При очищении организма болит голова
Детокс-программы очищения организма всегда начинаются с исключения потенциально вредных продуктов – сахара, глютена, молочных продуктов и мяса. Резкий отказ от привычного рациона сопровождается ярким симптомом – при детоксе болит голова. Почему так происходит и что с этим делать – разберемся в статье.
Цель таких программ очищения — выведение токсинов из организма. Часто в детокс-программы входит и голодание – на сухую, на воде, свежих фруктовых и овощных соках или интервальное голодание 16/8. Иногда в рацион входят травы и другие пищевые натуральные добавки.
Часто эти детокс-программы нацелены на исключение определенного элемента из вашей повседневной жизни, например:
- Кофеина (чай, кофе, энергетические напитки)
- Никотин и алкоголь
- Рафинированный сахар
В то время как детокс-программы очищения организма часто проводятся в домашних условиях, существуют также программы детоксикации алкоголя и опиатов под медицинским наблюдением, которые могут стать первым шагом к решению проблемы зависимости. Этот тип детоксикации должен быть проведен только с медицинской помощью.
О видах и эффективности детокс-программ очищения организма в домашних условиях читайте в статье на нашем сайте.
Почему возникает головная боль при детоксе
Когда вы проводите детокс-программу, часто болит голова. Обычно это происходит на 1-4 день после начала детокса.
Головная боль при детоксе обычно вызвана реакцией вашего организма на отсутствие какого-либо ингредиента или продукта. Часто это кофеин или сахар, который вы употребляете на регулярной основе. Это состояние может быть вызвано:
- сокращением циркулирующих гормонов
- интоксикацией, то есть удалением токсинов (химические пищевые добавки или лекарства, которые попали в ваш организм) или при отмирании кандиды, например
- освобождением энергии от напряжения и стресса
Другие симптомы детоксикации
Наряду с головной болью, другие симптомы во время очищения организма могут включать в себя:
- обмороки
- слабость
- обезвоживание
- обостренное чувство голода
Читая об этих явлениях, нутрицологи и натуропаты чаще всего называют их «лечением через обострение», реакции исцеления, реакции очищения, симптомы детоксикации и кризисы исцеления.
Если при детоксе болит голова — методы облегчения состояния
Что делать если при детоксе болит голова
В зависимости от характера вашей программы очищения или детокса, вам может быть сложно сразу избавиться от этого головной боли. Но есть способы сделать боль более терпимой. Методы и средства, которые стоит попробовать:
Душ и купание
При любой программе очищения организма начинают выходить токсины. В том числе они активно выходят с потом через кожу. Поэтому, чтобы снять общую интоксикацию, которая и является причиной головной боли, можно проводить водные процедуры.
- Примите теплый душ, чтобы вымыть токсины, а затем прохладный душ, чтобы растянуть кожу и закрыть поры.
- Сходите в сауну, чтобы вывести токсины через кожу. После сауны обязательно примите душ.
- Примите теплую ванну с английской солью. Используйте 1-2 чашки для ванны стандартного размера.
Подробнее о том, как правильно принять ванну с солью английской Epsom, читайте на нашем сайта.
Дыхание
Дыхание может выводить токсины, а длительное медленное дыхание может расслабить вас и облегчить вашу головную боль.
Питьевой режим
Обезвоживание может стать причиной, когда при детоксе болит голова. Многие детокс программы очищения организма предлагают пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Это поможет избавиться от головных болей и быстрей выводить токсины.
Если это соответствует вашему плану детоксикации, рассмотрите употребление свежих соков и травяных чаев без кофеина. Многие детокс программы позволяют употреблять натуральные напитки, если они не содержат сахара, консервантов или пастеризаторов. Вот некоторые ингредиенты, которые можно добавить в травяной чай, чтобы облегчить головную боль:
- Имбирь
- Мята
- Ромашка
- Зеленый чай
Эфирные масла
- Мята. Многие натуральные целители предполагают, что массаж с одной или двумя каплями эфирного масла мяты стимулирует кровоток и успокаивает мышечные сокращения. Масло необходимо нежно, но с усилием втирать в лоб, виски и заднюю часть шеи.
- Лаванда. Эфирное масло лаванды, по мнению многих практикующих врачей, является успокаивающим средством и стабилизатором настроения. Они предлагают вдыхание как лучший способ использовать его эффекты для лечения головной боли.
Обязательно покупайте масла у хороших, надежных производителей. Примеры масел отличного качества представлены выше. Кроме того, при местном применении обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии, поместив на кожу каплю масла и выяснив, есть ли у вас реакция.
