После солярия болит голова как быть

Красивый ровный загар в наше время считается признаком престижа и здоровья, поэтому все большее количество людей стараются регулярно посещать солярий. Тем не менее с помощью ультрафиолетовых ламп можно не только улучшить цвет кожи, но и получить тепловой удар, особенно если не соблюдать правила пользования данным оборудованием.

Причины

На актуальный для многих вопрос, почему после солярия болит голова, медики не дают однозначного ответа. Чаще всего причиной плохого самочувствия служит тепловой удар, когда температура внутри установки поднимается выше привычного для человека уровня. В результате случается перегрев тела, начинает сгущаться кровь, вследствие чего в организм поступает меньшее количество кислорода.

В перечень прочих причин возникновения головных болей после посещения солярия можно включить:

• сильную физическую нагрузку (непосредственно перед солярием);
• нарушение работы потовых желез;
• недостаток воды в организме;
• пониженный иммунитет.

По утверждению авторитетных специалистов, ультрафиолетовое излучение способствует разрушению витамина С, вследствие чего существенно снижается тонус кровеносных сосудов и капилляров. К тому же воздух в солярии перенасыщен озоном, который оказывает крайне негативное влияние на легкие, почки, печень.

Лечение

При сильных головных болях следует незамедлительно покинуть ультрафиолетовую установку и, по возможности выйти на свежий воздух. Одновременно необходимо принять все возможные меры, чтобы оперативно снизить температуру тела. Для этого можно выпить стакан холодной воды, обернуть голову мокрым полотенцем или приложить лед к голове.

Многие люди, испытывающие головные боли после солярия, принимают аспирин или аналогичные лекарственные препараты. В данном случае они малоэффективны, поскольку упомянутые средства не снижают температуру тела, и поэтому не устраняют главную причину болевых ощущений – перегрев организма. Кроме того, прием, к примеру, аспирина создает дополнительную нагрузку на печень, вследствие чего физическое состояние человека может только ухудшиться.

Правила посещения солярия

Для того чтобы головные боли не застигли вас во время или после похода в солярий нужно соблюдать ряд полезных рекомендаций. В частности, перед тем как загорать под ультрафиолетовой установкой, проконсультируйтесь с врачом по поводу текущего состояния здоровья. Категорически запрещено посещать солярий людям, имеющим:

• любые простудные заболевания;
• проблемы со щитовидной железой;
• повышенную чувствительность кожи.

Ультрафиолетовые лучи нередко являются причиной гормональных сбоев и катализатором развития раковых заболеваний. Поэтому женщинам, которые больны мастопатией или испытывают дискомфортные ощущения в груди, не рекомендуется лишний раз рисковать своим здоровьем. Помните, солярий – это не солнце, а лишь его имитация, способная причинить необратимый вред и надолго ухудшить самочувствие. Кроме того, не забудьте взять с собой бутылку с водой, полотенце и защитные очки, которые, наверняка пригодятся вам во время загара.

Таким образом, при частых головных болях следует незамедлительно прекратить посещение солярия и выяснить причину данного явления. Приняв меры по снижению температуры тела, не поленитесь сходить на прием к опытному доктору, который установит, почему ваш организм так болезненно реагирует на ультрафиолетовое излучение.

Как же красиво и сексуально выглядит загоревшее тело! И для того, чтобы добиться ошеломляющего результата люди посещают солярий. Но дело в том, что после его посещения на коже могут появиться ожоги, высыпания и различные пятнышки. Чтобы убрать сыпь, выступившую после солярия, девушки часто пишут в интернете: «Сгорела в солярии. Что делать?» Существует множество способов вылечить покрасневшую кожу и устранить симптомы аллергии на ультрафиолетовое излучение.

Почему после посещения солярия краснеет кожа

Покраснение кожи после солярия

Красная кожа после солярия является нормой, так как, взаимодействуя, повышенная температура и ультрафиолет дают соответствующий результат, многое зависит и от типа кожи человека. Поэтому если девушка обнаружила красные пятна после солярия – паниковать не стоит, они могут пройти как через пару часов, так и через сутки. Но что делать, если человек получил ожог после солярия? Тут нужно действовать незамедлительно. Проявляется он в виде покраснения и пузырей, кожа начинает чесаться и облазить, температура тела в этот момент повышается.

Красное лицо после солярия может быть по нескольким причинам:

• Аллергия на ультрафиолетовые лучи (в том числе и аллергия на солярий) −«фотосенсибилизация», иногда ее могут вызывать средства ухода за кожей.
• Слишком чувствительная кожа пациента.
• Иногда такое случается после приема лекарств, которые провоцируют сенсибилизирующий эффект.
• Человек получил термический ожог после солярия.

