После хиджамы болит спина

Лечение заболеваний с помощью кровопускания — один из самых древних методов. Это нетрадиционная и уникальная по технике выполнения процедура. Ее цель – избавление пациента от «грязной» крови. У разных народов имеет свои каноны и определенные ритуалы. Хиджама используется при лечении остеохондроза. Процедура требует определенного навыка, имеет свои плюсы и минусы.

Хиджама

Принцип действия хиджамы

Кровопускание считается простым и эффективным способом избавления от некоторых заболеваний и патологических состояний. В организме кровь доставляет к тканям гормоны, ферменты, обеспечивает питание клеток, переносит кислород и углекислый газ, выводит продукты обмена. Процедура позволяет выйти застоявшейся капиллярной крови и стимулирует выработку новой порции полноценной жидкости.

Синтезируются молодые кровяные клетки, ускоряется кровообращение и питание костно-хрящевой и мышечной ткани, что замедляет прогрессирование болезни, улучшается дренаж лимфатической системы, уменьшается отек и воспаление. Однако отзывы официальной медицины о пользе кровопускания неоднозначны и комментарии критичны. Положительный результат объясняется самовнушением или эффектом плацебо.

Показания к применению

Методы нетрадиционной медицины весьма востребованы. Многие люди считают, что хиджама оказывает положительное воздействие, особенно тяжелобольные пациенты, которым не помогают другие способы лечения. Список показаний для кровопускания следующий:

  • заболевания опорно-двигательной системы;
  • болезни сердца;
  • воспаление и отек легких, плеврит;
  • отравление веществами длительного действия;
  • острые менингиты;
  • кровоизлияние в мозг;
  • заболевание крови (полицитемия).

Кровопускание на позвоночнике делают при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, ревматоидных заболеваниях. Шум в ушах, нарушение зрения, мигрень, зубную боль устраняют, воздействуя на шею. Процедуру на спине проводят для лечения заболеваний плечевого пояса и горла.

Согласно рекомендациям сторонников хиджама, с помощью процедуры можно нормализовать давление и пульс при ВСД (вегето-сосудистая дистония), снизить уровень холестерина и сахара в крови, быстро повысить общее самочувствие человека.

Виды хиджамы

Эта процедура почитаемая у мусульман, описана в Коране. Широко распространена в Индии и Китае, в отличие от наших широт. По традиции, мастер Хаджам делает небольшие разрезы кожи, выпуская и собирая некоторое количество крови. Кровопусканию специалисты учатся друг у друга – для проведения процедуры не требуется медицинское образование. Несложные инструменты и приспособления для манипуляции может приобрести каждый.

Важно понимать, в каких случаях хиджама окажет положительное действие, а когда нанесет вред организму. Есть несколько методик проведения процедуры: традиционное выпускание крови через мелкие надрезы на коже и сухая хиджама. Сухой метод заключается в осуществлении массажа определенных точек на теле. Для этого на коже устанавливают специальные банки, выкачав воздух. Массаж вызывает раздражение кожных покровов.

Влажная хиджама характеризуется извлечением крови из небольших ранок с помощью вакуумных банок. Кровопускание делают из биологически активных точек, в зависимости от имеющейся патологии. Они расположены в местах наибольшего скопления нервных окончаний и энергетических потоков, соединяющих мозг и внутренние органы.

Схемы расположения мест для воздействия занесены в специальный атлас (Сунна). Аналогом мокрого метода является гирудотерапия — более привычная для нас процедура, которая не вызывает реакцию кожи на порезы.

Хиджаму выполняют не только при заболеваниях. Экзотическое лечение применяют для похудения. Косметическую процедуру делают для улучшения притока крови, выработки коллагена. С ее помощью удаляют пятна и морщины на лице, выравнивают кожу.

Техника выполнения процедуры

Успех процедуры зависит от веры в излечение. Манипуляцию проводит опытный и знающий человек. Делают ее по мусульманскому календарю в 17, 19 и 21 день месяца. Наиболее благоприятными считают мужские дни – понедельник, вторник и четверг.