Травы
Некоторые травы, предлагаемые для естественного облегчения головной боли, включают:
- Пижма (пиретрум девичий)
- Белокопытник
- Зверобой
- Гинкго билоба
- Сибирский женьшень
- Бакопа монье
- Солодка
Бады
Очень полезен при данном состоянии прием Коэнзим Q10.
Медитация
Сторонники естественного исцеления считают, что медитация поможет избавиться от головной боли при детоксикации, расслабляя центральную нервную систему, увеличивая поступление кислорода в мозг и уменьшая стресс.
Заключительные мысли
Есть много естественных способов облегчить состояние, если при детоксе болит голова. Проконсультируйтесь с врачом перед началом программы очищения организма, чтобы убедиться, что это безопасное мероприятие для вас, исходя из вашего текущего состояния здоровья.
Если у вас возникли головные боли или другие симптомы, которые вызывают беспокойство после начала детоксикации, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что в ваших интересах продолжать.
ПРИМЕЧАНИЕ. Согласно данным Национального института здравоохранения США , нет убедительных доказательств того, что диеты или программы очищения, которые проводятся в домашних условиях, действительно выводят токсины из организма или улучшают ваше здоровье.
Вам также будет интересно:
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
Источник
Страницы: 1 … 10 11 [12] 13 14 … 770 Вниз
-
910145 Просмотров
Жутко чешутся ступни ног,так и хочется пойти наулицу и почесать))с чем может быть связано?
И у когото мож было-проблемы с электричеством,вчера замкнула плита сегодня вообще выбило автомат,в секунду,бах и все.
Насщет ступней,незнаю даже…А електроприборы да,им бедным всигда не визет…Одно заметил,раз горит и замыкает,жди перемен У меня всигда,так.
Странно одно и чему не нашол обьяснения,садятся аккамуляторы и батарейки на всех эл.приборах.
Записан
Странно одно и чему не нашол обьяснения,садятся аккамуляторы и батарейки на всех эл.приборах.
Либо Вам не хватает энергии для чисток (ну или какие работы Вы проводите) — тогда энергетики и доп.источники надо использовать, либо вампирят Вас, опять же нехватка энергии, но тогда каналы надо отсекать от вампиров и защиты соответствующие, типа Антивампир от Монтаны.
Записан
Либо Вам не хватает энергии для чисток (ну или какие работы Вы проводите) — тогда энергетики и доп.источники надо использовать, либо вампирят Вас, опять же нехватка энергии, но тогда каналы надо отсекать от вампиров и защиты соответствующие, типа Антивампир от Монтаны.
я подумала и списала сгоревшую электро проводку на нехватку энергии.хотя на мне став монтаны энергетик был,но энергетики у меня плохо работают,по себе чувствовала как лимон выжатый.
Записан
Невозможно победить того, кто не
сдается.
Не нашла в какой теме написать…Стоит чистка рода Ромашка 2 от Багирки. У меня с детства ладони рук были как у старушки. Морщинестые,очень много линий. При чистке ладонь на правой руке разгладилась. Линий стало в половину меньше. На левой руке тоже стало немного лучше,но не так заметно. Совсем чуть-чуть. И руки от плеча до локтя покрылись красными точками. Как капиляры полопались…Что это может означать? Может кто-то сталкивался с таким?
Записан
Уста истины,немы для непонимающих…
Насщет ступней,незнаю даже…А електроприборы да,им бедным всигда не визет…Одно заметил,раз горит и замыкает,жди перемен У меня всигда,так.
Странно одно и чему не нашол обьяснения,садятся аккамуляторы и батарейки на всех эл.приборах.
Батарейки — крадники и вампиризм.
Слезы,истерики,всплески агресии,головные боли,слабость,температура и таблетки мало помогают итд Это у многих и при чистках в описаниях понятно.
А вот такие ощущения как страх,страх одиночества,чувство потери и ощущения что нарушины события жизни.Потеря арентира в пространстве и чувство конкретной потери направления.
Беспомощьность.
Это что за эмоции и с чем,связано может быть.?
похоже на порчи на одиночество и закрытие от социума, которые затрагивают и эмоциональный план в том числе. Вы расковыряли, вот и выходит нехорошее. Пореветь нормально во время чистки)) даже хорошо)
Подскажите, давящие ощущения в висках это что такое может быть? Каналы?Привязки убирает к голове?
Записан
Подскажите, давящие ощущения в висках это что такое может быть? Каналы?Привязки убирает к голове?
Внушения, оморочки.
Записан
С уважением, Mayya.
Мне поставили вьетнам, сразу затошнило.заболела голова.голову как в тисках.потом стала болеть шея и руки.через три дня рвота, диарея, температура под 40.и все это время я сплю в основном.как это расссматривать?подскажите
Записан
Лс сломалась????
