Почему у детей болит голова на погоду

Метеозависимость, реакция на смену погоды. Симптомы и лечение

Никакого особого негатива я не ощущал и в 20 лет, и в тридцать… А бабуля все продолжала жаловаться и я, надо признаться, грешил на её склонность к симуляции, вернее, к желанию чтобы её пожалели. Ну бабушка, что тут скажешь. Вокруг люди постарше все поголовно жалуются на разные осложнения стоит только начаться даже небольшому дождику.

Врачами-климатологами выделяется пять типов погодных условий, влияющих на человеческое здоровье:

Индифферентный – для этого типа характерны незначительные колебания метеоусловий, воздействие которых на организм, незаметны для человека.

Тонизирующий – этот тип погодных условий характеризуется благоприятным воздействием на человека. Особенно такое благоприятное влияние оказывается на людей, у которых наблюдается артериальная гипертония, хроническая кислородная недостаточность, хронические бронхиты.

Спастический – проявляет себя в ходе резкого похолодания, которому сопутствует повышение атмосферного давления, а также значительное увеличение содержания кислорода в воздухе. Этот тип погодных условий может вызывать сердечные и головные боли у людей с повышенным артериальным давлением. Эти боли появляются как следствие спазма сосудов.

Способствуют развитию метеочувствительности редкие прогулки на свежем воздухе, работа в душном помещении, отсутствие спортивной и оздоровительной деятельности. Часто зависимость от плохой погоды развивается в период беременности и гормональных перестроек, в переходном возрасте и при развитии заболеваний эндокринной системы.

Почему болит голова при смене погоды

Организм человека способен поддерживать постоянные значения температуры тела, артериального давления, уровня обменных процессов и других показателей внутренней среды. Эти функции реализуются вегетативной нервной системой, которая включает в себя два отдела. Симпатический отдел отвечает за повышение частоты сердечных сокращений, температуры, давления и так далее, а парасимпатический реализует прямо противоположные действия.

В организме человека происходит сбой биологических ритмов, и это связано с изменениями в атмосфере и влиянием погоды. Если у человека легкая реакция на погоду, то изменения организма незаметны. Если же реакция организма на погоду тяжелая, то самочувствие человека резко ухудшается. Специалисты выделили три основные степени метеочувствительности.

1.Например, при легкой степени у человека появляется легкое недомогание, сонливость, слабость, он становится раздражительным, меняется его настроение.

2.Если у него средняя степень метеочувствительности, то может понизиться или повыситься давление, часто возникает тахикардия, головная боль, может появиться аритмия, изменяется его ЭКГ.

3.Когда тяжелая степень метеозависимости, то в здоровье человека происходят значительные нарушения, которые выражаются пятью типами реакций.

Эта система имеет два отдела:

• симпатический . при активации которого повышается артериальное давление, уменьшается просвет сосудов, увеличивается частота сердечных сокращений, увеличивается скорость обменных процессов;
• парасимпатический, активация которого приводит к прямо противоположным реакциям.

Выраженные реакции проявляются сильной головной болью, нарушением сна, разбитостью, болями в области сердца, за грудиной, учащением сердцебиений и т. п.

Метеотропные реакции проявляются не только изменением самочувствия; при обследовании таких людей удается выявить и ряд объективных изменений. Отмечаются изменения сосудистого тонуса, колебания артериального давления, оно чаще повышается на 10-40 мм рт. ст. но может и понижаться на 10-30 мм рт. ст. Последнее обычно более характерно для людей, у которых отмечаются явления атеросклероза сосудов. Может меняться частота пульса, развиваться неустойчивость внимания, эффектные вспышки и т. п.

Что делать, если головные боли участились?

В межсезонье погода может меняться часто. И если ваш организм постоянно реагирует на это головной болью, то лучше не заниматься самолечением, а обратиться врачу. Нужно завести дневник головной боли, в котором отмечать дни приступов, их продолжительность, возможные факторы, которые спровоцировали боль (в том числе, смена погода). Эти данные помогут специалисту проанализировать ваше состояние и подобрать подходящий метод лечения.

Во-вторых, если цефалгия возникла на фоне повышенного артериального давления (т. е. мы имеем дело с неосложненным гипертоническим кризом), его нужно нормализовать. С этой целью лучше всего использовать каптоприл, физиотенз, эналаприл под язык. Нежелательно использование фенигидина: он расширяет артерии головного мозга и может усилить боль. От клофелина в настоящее время стараются отказаться.

В-третьих, чаще всего боль связана с отеком сосудистой стенки вен головы. Поэтому для обезболивания могут использоваться средства, уменьшающие отек и воспаление – группа ненаркотических анальгетиков. Это – базисные препараты для лечения любого типа головной боли. Наиболее эффективные и быстродействующие:

Возможно, потребуется индивидуальный подбор других средств.