Предварительно нужно сдать анализ крови клинический, на свертываемость и сахар. Кровопускание выполняют на голодный желудок, можно пить воду и сок. За сутки до манипуляции не рекомендуется есть мясо. Существует несколько правил для проведения хиджамы:

  1. На точки воздействия наносят тминное масло.
  2. Дезинфицируют инструмент (лезвия, скальпель) и банки.
  3. Устанавливают банки, откачав насосом воздух.
  4. Их снимают, когда кожа становится темно-красной.
  5. На обозначенных местах инструментом делают небольшие разрезы.
  6. Снова устанавливают банки, убирая воздух.
  7. Банки осторожно снимают, удаляя кровь.
  8. Для заживления ранки смазывают маслом.
  9. Порезы закрывают стерильной салфеткой от инфицирования.

Кровопускание проходит практически безболезненно. До и после процедуры пациенту измеряют АД. Если человеку вдруг становится плохо, банку снимают до улучшения состояния. Врач должен быть проинформирован о заболеваниях и инфекциях (гепатит, сифилис, ВИЧ), которыми страдает пациент.

Польза процедуры при заболевании позвоночника

Остеохондроз характеризуется снижением тонуса мышц спины, позвонки не могут удерживаться в правильном положении. Спазмы мышечных волокон приводят к повреждению хрящевой ткани, ущемлению нервных окончаний, вызывают болевой синдром, усугубляют патологические изменения в позвоночнике. Процедура хиджамы при остеохондрозе снимает спазм, стимулирует кровообращение, укрепляет мышечный каркас.

Хиджама процесс

Остеохондроз может быть шейного, грудного и поясничного отдела. Если человека беспокоит верх спины и шея, сухие банки ставят на шею возле вен с двух сторон и ниже, между лопатками. Хиджама при шейном остеохондрозе, по отзывам людей, прошедших процедуру, особенно опасна, так как существует угроза кровотечения при повреждении крупных сосудов шеи. При выборе мастера предпочтение следует отдать опытному специалисту.

После лечения постепенно уходит головная боль, неприятные ощущения и тяжесть в шее. Увеличивается амплитуда движений верхней части туловища и конечностей. Шейный остеохондроз не излечивается полностью.

Кровопускание делают не только с лечебной целью, но и для профилактики.Чтобы продлить действие хиджамы при остеохондрозе в шейном отделе, нужно изменить образ жизни, больше времени уделять активным движениям, делать специальные упражнения для мышц шейно-грудного отдела, заниматься спортом, правильно питаться.

Противопоказания для кровопускания

Есть ограничения по половому признаку, то есть, мужчине хиджаму делает мужчина, женщине – женщина. Процедуру не проводят беременным, за исключением тяжелой эклампсии, когда возникает угроза жизни матери и ребенка. Хиджаму не делают матерям, кормящим грудью. Для проведения манипуляции существуют следующие противопоказания:

  • низкая свертываемость крови;
  • анемия;
  • гемофилия;
  • опасность формирования тромбов;
  • гипотензия;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • цирроз печени;
  • операции и травмы с кровопотерями;
  • истощение организма;
  • онкология;
  • кожные болезни.
Читайте также:  Болит спина при сидении прямо

Многие считают, что хиджама вообще противопоказана женщинам, так как их кровь обновляется каждый месяц. Но кровопускание из капилляров отличается от ежемесячных кровотечений. Поэтому метод используют при бесплодии на фоне гормональных и физиологических расстройств, поликистоза, ановуляции.

Процедуру нельзя проводить во время менструации и в течение недели после ее прекращения. При мужском бесплодии хиджама способствует увеличению количества и качества сперматозоидов.

Рекомендации врачей после процедуры

После окончания манипуляции пациенту можно съесть немного сладкой пищи, затем отдохнуть. В течение суток следует воздержаться от физических нагрузок, избегать переутомлений и стрессов, не курить, употреблять легко усваиваемую пищу. Возможно повышение температуры, рвота и понос, что считается допустимым явлением.

Ответы на вопросы

Как долго заживают ранки на коже?

Длина насечек не должна превышать двух миллиметров, поэтому следы от порезов исчезают полностью примерно через две недели.

Как должна соблюдаться стерильность?

Для процедуры следует приобрести собственный комплект банок с отсосом. Мастер должен надеть одноразовые стерильные перчатки, иметь индивидуальный стерильный режущий инструмент. Кожа перед манипуляцией обрабатывается антисептиком.