Мне поставили вьетнам, сразу затошнило.заболела голова.голову как в тисках.потом стала болеть шея и руки.через три дня рвота, диарея, температура под 40.и все это время я сплю в основном.как это расссматривать?подскажите
Много негатива. В оговоре было без вреда для здоровья?
Записан
Мне поставили вьетнам, сразу затошнило.заболела голова.голову как в тисках.потом стала болеть шея и руки.через три дня рвота, диарея, температура под 40.и все это время я сплю в основном.как это расссматривать?подскажите
Ставьте целящие руны,целящие ставы, энергетики. Когда много негатива любая чистка сопровождается подобными симптомами. У Багирки есть хороший став «Ветер Исцеления 2», он очень смягчает неприятные симптомы при чистках.
Записан
Бриллиант,упавший в грязь,все равно бриллиант,а пыль поднявшаяся до небес, так и останется пылью. (Китайская мудрость)
Магия не хорошая и не плохая. Всё зависит от того, как ты её используешь.
Здравствуйте! Делала себе чистку. До нее у меня тянуло волосы на макушке. После — перестало. Через некоторое время опять стало тянуть. Подскажите — не до чистилась?
Записан
Под чисткой вьетнам.сегодня какаято жесть.упала-ушибла копчик,еще сегодня всем домашним досталось-орала так,что самой страшно стало.агрессия под чисткой думаю у большинства бывает,но так,чтоб от бешенства слюной брызгать…реально чуть не отлупила всех.сдержала себя,сама непонимаю как.чистка на физике проходит нормально,но псих.состояние просто жуть
с чем такое может быть связано
Записан
Невозможно победить того, кто не
сдается.
Под чисткой вьетнам.сегодня какаято жесть.упала-ушибла копчик,еще сегодня всем домашним досталось-орала так,что самой страшно стало.агрессия под чисткой думаю у большинства бывает,но так,чтоб от бешенства слюной брызгать…реально чуть не отлупила всех.сдержала себя,сама непонимаю как.чистка на физике проходит нормально,но псих.состояние просто жуть
с чем такое может быть связано
Сопротивление порчи, бесы подселенцы.
Записан
День добрый.Непонятная история.Пошол к женщине в гости,свидание ну и близость естественно.Пока общались,все хорошо было.Как только началась близость,девушка изошла зевотой а у меня ушла мужская сила и все это минут за 25. То есть,все по мужски ушла энергия и близость сошла на нет….Плюс,весь остаток и утро.Девушка зевотой исходила до слез.Не сказал бы что я плохо себя чувствую,но шейный отдел спины болит невыносимо.
С чем это все связано,побочка от чистки.?
Записан
Под чисткой вьетнам.сегодня какаято жесть.упала-ушибла копчик,еще сегодня всем домашним досталось-орала так,что самой страшно стало.агрессия под чисткой думаю у большинства бывает,но так,чтоб от бешенства слюной брызгать…реально чуть не отлупила всех.сдержала себя,сама непонимаю как.чистка на физике проходит нормально,но псих.состояние просто жуть
с чем такое может быть связано
Почитайте тему,я про вьетнам тоже писал.Тоже копчиком ударялся.А состояние агресии это нормально при чистке,все описанное уже есть в теме.
Записан
Здравствуйте.Ставила себе чистку-Ледяной щит.Оговорила на три дня.Буквально в этот же день у меня началось абсолютное спокойствие(я немного нервная).Ничто не может вывести из себя.И как только агрессия пыталась накатить(бытовые мелочи) тут же угасала и опять вселенское спокойствие) и до сих пор)
Записан
Ставлю плюс в благодарность всегда
Страницы: 1 … 10 11 [12] 13 14 … 770 Вверх
Источник
Почему болит голова?
1. Чаще всего причиной головной боли бывают сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга. Если причина в давлении, то боль часто сопровождается тошнотой, нарушениями зрения, иногда шумом в ушах. При повышенном давлении возникают пульсирующие боли в голове. Но надо помнить, что только в 30 % случаев повышенное давление сопровождается головной болью. Если головная боль возникла при резком изменении давления, а после нормализации давления она прошла, то причина в давлении, в противном случае ищите другие причины ваших головных болей.
2. Повышенное внутричерепное давление. При этой причине голова болит чаще ночью или ранним утром.
3. Следующей по распространенности причиной, почему болит голова, является мигрень (см. статью «Мигрень, причины мигрени» )
4. Головная боль может являться одним из симптомов какого-либо общего заболевания, многие болезни сопровождают постоянные боли в голове
5. Часто при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, ОРЗ) интоксикация организма является причиной головной боли.
