Почему от басов болит голова

Ночное время дает возможность позабыть о дневных заботах, отправившись в объятия Морфея. Казалось бы, сон должен приносить отдых и помогать человеку восстанавливать энергию. Но что если вместо бодрости по утрам ощущается лишь ухудшение самочувствия? Почему после сна болит голова? Как с этим бороться?

Ночные головные боли: причина

Обычно, если человеку удается уснуть, сон избавляет его от любых болезненных ощущений. Почему же это не всегда срабатывает? В ночное время головные боли возникают по таким причинам:

Мигрень. Замечено, что около 50 % всех мигренозных приступов начинается либо ночью, либо рано утром.
Наследственность.
Депрессивные состояния, чрезмерная усталость, постоянные стрессы и эмоциональное перенапряжение.
Храп.
Неправильное положение головы.
Нарушение кровообращения.
Проблемы с нормальным засыпанием: бессонница, кошмары и т. д.
Повышенное внутричерепное давление.

Если боли по ночам настолько интенсивны, что либо вовсе не дают заснуть, либо заставляют просыпаться, то они могут оказаться симптомами серьезных патологий. В таком случае обязательно обращение к врачу. Обследование, как правило, включает в себя лабораторные анализы, измерение артериального давления, компьютерную томографию. Иногда пациентам назначают осмотр у стоматолога или отоларинголога.

Почему болит голова после сна

Многие люди испытывают головные боли по утрам. Причины такого недомогания «вырастают» из проблем с ночным сном. Было бы странно, если человек, промучившийся всю ночь от головных болей, наутро бы чувствовал себя свежо и бодро.

К иным факторам, способствующим возникновению головной боли после пробуждения, относят:

низкий уровень природных болеутоляющих в крови в период с 4 до 8 утра;
наличие во время сна на волосах средств для укладки;
употребление перед сном напитков, содержащих кофеин;
отсутствие поступления в организм кофеина при наличии выработанной привычки к его регулярному употреблению;
избыток сна. Боль, вызванная такой причиной, называется мигренью выходного дня. Возникает она из-за накопления серотонина в организме;
нехватка ночного сна.

Иногда только врач может выяснить, почему по утрам болит голова. Медицинские исследования показали, что при нарушении режима сна такое недомогание возникает у:

перенесших ранее травмы, инфекции или интоксикацию головного мозга;
людей, страдающих от скрытых или явных заболеваний, таких как вегетативно-сосудистая дистония, гипертония, шейный остеохондроз и т. д.

Здоровый человек не будет ощущать головные боли из-за нехватки или переизбытка сна. Самое время вспомнить бородатую поговорку о том, что люди бывают больные или недообследованные. Головные боли, появившиеся на фоне нарушения режима сна, говорят о наличии болезней, требующих медицинского обследования.

Как лечить головные боли

Прием медикаментов

Очень просто снять боль, если помассировать виски бальзамом «Звездочка». Также самостоятельно можно принимать такие лекарства:

«Анальгин»;
«Цитрамон»;
«Спазмалгон»;
«Найз»;
«Темпалгин»;
«Пенталгин»;
«Нурофен».

Предварительно следует ознакомиться с инструкцией по применению. Самолечение возможно, только если боли проявляются нечасто и имеют видимую причину возникновения. Регулярность и высокая интенсивность головных болей требует обязательной консультации у врача. При обращении в больницу пациенту обычно прописываются препараты:

нормализующие сон;
снимающие головную боль.

Курс приема назначенных врачом снотворных в среднем длится до 2-х недель.

Народные средства

Медицинские препараты следует использовать только при отсутствии иного выбора. Без лекарств снять головную боль можно такими безвредными способами:

приложить к вискам кашицу из свежей свеклы;
выпить стакан нехолодной воды;
приложить к голове свежий капустный листок;
выпить немного картофельного, калинового или смородинового сока;
потереть лоб и виски свежей лимонной коркой;
приложить к вискам половинки разрезанной небольшой луковицы;
постучать по переносице большим пальцем несколько минут;
выпить чашку сладкого крепкого чая с лимоном;
съесть несколько маслят.