Сколько длится процедура, и какой продолжительности курс лечения?

Банки на теле остаются недолго, не более 5 минут, чтобы кровь не успела свернуться. Для лечения процедуру проводят один раз в месяц. Для профилактики можно делать через каждые три месяца. Кому-то бывает достаточно одной процедуры, другому — курса из нескольких манипуляций.

Заключение

Людям, не поддерживающим нетрадиционные практики, далеким от мусульманства, следует хорошо подумать, прежде чем использовать хиджаму при лечении остеохондроза позвоночника. Правильно проведенный сеанс характеризуется небольшим выходом крови, маленькими и неглубокими вертикальными надрезами, четким следом от краев банки. Ищите хорошего специалиста и будьте здоровы.

Источник

Рекомендации до хиджамы

1. Убежденность в излечении.

Почему? Потому что хиджама – одна из основ пророческой медицины, и она относится к истинной, достоверной медицине, которой следовал посланник Аллаха .

Обязательно нужно обращаться к Аллаху с дуа и полнейшей убежденностью об излечении, т.к. пророк сказал:

«Воистину, в хиджаме – излечение», хадис сахих, см. хадис номер 2128 в «Сахих аль-джамеъ», и пророк также сказал:

«Излечение в трех вещах: в хиджаме, глотке меда и прижигании огнем, и я запрещаю своей умме прижигание», хадис передал аль-Бухари.

2. Взятие причин путем поиска профессиональных хаджжамов, женщин для женщин и мужчин – для мужчин, по мере возможности, чтобы избежать открытия ауратов, и лучше, если у хаджжама есть медицинское образование и практический опыт.

3. Делать хиджаму 17, 19 и 21 числа арабского месяца, также проводить ее в четверг, понедельник и вторник, согласно хадису пророка, который сказал:

«Хиджама на пустой желудок лучше, и в ней заключается излечение и баракат, и она лучше сохраняет разум. Делайте хиджаму с благословения Аллаха в четверг и избегайте хиджамы в пятницу, субботу и воскресенье. Проводите хиджаму в понедельник и вторник, и воистину, это день, в который Аллах исцелил Аюба от его страданий, и избегайте хиджамы в субботу, ведь это день, в котором был испытан Аюб, и ни проказа, ни лепра не появляются в другой день, кроме как в среду или в ночь среды», хадис № 3169, «Сахих аль-джамеъ».

4. Воздержание от еды в течение 3 часов минимум до хиджамы, потому что хиджама на пустой желудок очень полезная для тела, согласно словам пророка

«Хиджама на пустой желудок лучше, и в ней заключается излечение и баракат, и она лучше сохраняет разум», хадис № 3169, «Сахих аль-джамеъ».

5. Нет ничего страшного в том, чтобы пить легкие жидкости, как вода, соки, и даже во время хиджамы больные, страдающие низким давлением или анемией, могут пить.

6. Нужно достоверно сообщить хаджжаму о болезнях, которые есть у человека, которому проводят хиджаму, особенно если это инфекционные болезни, как гепатит или ВИЧ, чтобы хаджжам принял меры предосторожности от того, чтобы болезнь к нему не перешла, а также для определения специальных мест хиджамы для каждой болезни, по причине которых наступит выздоровление с соизволения Всевышнего Аллаха.

7. Соблюдение советов после хиджамы.

Рекомендации после хиджамы

1. Нужно, чтобы человек избегал сильные физические нагрузки, как совокупление, после хиджамы в течение 24 часов. Это нужно для того, чтобы сохранить его силу и активность. Также нужно избегать повышения или понижения давления, которое случается при перелетах на самолете и при нырянии, и этот запрет касается 24 часов после хиджамы.

2. Врачи говорят, что лучше, если человек после хиджамы принимает легкую, легкоусвояемую пищу, как овощи, фрукты, сладости, все вареное, но не жирное, чтобы не утомлять тело тяжелым перевариванием животных протеинов, жиров и составляющих молока. Все это касается только 24 часов после хиджамы.

3. Нужно, чтобы человек после хиджамы отдыхал, не утомлялся, не гневался, чтобы он не переволновался, и его давление бы не поднялось. Недостаточный отдых может стать причиной возвращения болезни, т.к. гармонии энергии в теле не будет.

4. Он не должен курить (если он курящий) и пить прохладительные напитки и очень холодные жидкости в течение 24 часов.

5. Человек, которому сделали хиджаму, должен прикрыть место хиджамы, не подставлять его под холодный воздух, как это делается со всеми ранами, и чтобы это место не подверглось воспалениям и заражению бактериями.

Читайте также:  правая сторона спины болит

6. Нужно, чтобы человек не ел соленую еду и еду, содержащую в себе много пряностей, сразу же после хиджамы, он должен подождать хотя бы 3 часа.

7. Некоторые люди чувствуют подъем температуры тела на второй день после хиджамы – это естественно, и это результат увеличения иммунитета в организме, и эта температура быстро проходит.

8. Некоторые люди также ощущают легкую тошноту или же у них бывает понос, когда им делают хиджаму внизу спины. Это также естественно, и это результат очищения, которое происходит по причине активизации ободочной кишки, тонких кишок и желудка.

9. Продолжение курсов хиджамы для некоторых больных, для которых нельзя провести курс хиджамы за один раз, чтобы сохранилась польза. Также нужно проводить хиджаму несколько раз в болезненных случаях, которые требуют более одного раза.

10. Благодарность аль-Халикъу (Создателю) после выздоровления.

Хиджама: атлас точек

Нижеследующие точки могут быть использованы для лечения болезней и недомоганий, с использованием наложения банок на эти места. Некоторые из точек это нервные окончания, в то время как другие- кровяные сосуды. Другие же находятся в силовых линиях (акупунктура), и остальные рефлекторные точки на спине. Также есть точки на лимфатических миндалинах, и некоторые точки для сбора крови. Некоторые- для стимуляции эндокринной секреции и для укрепления иммунной системы. Остальные же для усиления деятельности мозга.

Группа (А)

* Ревматизм (болезненные суставы) (точки 1, 55, совместно с непосредственным болезненным участком).

* ‘Тугоподвижность‘ колена (точки 1, 55, 11, 12, 13 и вокруг колена, также можно добавить 53, 54).

* Отёк (Oedema) (скопление избыточного количества жидкости в тканях-водянка ) (точки 1, 55, 130, правая и левая сторона стопы, также можно добавить 9,10).

* Седалищные боли (боли нервов от ягодицы вниз по ноге)

(для правой ноги) (точки 1, 55, 11, 12, 26, 51 и места боли на ноге, в особенности, в начале и в конце мышцы);

(для левой ноги) (точки 1, 55, 11, 13, 27, 52 и места боли на ноге, в особенности, в начале и в конце мышцы).

* Боль в спине (точки 1, 55 и приложение банок по обе стороне спины и в местах ,причиняющих боль)

* Шея/боль в плече (точки 1,55, 40, 20, 21 и места боли).

* Подагра (вспухание суставов в результате излишка мочевой кислоты) (точки 1, 55, 28, 29, 30, 31, 121 и места, причиняющие боль).

* Ревматоидный артрит (точки 1, 55, 120, 49, 36 и все большие и малые суставы).

* Паралич половины туловища (Гемиплегия) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 34 или 35, и все поврежденные суставы, массажировать ежедневно).

* Паралич всех четырех конечностей ( Квадриплегия ) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 34, 35, 36 и все суставы, ежедневный массаж)

* Иммунодефицит (точки 1, 55, 120, 49).

* Мышечный спазм— несколько сухих приложений банок вокруг поврежденной мышцы.

* Слабое кровообращение (точки 1, 55, 11 и 10 банок по обе стороны спины с начала до конца, принимать одну ложку яблочного уксуса и мед через день).

* Синдром дрожащих рук (точки 1, 55, 40, 20, 21, мышцы руки и поврежденные суставы).

* Покалывание в ногах (или синдром дрожащих ног) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 26, 27, суставы ноги и поврежденные мышцы).

* Боли в брюшной полости (точки 1, 55, 7, 8 и наложение банок сухим методом на точки 137, 138, 139, 140, также как и сухих банок на противоположной стороны спины от места боли).

Группа (B)

Важное примечание: Следующие точки расположены по степени их важности. Терапевт, проводящий лечение, может не использовать все точки и иногда он/ она может использовать их все. В зависимости от состояния больного.