6. Боль может быть рефлекторной – при заболеваниях внутренних органов (гастрит, колит) боль распространяется и на голову.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает постоянные головные боли, т. к. мозг недополучает кислород
8. Более редкие причины того, почему болит голова — воспалительные процессы в мозгу и его оболочках (менингит), а также сами болезни мозга (опухоли, абсцессы, гранулемы – голова болит чаще по утрам).
9. Заболевания нервов головы и лица (например, неврит тройничного нерва) вызывают невралгическую головную боль
Частой причиной того, почему болит голова, являются переутомление, стрессы, нехватка кислорода, нерегулярное питание, напряжение мышц (если провести много времени в одной и той же позе), длительные запоры. Боли могут начаться после отравления химическими веществами: парами краски, алкоголем, угарным газом, лекарствами (как побочный эффект от их приема) и т. д.
А иногда причины могут быть очень необычными и редкими: неправильно подобранные очки, плоскостопие.
Лечение головной боли зависит от причин, её вызвавших.
Если причина головной боли – повышенное давление:
Необходимо нормализовать давление, тонус артерий. Чтобы быстро избавиться от головной боли при повышенном давлении надо опустить руки или ноги в теплую воду. Принять настойку пиона, валерианы, пустырника. Нормализовать тонус сосудов, давление поможет сок лука, смешанный с медом 1:2, настойка чеснока, настойка боярышника, чай из шиповника
Если причина – пониженное давление:
Можно выпить крепкого чая, кофе, туго повязать голову платком на 20-30 минут, полежать с приподнятыми ногами, можно принять настойку лимонника, женьшеня
Атеросклероз:
Нужно добиться расширения и очищения артерий (см. статью «Атеросклероз» )
Если причина головной боли – переутомление:
Принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут. Кому-то наоборот быстро избавиться от головной боли поможет холодный душ на ноги – надо принимать его в течение 1 минуты. Иногда помогает контрастный душ. Полезно посидеть в тишине в затемненной комнате, не включая телевизор и компьютер
Выпить стакан горячего настоя мяты перечной или мелиссы. Иногда может помочь чай из ромашки.
Если боль возникла из-за инфекционных заболеваний, то снять её можно, смазав лоб и виски ментоловым маслом, бальзамом «Звездочка». Т. к. этот вид боли вызван интоксикацией организма, то рекомендуется обильное питье. Очень помогут чаи с лимоном, малиной, медом. Помогает чай из корицы (1 г на стакан кипятка).
Если причина головной боли в перенапряжении, то избавиться от боли поможет массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника), снимающие спазм сосудов, теплая грелка на область плеч и шеи на 20 минут – это поможет снять напряжение мышц. Так же может помочь бальзам «Золотая звезда»
Что делать, если болит голова?
Избавиться от головной боли любого характера помогают следующие народные средства
1. Компресс из листьев капусты – положить на голову 2-3 листа капусты и обвязать платком. Предварительно листья отбить, чтоб выступил сок. Этим же соком смазать запястья и ямки за ушами. Так же помогают ломтики картофеля.
2. Аромотерапия — нюхать листья душицы, мяты, лимон или соответствующие ароматические масла. Ароматические масла благотворно влияют на нервную и иммунную системы, нормализуют кровообращение и пищеварительную систему, восстанавливают гормональный баланс. Если болит голова, то можно так же воспользоваться маслами герани, гвоздики, розмарина, пихты, базилика, ладана. При лечении ароматами нужно учитывать, что только приятный для пациента запах даст положительный результат.
3. Раньше часто применялось такое народное средство лечения головной боли: срезать с лимона верхний кружок без сочной мякоти, приложить к вискам. Вскоре под кружками появляются красные пятна, которые начинают зудеть и чесаться, зато проходит головная боль.
4. Настои трав. Избавиться от головной боли помогают настои следующих трав: зверобой, мята, мать-и-мачеха, душица, полынь, цветки клевера, корни девясила. Настои делают из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, пьют по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.
5. Если боль возникает довольно часто, то попробуйте принимать каждое утро натощак 1 стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство оздоровляет организм, очищает его от шлаков, приводит в порядок внутренние органы.
Часто рекомендуется принимать по утрам натощак по 1 стакану сыворотки, пахты или кефира.
6. Если часто болит голова, то попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого жемчуга. Считается, что он может избавить от мигреней
7. Избавиться от головной боли могут помочь: ягоды земляники, банан, сок картофеля и сок черной смородины. Принимайте эти продукты в течение дня, и вы найдете подходяще именно вам средство
Источник