Если болит голова после сна утром, то на протяжении дня избавиться от нее помогут травяные отвары, приготовленные по проверенным народным рецептам:

Залить водой 1 ст. л. корня валерианы. Кипятить 20 мин. Когда отвар настоится, процедить его.
1 ч. л. полыни залить кипятком. Дать настояться 4 часа.
1 ст. л. зверобоя залить водой. Прокипятив 15 мин., процедить отвар.
1 ст.л. цветков шиповника залить кипятком. Через 30-40 мин. процедить.

Все настои трав следует принимать трижды в день небольшими порциями.

Избавиться от головных болей можно, туго повязав вокруг головы хлопчатобумажный платок. Через 30 мин. наступит облегчение. Чтобы «закрепить» результат, нужно выпить сладкий чай с лимоном.

Головная боль пройдет, если выполнить простое упражнение:

максимально низко наклонить голову, чтобы кровь прилила к мозгу;
в таком положении подождать 30 сек.;
поднять голову на 30 сек, чтобы кровь отхлынула от мозга.

Читайте также: Болит голова мало кушаю

Постепенно следует увеличивать время «ожидания» до 40, 50 и 60 сек. Через несколько повторений такого упражнения самочувствие улучшится. Происходит это благодаря стимуляции кровообращения и прочищению стенок сосудов головного мозга от вредных «накоплений».

Профилактика головных болей

Лучше лечения только профилактика. Чтобы вообще не страдать от головных болей ночью и по утрам, необходимо:

соблюдать режим сна и отдыха;
не переутомляться, избегать волнений и стрессов;
глубоко и ровно дышать;
правильно питаться (ограничить употребление соли, животных белков, шоколада, твердых сыров, кофе);
заниматься спортом;
регулярно проходить обследования на предмет заболеваний сердца и сосудов.

Ночные и утренние головные боли не позволяют человеку нормально отдохнуть, в результате сводя продуктивность всего дня к минимуму. Но такое недомогание дает возможность понять, что следует изменить режим жизни. Правильная диета, физические нагрузки, внимание к собственному здоровью – и головные боли останутся лишь где-то в прошлом.

Источник

Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к врачу.

Чтобы принять правильное решение, AdMe.ru собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние.

Головная боль от напряжения

Ее еще называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире — каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.

Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. По окружности верхней части головы ощущается давление, как будто вы надели каску маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.

Причины. Тензионная боль может быть связана с сильным стрессом, переутомлением, плохой осанкой и неудобным положением головы длительное время. Хроническая встречается редко (менее 3 % случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.

Как лечить. Чтобы избавиться от такой головной боли, как правило, достаточно обезболивающего. Однако будьте внимательны: злоупотреблять таблетками тоже не стоит. Если головная боль появляется слишком часто и подолгу не проходит, лучше обратиться к врачу. Также попробуйте заняться легкой физкультурой, регулярно разминайте плечи и шею, больше бывайте на воздухе, чтобы избавиться от стресса.

Синусовая головная боль

Возникает при воспалении пазух носа. Сопровождается температурой, отеками лица, напряжением во лбу и скулах.

Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, область под глазами. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Постоянная усталость.

Причины. Возникает при инфекции и воспалении пазух. Из-за непроходимости возникает давление, недостаток кислорода приводит к усталости. Может возникать как осложнение после простуды или быть результатом сезонной аллергии.

Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики.

Мигрень

Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет 4 стадии развития, хотя не все из них могут быть полностью выражены.

Причины. Мигрень — это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.

Как лечить. Нет методов полного излечения от мигрени. Однако у многих людей она проходит сама по себе. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбрать нужный поможет врач. Регулярные занятия спортом и поддержание себя в форме также значительно улучшат ваше самочувствие.

Кластерная головная боль

Этот вид боли возникает редко: примерно у 1 % населения планеты, причем в 80 % случаев это мужчины.

Признаки. Возникают боли в районе глаз чаще в ночное время, как правило, на одной стороне головы. Глаза могут краснеть, появляются слезы и сильная светочувствительность. Длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются. А потом могут пропасть, порой даже на несколько лет.

Причины точно не известны, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.

Лечение. Этот вид болей трудно поддается лечению, поскольку появляются они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо. Лечение только по назначению врача.

Похмелье

Причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них — что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.

Как лечить. Лучшее средство — таблетка обезболивающего, вода и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью все же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, это легкая форма мигрени, а спиртное просто провоцирует приступы.

Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe.ru
По материалам mayoclinic, headaches

Источник

Влияние НЧ на здоровье

tintix сказал(-а): 19.02.2014 01:10

Влияние НЧ на здоровье

Merstan сказал(-а): 19.02.2014 01:45

Re: Влияние НЧ на здоровье

Что это значит? А конкретно? Пусть ТА сторона уточнит.

Я так понимаю, что Вашего оппонента высыпают чиреи на верхних частях ног? Если болит голова, то любой громкий звук будет раздражать. Но есть вибротеррапия, массаж с помощью низких частот, расслабляющий.

Alexander сказал(-а): 19.02.2014 02:01

Re: Влияние НЧ на здоровье

subsonic сказал(-а): 19.02.2014 03:16

Re: Влияние НЧ на здоровье

Деградация слуха — общеизвестный факт, что тоже является
составной частью здоровья. Ожидает, как правило, всех любителей
громкой музыки и поклонников сабов в авто.

По мне так все, кто любит слушать очень громкую музыку
дома или в автомобиле с сабом — люди полуглухие с нарушенной
психикой.

Наверное неоднократно слышали заявления таких «меломанов»:
«Убейтесь соседи, вот он Я со своей могучей техникой!»
И это вопрос не только культуры, но и притупление
чувств от громкой музыки.

Про дискотеки с её киловатами я вообще молчу.
Люди там зачастую вообще превращаются, в стадо
животных. И громкая музыка играет здесь не
последнюю роль.

Analog сказал(-а): 19.02.2014 10:26

Re: Влияние НЧ на здоровье

avkmar сказал(-а): 19.02.2014 10:47

Re: Влияние НЧ на здоровье

tintix сказал(-а): 19.02.2014 11:37

Re: Влияние НЧ на здоровье

Опонент полагает, что сабвуферы и прочее будут вызывать раздражение нервной системы, вызывать головную боль.

Речь не идет о сильном звуковом давлении, когда волны звука чувствуешь грудной клеткой, а просто о присутствии суббаса. Т.е. телевизоры, простенькие АС — они не способны воспроизводить нижнюю часть слышимого спектра. Но если дополнить негромкое звучание низкими частотами, приблизив его к естественному (чтобы звучало так, как оно было записано и задумано), то это по мыслям оппонента — вредно и т.д.

Analog сказал(-а): 19.02.2014 11:54

Re: Влияние НЧ на здоровье

gross сказал(-а): 19.02.2014 11:57

Re: Влияние НЧ на здоровье

Если такие вопросы задавать на аудио-форуме, то спор неизбежен. В силу специфики, тут будет много сторонников прослушивания музыки на высокой громкости, а проблемы здоровья будут отодвигаться на второй план. Лучше посмотреть другие источники информации, кстати можно обычные санитарные нормы.

https://blogozdorovie.ru/normy-shuma/
Из этой статьи:
«Если уровень шума достигает 70-90 децибел (дБ) и продолжается довольно длительное время, то такой шум при длительном воздействии может привести к заболеваниям центральной нервной системы. А длительное воздействие шума уровнем более 100 децибел (дБ) может приводить к существенному снижению слуха вплоть до полной глухоты. Поэтому вреда от громкой музыки мы получаем гораздо больше, чем удовольствия и пользы.»

Если в общем, то любые громкие звуки, шум это или музыка, особенно если они продолжительны по времени — вредны для здоровья. В цифрах — дома музыка, громче 80 дб — нежелательно.

Использованные источники: forum.vegalab.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головные боли пр беременности

  Головная боль жар при беременности

  Чай от головной боли при беременности

  Www головные боли при беременности ru

Почему людям так нравятся низкие частоты и саб-басы в музыке (в основном, электронной)?

Сразу могу заявить, что это персональный вопрос.
В моем случае перегруженные низкие частоты дают: головную боль, тошноту и странное ощущение в груди. Особенно от громких систем, да еще и некачественных.

Дело в том, что бас, как всем известно, фундамент музыки. То есть, можно сказать, — её элементарная единица. Самая простая форма её выражения. Мелодия (вменяемая, зачастую) отсутствует, а пульсирующий ритм, в свою очередь, непрерывно вводит в транс, похожий даже на наркотическое опьянение. Такая музыка ослабляют контроль сознания, как бы, отключая его, не требуя фокуса и усилий со стороны слушателя. Слушатель, как бы, «ведется» под такт, «качаясь».

В этом есть что-то от ударов в барабаны нашими предками. Некоторые как раз и высказывают гипотезу о том, что это в нас заложено. Тяготение бить в барабаны отправляясь на войну, призывая дождь, славя духов. только теперь причины эти ушли. Да и битье, собственно, тоже. Но тяга к примитивным, басовым звукам сохранилась.
Вот так вот, дорогие дикари.

Использованные источники: thequestion.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Чай от головной боли при беременности

  Головная боль при беременности 31 нед

  Www головные боли при беременности ru

  Ромашка при беременности от головной боли

Сабвуфер и головная боль

про влияния звуковых волн на человека в целом.

А, так, думаю все зависит от качества самих низких частот, по себе знаю, что особо пагубно влияют частоты 80-120гц, когда они перевалируют над остальными частотами, их еще называют «горбами» «пиками» которые присущи к недорогой не качественной акустике. Как правило, даже после кратковременного прослушивания, начинает болеть голова, падает тонус, сбиваешься с толка, т.к. в течении долгого времени ритм той самой музыки остается в башке.
По мне всякая любая музыка должна быть полноценной, с присутствием всего спектра слушаемых частот, и как можно минимальным преобладанием того или иного. Бас должен быть глубоким,ровным, мягким и одновременно напористым, слушателю должно казатся, что это натуральный естественный звук, они искусственно созданный. В салоне машины такого звука трудно добиться. Я, до сих пор все еще никогда не слушал качественного баса в салонах авто, везде БУМ-БУМ-БУМ, я, им говорю что это не звук, а бухтелка, с ума сойти можно.
Серьезно могут повлиять на психику человека инфранизкие частоты, это то, что ниже 20ГЦ, но таких акустических систем способных воспроизвести такой звук единицы!Как правило они существуют в природе в виде стихийных бедствии,феноменов итд

Использованные источники: forum.ykt.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Зеленый чай от головной боли при беременности

  Ромашка при беременности от головной боли

  Головная боль усталость при беременности

Сабвуфер и его вред для машины

Многие автолюбители, любящие слушать громкую музыку в машине, помимо музыкальных колонок устанавливают в свои машины сабвуферы. Сабвуфером называют низкочастотный звуковой излучатель, который воспроизводит низкочастотные звуки, такие как бас. При его установке на автомобиль, звук становится несколько громче и улучшается качество воспроизведения. Но мало кто знает, что при громком воспроизведении низкочастотных звуков можно нанести вред не только себе, но и автомобилю. Так какие же проблемы могут возникнуть?

Сначала коротко скажу о здоровье. Низкие частоты сильно влияют на головной мозг и барабанные перепонки, что может привести к головным болям, снижению слуха и к психическому расстройству. Теперь что касается автомобиля. Говоря не научным языком, при громком прослушивании музыки с низкими частотами автомобиль быстрее покроется коррозией. Статистика говорит: за месяц прослушивания сабвуфера коррозия на автомобиле становится такой, как после 3-5 лет жизни автомобиля. Но стоит помнить, что это происходит только при громком прослушивании.

Как же решить эту проблему? Ведь по всему миру очень много людей, которые просто-напросто любят слушать музыку «громко и качественно». Для начала стоит проверить правильность подключения сабвуфера. Если все правильно подключено, то нужно настроить сабвуфер, так как при не правильной настройке вам либо не будет слышно баса, либо Вы ничего кроме него не услышите. Теперь стоит задаться вопросом — зачем мы слушаем музыку на полной громкости? В большинстве случаев мы это делаем из-за того, что мы не слышим музыки, из-за шума от двигателя и стука приборной панели в машине. И если с приборной панелью сладить легко, то вот у двигателя может и не быть неисправностей, а его рабочий шум объясняется тем, что он не новый. От этого шума избавиться не получится, если конечно не заменить двигатель, но можно сделать проклейку автомобиля. Это можно сделать либо самому, либо съездить на специализированные станции. После проклейки автомобиля специальным материалом звук двигателя и другие шумы Вам слышны не будут, следовательно, проблема прослушивание музыки на полной мощности будет решена, и что самое главное можно будет не устанавливать сабвуфер, потому что для воспроизведения будет хватать обычных колонок хорошего качества. Удачи Вам на дорогах, и будьте внимательны при выборе музыкальных аксессуаров для автомобиля.

Использованные источники: sanekua.ru

Источник