После туалета голова перестает болеть

При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Смотрите также:

Источник

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал, что такое головная боль. Но она может быть симптомом разных болезней и нарушений в организме. Бывает в разной степени и может продолжаться от нескольких минут до нескольких недель. При возникновении головной боли необходимо незамедлительно обратиться к специалисту и определить ее причину.

Причины

Что делать, если заболел, болит голова? Появление насморка и головных болей может указывать на наличие других заболеваний.

Температура. Она может приводить к увеличению количества жидкости внутри черепа. Примите аспирин, он нормализует температуру тела.
Токсикация. Вследствие выработки большого количества токсинов микроорганизмами.
Воспалительный процесс в гайморовых пазухах.
Отит.

В зависимости от того, где болит голова, определяют заболевания.

Параллельно с возникновением головной боли появляется повышение температуры, чувство озноба или жара. При симптомах гриппа болит в большей степени висок, область над глазами. Аспирин можно применять для понижения температуры и улучшать плохое самочувствие. Если человек заболел и чувствует, что сильно болит голова рекомендовано выпить еще и обезболивающее.

Сильные головные боли, которые сопровождаются резким повышением температуры, плохим самочувствием — это могут быть симптомы такого страшного заболевания как менингит. Необходимо как можно быстрее вызвать «Скорую помощь».

Также рекомендовано обратиться к специалисту, если боли усиливаются при резких движениях, наклонах, физических нагрузках. Это может быть показателем гайморита или неврологических заболеваний.

Почему болит голова при насморке

Во время насморка часто возникают параллельно головные боли. Это указывает на наличие вирусной инфекции в гайморовых пазухах. Параллельно присутствуют такие симптомы:

Первопричиной возникновения этой боли является переохлаждение организма.
Болезненные ощущения усиливаются при повороте головы, резких движениях, после употребления алкогольных напитков и изменения температуры от высокой к низкой.
Боль появляется посередине головы.
Болезненные ощущения появляются чаще всего именно утром. Это связано с тем, что ночью не было оттока жидкости.

Если вы заметили, что у сына повысилась температура; он заболел, болит голова, появился насморк, но ничего не помогает, то необходимо срочно вызывать «Скорую помощь».

Другие причины возникновения головных болей

Периодически болит голова, то причина может скрываться в нарушении функционирования нервной системы. Ярким симптомом этого является головная боль, которая не проходит несколько дней. Голова болит в одном месте, усиливается после движений или появляется туман в голове.

Самыми частыми причинами возникновения головной боли называют изменение давления, поражение головного мозга, мигреневые приступы, травмы. Особенно, если она болит у основания черепа.

Головные боли могут быть после похмелья, повышения внутриглазного давления, кашля. Иногда болезненными ощущениями проявляется депрессия. Боль не имеет определенного местоположения и практически не усиливается.

Иногда появляются головные боли как симптомы другого заболевания. Например, депрессия сопровождается такой болью вследствие того, что из-за недостатка гормона радости определенный участок головного мозга перестает правильно функционировать. Болит голова у основания черепа.

Головные боли и изменение погоды

Изменение погоды и плохое самочувствие возникает у многих людей. Особенно это появляется у людей старше 50 лет. Они становятся домашними «синоптиками» и могут за один день до изменения погоды ее предчувствовать.

В большинстве случаев, люди которые страдают головными болями при изменении погоды, имеют определенные особенности жизнедеятельности. Они мало бывают на свежем воздухе, находятся постоянно в помещении, не выполняют физические упражнения, не отдыхают. Чаще всего к болезненным ощущениям склонны «совы», чем «жаворонки».

Болит голова перед дождем у людей, которые старше 40 лет. Чаще всего это наблюдается осенью и весной. Она появляется при резких изменениях погоды: от теплой к холодной или наоборот. Летом также могут возникнуть симптомы, но перед появлением грозы. Большинство людей испытывают дискомфорт за день до последующих изменений.

Дискомфортные ощущения в голове бывают разных видов: слабые, значительные, тяжелые. Слабая реакция проявляется неприятными ощущениями. Значительная реакция проявляется ярко выраженной головной болью и чувством тяжести посередине головы. Также может возникать упадок сил, сон отсутствует. А вот тяжелые проявления могут даже закончиться госпитализацией больного. К интенсивной боли добавляются еще такие симптомы, как сбой сердечного ритма, боль за грудиной, апатия и депрессия, бессонница. Снимать симптомы иногда помогает аспирин.

Симптомы

При пониженном давлении возникает тупая боль у основания черепа.
Повышение давления сопровождается отечностью. Сначала может появиться пульсирующая боль, потом она перерастает в постоянную тупую. Спазм сосудов головного мозга может привести к атрофии тканей. Параллельно появляется тошнота, черные точки перед глазами, человек становится бледным. Болезненные ощущения могут продолжаться долгое время.
Голова болит каждое утро? Это встречается при ослаблении стенок сосудов. Это состояние может длиться несколько дней. Параллельно проходит отечность слизистой носоглотки. Зачем принимать аспирин? Он поможет нормализовать общее состояние организма.
Если наблюдается резкое повышение давления, то кроме головных болей может возникать и рвота. Повышенная сонливость, шум в ушах. Происходит нарушение кровоснабжения тканей головного мозга, кислородное голодание. Кровь становится гуще, что приводит к нарушению функционирования клеток крови. Возможен гипертонический криз или инсульт.
Мигрень. Ужасные боли, которые могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Болит полностью вся голова, глаза. Они могут начаться за несколько часов после засыпания или перед сном. Боль приступообразная, может появляться несколько раз в день.

Если болит голова больше года или боли повторяются, то это повод обратиться к врачу. Причины возникновения боли могут быть абсолютно разными: мигрень, депрессия, истощение организма; но объединяет их одно – они могут быть предвестником беды.

Симптомы и заболевания

Травма. Если раньше была травма головы, сотрясение головного мозга любой степени, то это может привести к постоянным и периодическим головным болям. Возможно, эти проявления будут не сразу, но рано или поздно они о себе напомнят. Очень важно следить за молодым поколением. Падая с дерева или велосипеда, ребенок не особо обращает внимание на эти травмы, но они могут привести к серьезным последствиям. Обязательно спрашивайте у дочки, какие происшествия были до этого.
Повышение давления. У каждого человека свое давление, при котором он чувствует себя отлично. Но изменения цифр в любую сторону может существенно отразиться на самочувствии. Если несколько дней не покидает боль, туман в голове, отдает в какую-то сторону, то необходимо срочно вызывать «Скорую помощь». Особенно, если с этими симптомами проходят параллельно другие: потеря сознания, парализация одной из сторон, нарушение жестикуляции и разговорной речи.
Цефалгия может возникать при защемлении тройничного нерва. Боль сопровождается прострелами по лицу. Может «стрелять» нижняя или верхняя челюсть, область щеки.
Воспалительный процесс в головном мозге. Абсцесс, который проходит в голове, сопровождается болью в височной области, а также нарушением вкусовых качеств, запаха, слуха, ослабевают мышцы.
Аденоидит. Воспалительный процесс, который проходит в миндалинах, может также сопровождаться данным симптомом. Это встречается в детском возрасте. Главной причиной данной симптоматики является наличие инфекции. Нарушение оттока лимфы и крови приводит к появлению головной боли. Проходит воспалительный процесс в слизистой носа и горла, человек не может сделать полноценный вдох.
Опухоли головного мозга. При росте опухоли происходит защемление нервов. Могут дополнительно возникать болезненные ощущения и нарушения определенных участков организма. Болит середина головы. Человек может потерять сознание, ослепнуть или остаться обездвиженным. Боль может продолжаться на протяжении долгого времени. Может быть туман в голове. К развитию опухолей доброкачественных или злокачественных приводят травмы, прием контрацептивов или наличие инфекций, которые попали в гипофиз.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Много людей, которые знают, что такое запор, замечают головные боли и головокружения. Это связано с тем, что при несвоевременном выведении каловых масс происходит токсикация организма. Чем дольше время между опорожнением кишечника, тем сильнее симптоматика. Благодаря тому, что организм отравляется своими собственными ядами и возникает данная симптоматика. Ученые установили, что люди, страдающие запорами, впоследствии страдают от старческого маразма. Параллельно возникают такие симптомы, как боли с левой стороны внизу живота, головокружение, тошнота. Повышенная утомляемость. Чем чаще у человека встречается запор, тем больше симптомов он у себя обнаружит.

В каком боку живота при этом могут возникать боли? Чаще всего, слева внизу. Запор – это серьезная проблема всего организма. Необходимо при появлении этой проблемы принимать слабительные препараты. Запор – это когда человек не сходил в туалет после каждого приема пищи.

Что делать, если у сына возникают головные боли? Сначала необходимо определить причину их возникновения. У ребенка возможны подобные симптомы, если он чем-то озадачен, перенервничал, получил травму или реагирует на изменение погоды. Когда головные боли вызваны повышением температуры, ребенку можно дать аспирин, желательно детский или половину дозы.

Источник