* Геморрой (отекшие сосуды вокруг ануса) (точки 1, 55, 121, 11, 6 и наложение сухих банок на 137, 138, 139).

* Анальный свищ (фистула) (открытие в кожном покрове рядом с анусом, вследствии формирования канала, через который протекает жидкость) (точки 1, 55, 6, 11, 12, 13 и наложение банок вокруг ануса и сверху свища)

* Простатит и неспособность к эрекции,дисфункция эрекции (ДЭ)(мужская импотенция и проблемы при мочеиспускании, вследствии увеличения простаты) (точки 1, 55, 6, 11, 12, 13) и можно добавить для ДЭ 125, 126, 131 на обеих ногах, и наложение сухих банок на 140, 143).

* Хронический кашель и болезни легких (точки 1, 55, 4, 5, 120, 49, 115, 116, 9,10, 117, 118, 135, 136 и две банки ниже обоих колен).

* Гипертензия (повышенное кровяное давление) (точки 1, 55, 2, 3, 11, 12, 13, 101, 32, 6, 48, 9, 10, 7, 8, также можно заменить точки 2, 3 точками 43, 44).

* Проблемы с желудком и язвы (точки 1,55, 7, 8,50, 41, 42 и наложение сухих банок на 137, 138, 139, 140).

* Болезни почек (точки 1, 55, 9, 10, 41, 42 и сухие банки на 137, 140).

* Синдром раздраженного кишечника(боли в брюшной полости и дискомфорт, отличительные признаки: вздутие живота, метеоризм, чередующийся приступами поноса и запора, зачастую вследствии тревоги) (точки 1. 55, 6, 48, 7, 8, 14, 15, 16, 15, 16, 17, 18, 45, 46 и сухую банку на 137).

* Хронический запор (трудности калоотделения в течении длительного времени) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 28, 29, 30, 31).

* Понос (сухие банки на 137, 138, 139, 140).

* Непроизвольное мочеиспускание (энурез, писанье в постель) (после пяти лет: сухие банки на 137, 138, 139, 140, 142, 143, 125, 126).

Читайте также:  Когда болит желудок и спина одновременно у женщин

* Депрессия, отчуждение, инсомния (бессонница), психологические отклонения и нервозность (точки 1,55, 6, 11, 32 и под коленками).

* Ангиоспазм (cосудистый cпазм) и артериосклероз ( точки 1, 55, 11) (накладывать банки в местах боли, через день принимать яблочный уксус и мед).

* Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) (точки 1, 55, 121).

* Чрезмерный сон (точки 1, 55, 36), кроме того, чайная ложка яблочного уксуса и меда через день.

* Пищевые аллергии (одна сухая банка прямо на пупок, легкое присасывание).

* Раны, абсцессы ног и бедер (гнойники) и зуд подвздошной впадины (зуд в области бедра) (точки 1, 55, 129, 120).

Группа (C)

Важное примечание: Следующие точки расположены по степени их важности. Терапевт, проводящий лечение, может не использовать все точки и иногда он/ она может использовать их все. В зависимости от состояния больного.

* Болезни сердца ( точки 1, 55, 19, 119, 7, 8, 46, 46, 47, 133, 134).

* Диабет (точки 1, 55, 6, 7, 8, 22, 23, 24, 25, 120, 49), примечание: область кровопускания должна смазываться маслом черного тмина и медом в течение 3 дней.

* Печень и болезнь желчного пузыря ( точки 1, 55, 6, 48, 41, 42, 46, 51, 122, 123, 124 и 5 чашек справа, внешняя сторона ноги).

* Варикозные вены (увеличенные, неприглядные поверхностные вены) на ногах (точки 1, 55, 28, 29, 30, 31, 132 и вокруг вен, но НЕ по венам).

* Варикоцеле (увеличенные вены на мошонке мужчины) (точки 1, 55, 6, 11, 12, 13, 28, 29, 30, 31, 125, 126).

* Слоновая болезнь (раздутая нога из-за блокировки каналов лимфы);

примечание: пациент должен отдохнуть в течение 2 дней перед кровопусканием. Он или она должен также поднять его/ее больную ногу и затем поместить в теплую водy в течение двух часов до кровопускания (точки 1, 55, 11, 12, 13, 120, 49, 121 и вокруг затронутой ноги от вершины ноги к основанию в дополнение к 125, 126, 53, 54).