— В первую очередь посмотрим активность мозга. По энцефалограмме определим, как работают системы мозга, какой механизм потери энергии. Проще говоря, найдем слабое звено. Затем обязательно сделаем кардиограмму, которая показывает, насколько возбуждена мышечная ткань, в частнос-ти сердечная, проведем вегетативные тесты. Надо проверить уровень кортизола — гормона надпочечников, уровень гормонов щитовидной железы, половых гормонов. Работу органа, в котором происходят сбои, всегда можно исследовать на УЗИ, рентгене, других диагностических аппаратах. Во время обследования всегда делаем функциональные пробы, смотрим, есть резерв или нет.

— Что такое функциональные пробы?

— Например, можно попросить человека подышать глубоко. При этом меняется соотношение кислорода и углекислого газа в крови, и мозг пытается выровнять ситуацию: он напрягается, и мы это видим на энцефалограмме. Когда проводим УЗИ сосудов, тоже даем нагрузку — и проверяем параметры артерий во время дыхания, что позволяет нам понять, насколько правильно происходит регуляция.

— Сколько времени понадобится, чтобы пройти обследование?

Механизм развития головной боли у большинства метеочувствительных людей зависит от изменения сосудистого тонуса и повышения колебательной активности стенок сосудов. При изменении погоды колебательная подвижность церебральных сосудов увеличивается, что активизирует деятельность заложенных в стенках сосудов рецепторов и нервных волокон, чувствительных к боли. Возникающие при этом импульсы движутся в кору головного мозга, где и происходит формирование головной боли.

Как справиться с головной болью при смене погоды

6 способов избавиться от головной боли без медикаментов

Как справиться с усталостью в конце дня

Продукты, которые помогут справиться с запором

Почему болит голова на погоду? В 80% головная боль при смене погоды возникает из-за тонуса сосудов. Справиться с такой головной болью поможет свежий воздух, полноценный сон, питание без стимуляторов, массаж.

Почему болит голова на погоду

Ответ один – метеозависимость. Хотя ученым пока не удается полностью изучить, почему болит голова на погоду, известно, что головная боль появляется при резком изменении атмосферного давления. Вследствие таких перемен изменяется уровень кислорода в крови. Кровеносные сосуды в голове сужаются или, наоборот, расширяются, что вызывает головную боль.

Дополнительный фактор – нейромедиаторы, через которые передаются нервные импульсы. Перепады температуры нарушают их работу, что может вызвать головную боль.

Дополнительные факторы – наличие заболеваний, стресс, нехватка полноценного отдыха.

Как справиться с головной болью при смене погоды

Ни один из методов не может гарантировать устранение головной боли при смене погоды, но, как показывает практика, они значительно ее ослабляют. Итак, в дли атмосферных изменений вам нужен:

• Полноценный сон: ложитесь спать до полуночи и спите не менее 7-8 часов;
• Спокойствие: старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
• Питание без стимуляторов: не пейте кофе, энергетики, алкоголь;
• Свежий воздух: как можно чаще проветривайте помещение и больше гуляйте;
• Не забывайте пить достаточное количество обычной воды;
• Травяные чаи: нормализировать состояние поможет мята, зверобой, боярышник, душица и ромашка;
• Контрастный душ;
• Самомассаж: круговымы движениями помассируйте лобные, височные и затылочные мышцы, а также мышцы шеи;
• Обезболивающие или успокаивающие препараты также помогут снять головную боль, однако их нельзя принимать слишком часто.

Использованы фото depositphotos

головная боль при смене погоды. почему болит голова на погоду

Когда-то очень давно, в детстве, довольно частенько от своей бабули я слышал жалобы типа “суставы крутит” или “давление скачет” и почему-то она всегда связывала свои жалобы с погодой. В детстве для меня это было загадкой, ведь у меня суставы не крутило и что такое “скачет давление” мне тоже было неведомо. Никакого дискомфорта я всвязи со сменой погоды не чувствовал.

Никакого особого негатива я не ощущал и в 20 лет, и в тридцать… А бабуля все продолжала жаловаться и я, надо признаться, грешил на её склонность к симуляции, вернее, к желанию чтобы её пожалели. Ну бабушка, что тут скажешь. Вокруг люди постарше все поголовно жалуются на разные осложнения стоит только начаться даже небольшому дождику.

Но вот настало и моё время, мне стукнуло 40 лет и примерно в этом возрасте я впервые отчетливо ощутил, что вместе со сменой погоды меняется и моё самочувствие. Так я понял, что и меня не обошла стороной метеозависимость – явление малоприятное, но довольно распространенное.

