит. Это так называемые ложные схватки (схватки Брегстона-Хигса). Такие проявления готовят ваш организм к предстоящим родам.
В отдельных случаях, если на 34 неделе беременности у вас сильно и регулярно болит низ живота, это может свидетельствовать о преждевременных родах. В таком случае вам следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.
Какими должны быть выделения
Внимательно следите за тем, какие выделения появляются у вас на 34 неделе беременности. Любые изменения в консистенции или цвете выделений может говорить о сбоях в вашем здоровье и развитии малыша.
Особую опасность представляет кровотечение на 34 неделе беременности. Такие изменения могут говорить о приближающихся родах или отслоении плаценты, что несёт угрозу здоровью малыша.
Нередкое явление – молочница на 34 неделе беременности. Такой диагноз связан зачастую со снижением иммунитета во время беременности.
Токсикоз на 34 неделе
Многие девушки, столкнувшись с неприятными ощущениями на поздних сроках, задаются вопросом о том, может ли тошнить на 34 неделе беременности. К сожалению, такое состояние может сопровождать вас до самих родов. Зачастую это связано с давлением увеличивающейся матки на органы ЖКТ.
Если тошнота принимает навязчивый, серьёзный характер, вам лучше обратиться к специалисту. Врач объяснит, бывает ли токсикоз на 34 неделе беременности, определит причину ваших неприятных ощущений и расскажет, как вам можно с ними бороться.
Простуда и беременность
Простуда на 34 неделе беременности – опасное состояние, которого нужно стараться избегать. На поздних сроках вам необходимо всеми силами беречь себя и своё здоровье из-за угнетённого иммунитета.
Если вы стали жертвой ОРВИ на 34 неделе беременности, без консультации врача не обойтись. Состояние опасно угрозой нормальному протеканию беременности, поэтому любые изменения в вашем здоровье необходимо сразу же ставить на контроль.
Головные боли: что делать?
На поздних сроках будущих мам регулярно мучают головные боли. Причин тому, почему в 34 недели беременности у вас болит голова, может быть несколько:
- проявление мигрени;
- стресс, эмоциональное напряжение;
- бессонница и усталость;
- обострение остеохондроза;
- повышенное артериальное давление.
Если причиной головных болей являются изменения артериального давления, такое состояние может говорить о нарушениях в развитии плода. Проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу.
Также довольно частое состояние – головокружение при беременности на 34 неделе. Это связано с сильным давлением матки на сосуды кровеносной системы. Однако если у вас постоянно кружится голова на 34 неделе беременности, не стоит игнорировать такие проявления.
Боли в спине
У вас сильно болит спина на 34 неделе беременности? Не спешите бить тревогу. Ваш организм постепенно готовится к родам. Ноющие боли говорят о расширении костей таза для лучшего прохождения малыша при родах.
Причиной тому, почему болит поясница на 34 неделе беременности, может быть и увеличенная нагрузка на позвоночник. С ростом живота в вашем теле постепенно смещается центр тяжести. Такие изменения зачастую влекут болезненные ощущения.
Маловодие и многоводие: особенности диагноза
В последние месяцы беременности проводится специальный анализ для определения индекса амниотической жидкости. Исследование даёт возможность установить многоводие или маловодие на 34 неделе беременности и в случае отклонения назначить лечение.
Чаще всего у беременных наблюдается умеренное многоводие при беременности в 34 недели. Такое состояние не несёт прямой угрозы малышу, но требует постоянного контроля со стороны врача.
Таковыми являются основные показатели здоровья, на которые вам следует обратить особое внимание.
Другие статьи этого раздела
Каждой из нас не терпится как можно скорее узнать о предстоящей беременности. Какой тест на беременность выбрать? Как соотносятся цена и качество? От чего зависит точность результата, когда и как именно проводить тестирование?
153
До беременности вы и не представляли себе жизни без велопрогулок, а теперь такое удовольствие кажется опасным. Разбираемся, можно ли позволить себе велосипедные прогулки, когда вы носите под сердцем маленькое чудо?
25
Дородовый бандаж, особенно при наличии медицинских показаний, станет для будущей мамы незаменимым аксессуаром. В статье вы узнаете, зачем он нужен и как выбрать дородовый бандаж для беременных.
5
34 неделя беременности: тянет живот
В 34 недели беременности возможны различные неприятные ощущения. Если 34 неделя беременности, живот тянет, то это вероятно расходятся кости таза, что является нормой на этом сроке.
Боли на 34 неделе беременности в животе – частое явление. Они могут возникать из-за тренировочных схваток, под действием веса ребенка, давящего на внутренние органы или в результате ущемления нервных окончаний при шевелении плода. Такие боли являются кратковременными и неопасными. Если же боли приняли резкий схваткообразный характер, необходимо вызывать скорую, так как это может служить симптомом преждевременных родов.
34 неделя беременности: тянет живот
Начиная с 30 недели беременности организм женщины начинает активно готовиться к предстоящим родам. Возможно появление в верхней части матки неприятных ощущений, которые опускаются к ее низу, а затем исчезают. Это так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хиггса. С 34 недели беременности эти схватки происходят все чаще и чаще. Угрозы матери и ребенку они не несут.
Ноющие тянущие боли в области живота и таза – нормальное явление в третьем триместре беременности. Под действием определенных гормонов кости таза размягчаются и расходятся, чтобы освободить дорогу для рождения плода. Походка беременной становится расхлябанной. Опасности, впрочем, в этом нет. Вскоре после родоразрешения все вернется на свои места.
Другое дело, если 34 неделя беременности: живот тянет, отошли воды. Здесь – без вариантов: началась преждевременная родовая деятельность. В этом случае нужно отправляться в роддом.
Хотя роды на 34 неделе – это еще рано, но ничего страшного в них нет. Ребенок уже сможет самостоятельно дышать, его сердце и почки уже выполняют свою работу, кишечник готов переваривать молоко матери. Причинами преждевременных родов являются: сильный стресс, пережитый беременной; слишком юный возраст матери; многоплодная беременность; недостаточное питание; плацентарная недостаточность.
Также следует срочно обращаться к врачу, если при ноющих болях в животе появились кровянистые выделения. Такие симптомы могут появляться при отслоении плаценты.
Источники: https://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/34-nedelya-beremennosti, https://detstrana.ru/article/beremennost/obraz-zhizni/kak-protekaet-beremennost-na-34-nedele/, https://www.webkarapuz.ru/article/34-nedelya-beremennosti-tyanet-jivot
Комментариев пока нет!
Источник
