При вдохе болит спина беременность

Боли в спине при беременности, особенно на ранних сроках, явление частое. Стоит понимать, что вынашивание ребенка процесс не простой, организм женщины меняется, поэтому могут возникать дискомфортные ощущения. Но помимо этого, есть тяжелые и опасные состояния для организма беременной женщины, которые могут сопровождаться таким признаком. Для того чтобы обезопасить себя и будущего ребенка, ознакомьтесь с информацией, представленной в этой статье.

Возможные причины боли

Поясничные боли на первых этапах у беременной женщины могут быть вызваны совершенно безобидными и нормальными физиологическими факторами и изменениями, которые происходят в организме. Но стоит знать про опасные состояния во время столь прекрасного периода. Именно о них и поговорим.

Имплантация яйцеклетки

Имплантация, то есть прикрепление яйцеклетки к слизистой матки происходит на первой-второй неделе после зачатия. Не многие женщины на таком сроке подозревают, что они уже беременны, поэтому боли внизу живота и в спине воспринимают как обычную боль в предменструальный период. Также подобные ощущения могут сопровождаться небольшими выделениями красного или коричневого цвета. Это значит, что яйцеклетка прикрепилась к стенке матки и началось ее последующее развитие. Это совершенно неопасное состояние, поэтому беспокоиться не стоит.

Боли на пятой-шестой неделе

В данный период меняется просвет сосудов, которые питают эмбрион. Вследствие чего диаметр артерий и вен увеличивается. К матке начинает приливать все больше крови, поэтому может возникать тянущая несильная боль в области поясницы и живота. Такие ощущение не приносят дискомфорта, они не длятся продолжительное время.

На одиннадцатой и двенадцатой неделе

На этом сроке заканчивается первый триместр, который является самым опасным в плане выкидыша и потери ребенка. На этом этапе все системы малыша уже сформировались, поэтому можно почувствовать непроизвольные сокращения матки. Не стоит сильно переживать и нервничать, потому как данный процесс сопровождается несильными болями в пояснице.

Нужно обратить внимание, что нормальные физиологические боли несильные, они не сопровождаются кровянистыми и алыми выделениями. Такое может наблюдаться только на первой и второй недели, когда есть имплантационное кровотечение. Не должно быть рвоты и тошноты, головокружения. Если присутствуют такие признаки, то необходимо в срочном порядке обращаться к доктору за квалифицированной помощью.

Проблемы с мочевыделительной системой

Поясница может болеть, когда на почки приходится слишком большая нагрузка во время вынашивания ребенка. Почки работают в усиленном режиме, к ним усилен кровоток, поэтому женщина теперь чаще чувствует позывы к мочеиспусканию, даже если потребляет столько же жидкости, как и раньше. Такие болевые ощущения не являются чем-то ненормальным и неадекватным.

Опасные патологии

Но на этом физиологические боли, которые приемлемы на первых сроках беременности, закончились. Теперь перейдем к более серьезным проблемам, которые могут привести к осложнениям и тяжелым последствиям. Такие состояния требуют повышенного внимания и обращения к врачу в целях сохранения беременности. Рассмотрим их более подробно.

Самопроизвольный аборт

При таком патологическом состоянии сильно болит низ живота. Если аборт уже начался, то боли становятся постоянными. Стоит отметить, что многие считают признаком аборта именно обильные кровянистые выделения. Но вопреки всем ожиданиям этого может не случиться, так что, обращение к специалисту должно быть быстрым.

Женщине нужно лечь на спину и не двигаться. Желательно не плакать и не переживать, а покорно ждать приезда «Скорой помощи».

Замершая беременность

Эмбрион может прекратить свое развитие, что повлечет за собой воспалительный процесс в плодном яйце, а уже потом и в матке. Боли в таком случае сопровождаются повышением температуры.

Внематочная беременность

Такое патологическое состояние в абсолютно всех случаях сопровождается болями. Характеризуется состояние тем, что яйцеклетка закрепляется не в матке, а трубах. У женщины болит живот и поясница. Необходимо срочно обращаться к врачу, так как даже сегодня, когда медицина шагнула далеко вперед, женщины умирают из-за того, что трубы лопаются. Происходят большие кровопотери, и врачи просто не успевают спасти.

Заболевания мочеполовой системы

Боли проявляются в том случае, если еще до беременности у женщины наблюдались такие проблемы, они остались не вылеченными или обострились в период беременности. Обостряются чаще всего пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит.

Как проявляются нарушения:

Боли.
Изменения в лабораторных анализах мочи.
Возникновения отеков.

Важно обратиться к специалисту, так как при беременности многие медикаменты для лечения находятся под запретом. Тем более нельзя заниматься самолечением. Помните, что теперь вы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего малыша.

Методы лечения

Как избавиться от боли и дискомфорта? Прежде всего нужно понять, каков характер болевых ощущений. То ли это норма, то ли есть угроза жизни и здоровью женщины и ребенка. Для этого нужно обратиться к гинекологу.

Если боль вызвана физиологическими изменениями, то можно прибегнуть к различным способам:

Первое и самое главное, это подготовиться к беременности. Это важно. В этот период необходимо подлечить все имеющиеся заболевания, адекватно подготовить свое тело к изменениям – заниматься физическими нагрузками.
На поздних сроках – во втором и третьем триместре можно по рекомендации врача носить дородовой бандаж.
Плавание, занятия в бассейне, йога для беременных и пилатес помогут аккуратно разработать мышцы, снять болевой синдром и подготовить организм к родам.
Питание. Все привыкли, что беременным можно есть все и в любых количествах. На самом деле это не так. Прибавка в весе должна быть в пределах пяти-одиннадцати килограммов. Это также значит, что кушать нужно правильную и здоровую пищу. В меню должны преобладать сезонные фрукты, овощи, мясо нежирных сортов и рыба. А вот сладости, мучное, жирное и копченое должно быть в меню в минимальном количестве.
Если у вас боль, и вы не можете ее терпеть, то по назначению врача можно применять неопасные те или иные мази, крема, гели.
Массаж. Обратите внимание, что сеансы должен проводить только профессионал, который работал с беременными женщинами и знает особенности этого состояния и изменений в организме.
Лечебная гимнастика. Также важно проконсультироваться у врача, узнать необходимый комплекс и начать заниматься. Если при выполнении упражнений вы чувствуете дискомфорт или усиление боли, то занятие нужно прекратить и сказать об этом врачу.

Профилактические меры

Каждый день вы можете самостоятельно или просить близких сделать лёгкий расслабляющий массаж стоп. Сеанс длится от пяти до семи минут. Главное, следить за своим самочувствием. Все движения должны быть приятными и релаксирующими.

Также для обеспечения комфорта и облегчения болей можно приобрести ортопедический матрац, который пригодится и после беременности. Немаловажным фактором является и обувь, которую носит беременная женщина. На этапе вынашивания беременности стоит забыть о каблуках, высоких танкетках, узких туфлях и сапогах. Она должна быть кожаной или замшевой, ничто не должно сдавливать ступню, желательно, чтобы в летнее время обувь была на размер больше, так как нога отекает от жары.

Можно при содействии врача выбрать ортопедическую обувь или стельки, которые помогут поддерживать ногу в нормальном физиологическом состоянии. А если у вас сидячая работа, то во избежание появления болей необходимо делать небольшие перерывы, сменить позу, потянуться, сделать легкую разминку.

Загрузка …

Видео «Причины и упражнения при боли в спине во время беременности»

Из этого видео Вы узнаете что нужно делать, чтобы не болела спина при беременности.

Источник

Чё-то поясница и спина стала болеть по ночам особенно, и если переворачиваюсь с боку на бок (это уже месяца 2-3). Из статьи делаю вывод, что мало кальция. Буду налегать на сыр, и таблетки кальция не 500 мг в день, а 1000 мг в сутки. Ну, и сколеоз тоже играет свою роль, но это уже давно не новость. Осталось потерпеть несколько недель.

БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

https://www.nazimova.com/sp_public_spina.html

Многих женщин во время беременности, так или иначе, беспокоят боли в области поясницы, спины и таза. Особенно часто подобные симптомы сопровождают вторую половину беременности. Связано это с теми процессами, которые происходят в организме будущей мамы по мере роста малыша.

Из-за значительного увеличения размера живота у беременной женщины смещается центр тяжести. Пытаясь приспособиться к этому, она вынуждена все больше прогибать спину в области поясницы. Кроме того, быстрое увеличение веса дает дополнительную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник. За счет выработки специального гормона — релаксина в организме женщины происходят изменения в костных сочленениях (хрящах, связках), в том числе в соединениях костей таза, В результате такого своеобразного «размягчения» соединения костей таза становятся более податливыми, более растяжимыми, что облегчает прохождение плода через плотное тазовое кольцо во время родов.

Помимо этого из организма будущей матери забирается большое количество питательных веществ, необходимых для роста и развития малыша, включая витамины и кальций, которые требуются для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Если не восполнять их недостаток в полной мере, то это может вызвать различные заболевания, проявляющиеся, в том числе в виде болей в спине и костях таза. Способствуют развитию болей ношение неудобной обуви на высоком каблуке, длительное стояние, неправильная поза при выполнении работы сидя, да и просто слабые мышцы, которые с трудом справляются с возросшей нагрузкой. Все это провоцирует возникновение болей в различных отделах спины и таза.
Иногда боли в области спины и таза являются симптомами имевшихся еще до беременности болезней опорно-двигательного аппарата и других внутренних органов. Так, например, боли в любом участке спины могут быть связаны с остеохондрозом позвоночника, межпозвоночными грыжами, сколиозом и другими заболеваниями позвоночника. Обычно боли провоцируют длительная работа в неудобном положении и чрезмерная физическая нагрузка. При резком усилении нагрузки в области спины может появиться резкая боль, которая препятствует нормальному разгибанию позвоночника. В такой ситуации необходимы рекомендации невролога. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ Если вы страдаете патологией опорно-двигательного аппарата — остеохондрозом, сколиозом (искривление позвоночника), плоскостопием — или у вас просто слабые мышцы, то в период подготовки к беременности займитесь плаванием, оздоровительной гимнастикой. Тогда, продолжив эти занятия во время беременности, вы значительно снизите возможность развития болезненных ощущений в мышцах и связках, так как они станут более эластичными и крепкими. Кроме того, во время занятий физкультурой существенно увеличивается поступление кислорода к тканям, что повышает их выносливость и ускоряет восстановление при сильных нагрузках.

НА ПРИЕМЕ У ВРАЧА

Помимо осмотра для диагностики заболевания врач может использовать МРТ (магнитно-резонансную томографию). Рентгеновское исследование при беременности противопоказано.

Обычно для снятия болевого приступа назначаются противовоспалительные препараты в виде инъекций, таблеток или мазей, витамины группы В. При беременности отдается предпочтение противовоспалительным средствам на основе парацетамола, так как они не оказывают негативного влияния на плод.

Чем себе помочь?
Во второй половине беременности при возникновении болей в спине, вызванных патологией опорно-двигательного аппарата, врачи советуют носить дородовой бандаж, который поддерживает живот, облегчает нагрузку, приходящуюся на позвоночник. Особенно показано ношение бандажа при длительном нахождении в положении стоя и продолжительной ходьбе.
Строго по назначению врача может проводиться легкий массаж, направленный на расслабление спазмированных мышц. Физическая нагрузка во время приступа острых болей ограничивается. После прекращения болей и нормализации подвижности позвоночника рекомендуется лечебная гимнастика, служащая для укрепления мышц брюшного пресса, спины, увеличения эластичности связок и мышц.
Очень полезен легкий поглаживающий массаж спины, стоп. Для массажа стоп можно использовать специальные массажные коврики и мячики. Такой массаж проводится ежедневно по 5-7 минут. Необходимо, чтобы ощущения при этом были комфортными.
При заболеваниях позвоночника особенно рекомендованы плавание и аквааэробика, которые прекрасно расслабляют позвоночник, укрепляют мышцы и позволяют избежать травматизации во время тренировок.
Очень важно, чтобы будущая мама достаточное время находилась на свежем воздухе, т.к. в коже под влиянием солнечного света образуется витамин D. необходимый для нормального обмена кальция.
Для предотвращения патологии опорно-двигательного аппарата полезно спать на ортопедическом матрасе.
Большое значение при беременности имеет хорошая, удобная обувь на устойчивом каблуке высотой 4-5 см. Очень полезно, особенно при заболеваниях позвоночника и суставов, ношение специальной ортопедической обуви или ортопедических стелек. Их можно подобрать в специализированных ортопедических салонах после консультации с врачом-ортопедом. При ношении неудобной, тесной обуви неправильно распределяется нагрузка на позвоночник и суставы, что способствует возникновению болей. При работе в сидячем положении надо регулярно делать перерывы для того, чтобы изменить позу, потянуться, выполнить несколько дыхательных упражнений: на вдохе поднять руки вверх, потянуться, на выдохе опустить руки через стороны, расслабиться. Тем самым вы улучшаете кровообращение в суставах и мышцах. БЕРЕМЕННОСТЬ ПОД УГРОЗОЙ? Тянущие боли в области крестца могут также свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Порой они сопровождаются болями внизу живота, учащенным мочеиспусканием. Возникать боли могут после физической или психологической нагрузки. При их появлении необходимо отложить все свои дела, желательно прилечь, принять успокаивающий препарат (ВАЛЕРИАНУ, КОРВАЛОЛ), НО-ШПУ, можно использовать СВЕЧИ С ПАПАВЕРИНОМ. Если боли не прекращаются или повторяются регулярно, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Врач вас осмотрит и направит на УЗИ, Если при исследовании будет обнаружен повышенный тонус матки (локальное утолщение стенки матки), то обычно назначаются спазмолитики (НО-ШПА или ПАПАВЕРИН В СВЕЧАХ), седативные (успокаивающие) препараты (ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ, КОРВАЛОЛ), препараты комплексного действия (например, МАГНЕ-В6, который обладает и спазмолитическим, и седативным действием). В ряде случаев прописываются гормональные препараты, аналоги естественных гормонов, поддерживающих беременность. — ДЮФАСТОН или УТРОЖЕСТАН. Во второй половине беременности назначаются токолитики — препараты, тормозящие сократительную активность матки. ОПТИМАЛЬНЫЙ РАЦИОНВо время беременности обязательно включайте в рацион продукты, богатые кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыбу, мясо, зелень. Питание должно быть сбалансированным. Лучше избегать продуктов, способствующих избыточной прибавке веса. Следует помнить, что лишний вес многократно увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник. На более позднем сроке беременности периодические, регулярно повторяющиеся боли в области крестца могут быть первыми признаками начала преждевременных родов. При этом также можно заметить напряжение матки: живот становится плотным, «сжимается в комочек». Если боли носят схваткообразный периодический характер, повторяются через равные промежутки, необходимо срочно обратиться к врачу. Врач осмотрит шейку матки, сделает УЗИ, КТГ (кардиотокографию) и, если срок беременности еще мал, назначит стационарное лечение, направленное на прекращение сокращений матки.
Схватки Брэкстона-Хикса (так называемые ложные схватки) обычно наблюдаются в последний месяц беременности и проявляются болями умеренной интенсивности в области крестца и/или живота. Но самое главное их отличие от родовых схваток в том, что они нерегулярны, а их интенсивность и длительность не нарастают со временем. СИМФИЗИТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Довольно часто во время беременности развивается симфизиопатия (симфизит) — осложнение, при котором происходит избыточное размягчение и растяжение тканей лонного симфиза (хряща, соединяющего лобковые кости) под действием гормона релаксина. Связано это с наследственной предрасположенностью, а также недостатком кальция в организме, При данной патологии боль локализуется в области лобкового сочленения. Характерно усиление боли при перемене положения тела, попытке поднять выпрямленную ногу, при пальпации лонного сочленения. Иногда наблюдается отек тканей в области лона. У беременной может измениться походка, она становится утиной, вразвалочку.
Если боли связаны с симфизитом, рекомендуется ношение бандажа. Он поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. При выраженном болевом синдроме специалисты советуют уменьшить физическую нагрузку. Как правило, прописываются препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Также по назначению врача местно могут применяться противовоспалительные препараты. БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В области поясницы боли могут быть связаны с панкреатитом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью (камень в почке подвижен и. травмируя слизистую мочевыводящих путей, вызывает боль). Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Его развитию благоприятствуют нарушение оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Но сразу же надо сказать, что во время беременности это заболевание встречается, к счастью, достаточно редко. Острый панкреатит проявляется острыми болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), пояснице, чаще опоясывающего характера. Нередко отмечается рвота, нарушение стула, снижение артериального давления. В этом случае нужно вызвать «скорую помощь» или ехать в больницу самой. Для диагностики заболевания используются лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ, ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), МРТ и др. Чаще всего лечение проводится консервативно, в стационаре. Назначается строгая диета, препараты для нормализации функции поджелудочной железы, а также противовоспалительные и обезболивающие средства. При тяжелом течении болезни не исключена операция. При заболеваниях почек боли в пояснице бывают тянущими, ноющими — при пиелонефрите (воспалении почек) или резкими, схваткообразными — при почечной колике, обычно связанной с перемещениями камня из почечной лоханки в мочеточник. При колике боль настолько сильная, что практически нельзя найти такое положение, в котором ее можно было бы терпеть. Иногда боль распространяется по ходу мочеточника, в сторону паха и мочеиспускательного канала. Ослабить ее часто удается с помощью тепла, приложив грелку на область поясницы. Еще один симптом этого заболевания — изменение мочи; она становится мутной, в некоторых случаях появляется примесь крови. Кроме того, при пиелонефрите возможно повышение температуры. Для установления диагноза проводят УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Для лечения пиелонефрита назначаются антибактериальные препараты — лучше, если они подбираются индивидуально с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс. Лечение может проходить амбулаторно, но чаще — в стационаре. При почечной колике используются спазмолитики для уменьшения болевых ощущений, обезболивающие препараты, проводится профилактика воспалительного процесса. Если камень небольших размеров, не исключено, что он выйдет самостоятельно. Но если камень крупный и перекрывает просвет мочеточника, то может потребоваться его оперативное удаление.

Источник