Правила посещения солярия

Обычно пигментные пятна после солярия появляются из-за несоблюдения определенных правил. Поэтому прежде чем отправляться за загорелой кожей, следует выучить несколько пунктов:

• Чаще всего краснота кожи проявляется при первом посещении солярия. Необходимо помнить, что темнокожим красавицам можно находиться в нем не более 5 минут, а блондинкам и рыжеволосым девушкам достаточно и трех минут.
• Нельзя резко увеличивать количество времени данной процедуры, так как может возникнуть аллергия на солярий.
• Необходимо использовать специальные средства для увлажнения и питания кожного покрова перед сеансом.

Также нужно помнить, что если владельцы солярия решили поменять лампы, клиент может получить термический ожог.

В каком случае необходимо обратиться к врачу

Не всегда покраснение от солярия проходит самостоятельно. Необходимо срочно идти на прием к врачу, если наблюдаются следующие симптомы:

1. На кожном покрове образовались волдыри.
2. Температура тела стала выше нормы.
3. Волдыри вскрылись, после чего появились ранки.
4. Началось воспаление.

Если на коже появились волдыри, нельзя вскрывать их самостоятельно, так как это может способствовать попаданию инфекции и нагноению. Если по истечении 2 суток состояние кожи не улучшилось, нужно обратиться к дерматологу либо терапевту.

Как убрать красноту и ожоги после солярия

Устранение красноты кожи

Как убрать красноту после солярия? Для этого нужно придерживаться следующих правил:

1. После посещения солярия необходимо принять душ. Ни в коем случае нельзя использовать горячую воду – она только усилит красноту кожи тела и лица после солярия.
2. Во время принятия душа нельзя использовать жесткие мочалки, нужно аккуратно и бережно промыть места, где обгорело тело, водой, без применения специальных средств и мыла. Можно использовать мягкий гель для душа.
3. Уход за кожей после посещения солярия должен быть направлен на увлажнение и успокоение дермы. Для этого применяются крема с экстрактами полезных растений. Например, ромашка уберет красные точки на теле после обгорания, а ментол приятно охладит кожу и устранит кожный зуд. Нельзя использовать питательные крема, они слишком тяжелы и не годятся для ухода за кожей в данный момент.
4. Что делать, если в солярии сгорела кожа? Нужно смазать место, которое чесалось, маслами, лучше всего подходит с мякотью авокадо и персиковое либо абрикосовое, которые смогут напитать кожу необходимыми веществами.
5. Нужно пить как можно большее количество воды. Важно, чтобы она была чистой и не содержала газов. Не следует употреблять спиртные напитки, кофе и крепко заваренный чай – это только поспособствует обезвоживанию кожи, тем самым усиливая негативный результат.
6. Если кожа покраснела, можно привести ее в нормальное состояние с помощью отваров ромашки, шалфея, а также петрушки и чистотела. Хорошо помогают компрессы с черным либо зеленым чаем, которые нужно держать на месте поражения в течение получаса.
7. Может ли подниматься температура после посещения солярия? Да, в таком случае следует выпить лекарства для ее понижения, например, Парацетамол либо Ибупрофен и лечь в постель.
8. Нужно помнить, что при осложнениях, а также, если появились родинки после солярия, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Специальные средства

Аллергия после солярия устраняется следующими средствами:

1. Фотозащитный крем от загара, который нужно наносить после посещения солярия. Также существуют специальные крема от ожогов, которые снимают раздражение и успокаивают кожу.
2. Препараты на основе пантенола хорошо помогают при ожоге. Сколько должно пройти времени, чтобы коже стало легче? Обычно ожог проходит через 2−3 суток. К тому же средства, базирующиеся на пантеноле, практически безопасны – их рекомендуют даже новорожденным при различных высыпаниях. Однако они могут быть причиной аллергической реакции. Самыми популярными препаратами являются:

• Бепантен;
• Депантол;
• Декспантенол;
• Д-пантол.

3. Антигистамины, например, Тавегил, Цетрин либо Телфаст. Однако следует помнить, что некоторые препараты способны спровоцировать сонливость и замедление реакции, поэтому их запрещено употреблять, когда требуется повышенная концентрация внимания, в том числе, и за рулем.

Также при вопросе: «Чешусь после солярия, что делать?» − врач может посоветовать крема на основе экстракта алоэ, так как он помогает со многими проблемами кожи. Сколько времени должно пройти, чтобы увидеть положительный эффект? Обычно он заметен через 20 минут после использования средства.