* Кожные заболевания (точки 1, 55, 49, 120, 129, 6, 7, 8, 11 и кровопускание на зонах поражения).

* Избыточный вес (точки 1, 55, 9, 10, 120, 49 и области желательной потери веса), ежедневно массаж по области желательной потери веса.

*Недостаток веса ( точки 1, 55, 121).

* Целлюлит: ежедневно массаж по проблемной зоне.

* Бесплодие ( точки 1, 55, 6, 11, 12, 13, 120, 49, 125, 126, 143, 41, 42 ).

* Болезнь щитовидной железы (точки 1, 55, 41, 42).

Группа (D)

*Головные боли (точки 1, 55, 2, 3) и Вы можете заменить точки 2, 3 на 43, 44.

— Если это вызвано чрезмерным напряжением зрения, добавляют 104, 105 и 36. Если это вызвано носовыми пазухами, добавляют 102, 103 и 114.

Если это вызвано высоким кровяным давлением, добавляют 11, 101 и 32.

Если это вызвано запором, добавляют 28, 29, 30 и 31.

Если это вызвано холодом, добавляют 120, 4 и 5.

Если это вызвано болью живота, добавляют 7, 8.

Если это вызвано почками, добавляют 9, 10.

Если это вызвано желчным пузырем и печенью добавляют 6, 48.

Если это вызвано позвонками позвоночного столба, выполняют кровопускание на позвоночник.

Если это вызвано напряженнoстью, добавляют 6, 11 и 32.

Если это вызвано анемией, добавляют 120, 49 и берут одну чайную ложку черного меда (патока) с четвертью столовой ложки фенугрека (араб.- хильба) и 7 семян черн. тмина ежедневно .

Если головная боль происходит из-за опухолей в мозге, кровопускание должно быть выполнено на области боли на голове.

*Мигрень (серьезная головная боль, связанная с тошнотой и визуальными нарушениями) (точки 1, 55, 2, 3, 106 и область боли).

*Болезни глаз (сетчатка, глазная некоординированность, затуманенное зрение, атрофия глазных нервов, глаукома , катаракта и слабый глаз, глазное воспаление и слезотечение и чувствительность глаз (точки 1, 55, 36, 101, 104, 105, 9, 10, 34, 35, выше бровей и на линии волос выше лба).

*Миндалины, горло, десна, зубы и проблемы среднего уха(головокружение, тошнота и звон в ушах ) (точки 1, 55, 20, 21, 41, 42, 120, 49, 114, 43, 44).

*Слабость слуха и воспаление ушного нерва, звон в ушах ( точки 1, 55, 20, 21, 37, 38 и позади уха).

*Носовые пазухи (точки 1, 55, 102, 103, 108, 109, 36, 14 и на линии волос).

*Неврит (воспаление) пятого и седьмого нервов (точки 1, 55, 110, 111, 112, 113, 114 и на зоне поражения).

*Для стимуляции системы восприятия (повышает понимание) ( точки 1, 55, 2, 3, 32).

*Клиническая потеря памяти (важно: если делают кровопускание точки 39 излишне,то это может вызвать потерю памяти. Также его ненужное повторение может привести к потери памяти ( точкa 39 — затылочный бугор).

*Немота (неспособность говорить) (точки 1, 55, 36, 33, 107, 114 ).

*Чтобы помочь прекратить курить (точки 1, 55, 106, 11, 32 ).

*Конвульсия (судороги) (точки 1, 55, 101, 36, 32, 107 с обеих сторон, 114, 11, 12, 13).

*Для лечения задержки умственного развития (точки 1, 55, (101 только 1 p.) 36, 32, 2, 3, 120, 49, 11, 12, 13 ).

*Атрофия (потеря) мозговых клеток (кислородный дефицит) (точки 1, 55, 101, 36, 32, 34, 35, 11 и выполняют кровопускание на суставах, мускулах и шее, 43 и 44 на передней и задней части. Съешьте мед и маточное молочко. Выполняйте массаж баночками ежедневно).

Прокрутить вверх

©2015- 2019 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.

Источник