Кто же больше всего подвержен метеозависимости?
Люди, страдающие хроническими заболеваниями (причём, заболевания могут быть совершенно разными: от сахарного диабета, ревматизма и гипертонии до бронхиальной астмы);
Маленькие дети, в основном до 2-3 лет;
Люди, которые страдают заболеваниями нервной системы;
Отдельная большая группа риска – это люди, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов: именно во время резких погодных изменений, к сожалению, происходит много случаев гипертонических кризов и инфарктов.
Вот так, я со своими болячками попадаю сразу в три группы риска 🙂 Ну и все всдшники в той или иной степени страдают от метеочувствительности, ведь ВСД – это патология сосудов и нервной системы.

Что происходит во время погодных изменений?
Сгущается кровь, нарушается микроциркуляция крови по организму;
Вследствие сгущения крови кислород медленно и недостаточно продвигается по организму;
Головной мозг и нервные окончания испытывают колоссальную нехватку кислорода.
Теплый атмосферный фронт: всегда приносит сначала сильное понижение атмосферного давления, а потом его резкое повышение и повышение температуры воздуха. Реакцией при метеопатии будет сонливость, чувство усталости, проблемы с концентрацией. Такой эффект объясняется понижением выработки гормонов щитовидной железы, вызванным высокой температурой окружающей среды. В такие дни надо как можно активнее проводить свободное время: физкультура, прогулки быстрым шагом.

Холодный атмосферный фронт: холодные, пасмурные дни, осадки и сильные ветра. Сигналом являются головные боли, даже мигрень, сниженное настроение, беспокойство. Во время холодной погоды организм испытывает стресс и, следовательно, производит больше адреналина, вызывающего недомогания. Полезны релаксационные техники, а также успокоительные травяные сборы.

Совет тем, кто склонен к аллергии: накануне и в день похолодания лучше исключить из рациона все жареные и острые блюда, цитрусовые, шоколад, сладкое и алкоголь. Уменьшить аллергическую реакцию организма поможет настой из корней одуванчика, плодов тмина, травы тысячелистника, цветков ромашки, травы полыни, плодов укропа. Принимайте его по 3 столовые ложки за 30 минут до еды 3 раза в день.

Ну и главный совет от меня: укрепляйте иммунную систему! Выработать устойчивость организма к изменениям погоды помогут специальные оздоровительные процедуры, например, закаливание. Закаливание нужно начинать постепенно, но только не во время плохого самочувствия. И не забывайте о контрастном душе!

Все остальное лично мне “как припарки”: если уж почувствовал себя плохо при смене погоды – остается только терпеть. Особенно суставов касается… Ну и голова бывает по полдня как будто свинцом наливается и ничего не помогает, блин.

Комментарии (из архива):

Ирина 15.01.
Записала себя в 2 группы))) Правда, у меня нет заболеваний нервной системы… скорее, лабильная она))) И сердечно-сосудистых тоже – тут ВСД, которой, как вроде, в мировой практике не существует… Но метеозависимостью страдаю давно(((

По контрастному душу у меня есть дополнения… я его сама практиковать начала было, но на 2ом месяце заболела… потом бросила… недавно читала, что важно именно сразу обливаться большим объемом воды (как из ведра), а не постепенно душем (как делала я) + важна тем-ра холодной воды – не прохладная, а именно холодная… ибо при прохладной и происходят простуды (что, собственно, и у меня случилось). И еще: если нужно худеть, то заканчивать нужно горячей водой))) И не ежиться и строить гримасы, проклиная все на свете, а представить, будто вы перед объективами камер и поливаетесь теплой водой))) Это проверено мной – работает)))

По поводу последнего абзаца – мне при таком состоянии очень помогает 1-2 рюмки коньяка))) Но ни граммом больше))) И никаких вин, шампанского и прочего)))

Орли 15.09.
В свое время перенесли тромбоэмболию после 13-ти часовой операции. Обожаю контрастный душ, но врач сейчас мне отсоветовала его делать, дескать, тромб может сдвинуться и история повторится…запретили мне и джакузи

Doc (Автор) 15.09.
Конечно! При тромбоэмболии любые встряски нежелательны. А контрастный душ в первую очередь влияет именно на сосуды.

Комментарии (1)

Источники: https://atent.ru/krasota-i-zdorove/757-pochemu-bolit-golova-na-peremenu-pogody.html, https://feelgood.ua/obraz-zhizni/kak-spravitsya-s-golovnoi-bolyu-pri-smene-pogody-feelgood/, https://xn--80acgb4aire.xn--p1ai/doc/60-meteozavisimost.html

Комментариев пока нет!