Антигистаминные препараты

Медицинские препараты

Раздражение и красные точки на коже можно устранить с помощью следующих средств:

1. Солкосерил улучшает обменный процесс и способствует быстрому заживлению тканей.
2. Мазь «Спасатель» – легко поможет снять красноту после солярия, так как способствует увлажнению и заживлению клеток, воспаление после использования данного средства быстро проходит. Также мазь обладает бактерицидным эффектом. Ее аналогами являются средства «Ливиан» и «Олазоль».
3. Пантенол – является отличным средством, чтобы вылечить ожоги. Особенно удобно применять его в форме спрея либо пены, которую нужно наносить на место, где появились белые пятна на коже.
4. Бепантен-плюс. Также как Пантенол базируется на декспантеноле.
5. Каламин – является отличным способом убрать кожный зуд, если чешешься после солярия.
6. Фторокорт − восстанавливает водный баланс в клетках. Базируется на стероидных гормонах, поэтому принимать его следует с осторожностью.
7. Левомеколь – содержит в своем составе антибиотик. После применения медикамента довольно быстро проходит воспаление и отечность, а также улучшается защита кожного покрова.

Народные методы

Если девушка получила покраснение кожи либо ожоги после посещения солярия, можно воспользоваться народными способами:

1. Смазать место, где чешется кожа сметаной, желательно, чтобы она была как можно жирнее. Понемногу покраснение после солярия должно пройти. Почему красавицы иногда пренебрегают данным способом? Дело в том, что сметана имеет неприятный запах, а потому, как только состояние кожи улучшится, продукт можно смыть и намазать тело питательным кремом. Также сметану можно заменить следующими молочными продуктами:

• творогом;
• белком яйца;
• простоквашей;
• кефиром.

Все они включают достаточное количество протеинов для увлажнения и восстановления клеток кожи.

2. Покраснение от солярия можно убрать маслами, например, подсолнечным, оливковым либо репейным. Когда наносится средство, некоторое время можно походить без одежды, чтобы оно лучше впиталось в кожу. После процедуры масло можно не смывать, но если его запах приносит дискомфорт, его легко устранить гелем для душа.
3. Как ухаживать за кожей, чтобы она посветлела? Необходимо смешать белок куриного яйца, овсяные хлопья и кефир и сделать из полученной смеси маску, держать на лице 15 минут, после чего смыть водой.
4. Если загоревшие места почесывались, полезно будет наложить на них компрессы из натертой картошки либо картофельного сока.
5. Чтобы краснота быстро прошла, нужно порезать огурец кружочками и сделать из них компресс на зону, где чесалось тело.
6. Смягчить пораженные места и улучшить эффект загара можно с помощью компрессов из крепкого черного чая.
7. Полезно добавлять в маски немного меда – он устраняет воспалительный процесс, выводит отравляющие вещества из организма, питает кожу и заживляет ранки.

Красивое и загорелое тело – это конечно хорошо, но не стоит забывать и о правилах пребывания в солярии. В случае получения ожогов не следует посещать салон как минимум одну неделю, и в это время необходимо обязательно использовать средства для улучшения состояния кожи. Если же самостоятельное лечение не помогло, нужно срочно обращаться к терапевту либо дерматологу.

Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.

Можно ли после солярия в баню/сауну?

В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?

Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.

Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?

Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.

Не рекомендуется использовать мочалки или скрабы. УФ-лучи повреждают кожу, любое дополнительное воздействие может усугубить ситуацию.

В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.

Можно ли загорать во время месячных?

Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.

Можно ли загорать топлес?

Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что кожа на груди крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.

Можно ли брать с собой мобильный телефон?

УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.

Как часто можно загорать в солярии?

Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.

Можно ли получить в солярии ожог?

Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.

Можно ли загорать без очков?

Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.

Можно ли загорать без крема?

Крем нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.

Появление покраснений

Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели. В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение. В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.

Нужно ли использовать стикини?

Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.

Шелушение кожи

У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.

Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?

Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.

Можно ли загорать с большим количеством родинок?

Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае родинок. Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.

Через сколько после солярия можно делать пилинг?

Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.

Через сколько после солярия можно загорать?

Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.

Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?

Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением. Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.

Можно ли получить тепловой удар?

Если вы посещаете профессиональный солярий, в кабинках должны быть установлены специальные каналы для отвода теплоты. Тепловой удар происходит не из-за облучения, а из-за перегрева, поэтому в солярии риск получить удар минимален.

Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?

Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.

Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?

Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется. Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее. Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.

Может ли повышаться давление от солярия?

Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.

Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.

Возможно ли появление аллергии?

Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце». В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.

До и после солярия

Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом. Убедитесь сами, посмотрев на клиентов солярия до и после на фото: