Продуло спину как долго будет болеть

Состояние спины у человека во многом предопределяет его общее состояние здоровья – так считают врачи. С этим нельзя не согласиться – именно спина и позвоночник являются неким «фундаментом» человеческого организма, и болезни, возникающие в них, способны представлять опасность для здоровья всего тела.

Симптомы продуло спину

Нередко люди, испытывая болевые ощущения, понимают, что у них симптомы продуло спину – это и правда случается довольно часто. Избавиться от такого недуга можно даже в домашних условиях. Но если человек не предпринимает никаких мер для выздоровления, то есть шанс, что такая «безобидная» болезнь обернется серьезными последствиями. В статье мы поговорим о том, что может послужить причиной, как предотвратить воспаление от переохлаждения спины, как можно избавиться от возникшего недуга простыми и эффективными методами.

Причины

В медицинских кругах заболевание «продуло спину» называют миозитом, то есть воспалением мышц спины. Вызвано оно может быть разными факторами и в любое время года. Больше всего таких случаев приходится на летний период потому, что люди, пытаясь спастись от жары, «прячутся» под кондиционерами и вентиляторами, не соблюдая элементарных мер предосторожности. Поначалу они чувствуют себя комфортно и могут не осознавать, что воздух слишком холодный.

Спину может продуть абсолютно в неожиданных условиях, поэтому стоит беречь себя всегда: и в жару, и в холода

Даже если человек будет работать в относительном тепле или под солнечными лучами, он все равно может «заработать» миозит. Люди редко следят за температурой тела в жаркое время года, стараясь как можно быстрее спрятаться от горячего воздуха. Но делать так нельзя. Рекомендуется после длительного пребывания на солнце сначала «остыть» в тени, чтобы температура поверхности тела стала на несколько градусов ниже, и лишь потом заходить в прохладное помещение.

Даже небольшой сквозняк может стать причиной возникновения миозита. Лучше его избегать

Самая распространенная причина – это сквозняк. Он может создаться где угодно: в помещении, в транспорте, даже на улице. Избежать сквозняка получается не всегда, но стоит максимально его сторониться, выбирать такие места, где потоки ветра не будут вас задевать.

Итак, следует избегать резких перепадов температур для спины, и миозит вряд ли возникнет. Но уже если случилось, что воспаление появилось, необходимо верно его диагностировать, чтобы правильно выбрать методы лечения и не навредить себе.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать если продуло спину, а также рассмотреть эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео – Доктор Комаровский о том, что значит «продуло» спину

Симптомы

Основным симптомом миозита является боль в спине. Сначала она может быть слабой и ноющей: складывается ощущение, будто область, в которой продуло спину, испытывает какую-то «усталость».

Далее характер боли может изменяться, и она может быть следующих видов:

Боль распространяется на разные области организма: может отдавать в бока, конечности и шею.
С течением времени человек, болеющий миозитом, может испытывать проблемы с мочеиспусканием: частые, а также порой ложные позывы, боль в мочевом пузыре.
После отдыха и принятия лежачего положения боль не проходит, а в некоторых случаях даже становится сильнее.
При наклонах и поворотах болевые ощущения усиливаются.

Симптомы, когда продуло спину, достаточно очевидны и их можно легко опознать, однако порой их все же можно спутать с симптомами других заболеваний

Симптомы, когда продуло спину, достаточно очевидны, и их легко опознать. Однако порой их все же можно спутать с признаками других заболеваний.

При прощупывании места, в котором локализована боль, обычно чувствуется некое уплотнение. Это явны признак того, что мышцы или связки в этом месте воспалены. Часто возникает отечность или покраснение.

Если миозит переходит в более острую стадию, то больной может испытывать общую слабость во всем организме, а также повышение температуры тела и усиление болевых ощущений в спине. Такому человеку становится трудно передвигаться: вставать со стула или кровати, приседать, наклоняться, подниматься по лестнице. Только при отсутствии лишних движений общее состояние становится более-менее удовлетворительным.

Если вы не отреагировали своевременно на симптомы миозита, то он может перерасти в хроническую стадию, которая характеризуется регулярными болями в спине даже при незначительной смене температур. Болезнь переходит в постоянное чередование ремиссий и рецидивов. А осложнения могут проявиться в виде потери чувствительности в конечностях и полной их анемии – в случае, если воспаление заденет и нервные окончания.

Если вы чувствуете симптомы миозита, обратитесь к врачу для установления точного диагноза до приема медикаментов

А если в организм человека во время такой болезни попадает сторонняя инфекция, то может развиться и гнойный миозит. Он характерен острыми перманентными болями, сильным уплотнением болезненной части, повышенной температурой и ознобом. От такого заболевания избавиться простыми методами лечения будет нереально – придется ложиться под скальпель хирурга.

Как себя обезопасить

Чтобы обезопасить себя от миозита, стоит выполнять нетрудные правила.

В холодное время года рекомендуется тепло одеваться, укутывая все части тела, при этом особое внимание уделяя спине

В холодное время года рекомендуется тепло одеваться, закрывая спину и поясницу.
Стоит избегать сквозняков и сильных потоков ветра. Если это невозможно, необходимо закрыть спину – даже если на улице жарко.
Если вы склонны к сильному потоотделению, то рекомендуется при необходимости почаще заменять одежду. Главное – не ходить во влажных вещах, из-за которых можно легко просквозиться.
Будучи вспотевшим, не выходите на улицу, тем более если там сильный ветер.
Будьте осторожны с вентиляторами и кондиционерами дома. Не оставляйте их надолго и не направляйте потоки воздуха на себя. Знайте меру и не устанавливайте слишком низкие уровни температуры: незаметно для себя вы можете заболевать миозитом даже в жаркое время года.

Если вы хотите более подробно узнать, почему отдаёт боль в спине при кашле, а также рассмотреть причины, диагностику и лечение, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Лечебные согревающие изделия

Поговорим о диагностике

Диагностика миозита достаточно проста, и человек может определить это заболевание даже в домашних условиях. Однако если вы не уверены, лучше обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Рентгеновский снимок или снимок МРТ поможет специалисту правильно установить диагноз

Специалист для начала прощупает место воспаления: порой пальпации бывает вполне достаточно для установления диагноза. Дополнительно могут быть назначены общий анализ крови и рентгеновский снимок, а также снимок МРТ – это становится необходимо для тех случаев, если человек затянул с лечением и болезнь находится в острой стадии.

Лечение

Общие методы лечения

После того как врач собрал необходимые анализы, он может назначить соответствующее лечение.

Рекомендуется обеспечение покоя для спины, а также сохранение воспаленного места и всей спины в тепле. Для этого подойдет теплая одежда, одеяла и специальные согревающие пояса. Постельный режим желательно соблюдать минимум три дня, при этом рекомендуется лежать на жестких матраце и подушке.
Врачи рекомендуют прикладывать сухое тепло в виде грелок. Они могут быть нескольких типов: грелки с водой, мешочки с разогретой солью или песком. Прикладывать их необходимо прямо на кожу. Рекомендуется делать это 3-4 раза в день и продолжать в течение часа.

Существуют специальные солевые грелки, которые перед применением необходимо разогреть и прикладывать к воспаленному месту

Для разогрева воспаленных нервов на больное место прикладывают компрессы из уксуса и водки. Жидкостью пропитывают кусочек ваты или марли размером 5 х 5 сантиметров. Прикладывать такие компрессы следует по 1-2 раза в день на один-два часа.
Если больной не имеет аллергии на перцовый пластырь, его рекомендуется приклеивать на воспаленное место. Самое главное не передержать его, поскольку от такого пластыря можно получить ожог. Достаточно периодов на полчаса-час по 2-3 раза в день.

Перцовый пластырь поможет хорошо разогреть больное место, благодаря чему процесс излечения пойдет быстрее

Пациенту рекомендуют снизить потребление жидкостей, потому что они могут вызвать отечность в воспаленном месте. Также придется ограничиться с солью и продуктами, содержащих ее в большом количестве. Соль задерживает воду в организме.

Медицинские грелки

Медикаментозный способ

На какой бы стадии ни был миозит, специалист обязательно назначит прием медикаментов. Чаще всего это нестероидные противовоспалительные препараты. Они являются настоящей панацеей при воспалении мышц спины, поскольку избавляют от болевых ощущений, отечности, снижают слабость в мышцах и убирают общее недомогание. В таблице ниже вы сможете рассмотреть препараты этой группы, которые подходят для приема при миозите.

Название	Действие препарата	Противопоказания
«Ибупрофен»	При миозите можно использовать в виде гелей, мазей и таблеток для приема внутрь. Этот препарат оказывает хорошее противовоспалительное действие, снижая болевые ощущения и устраняя отеки. По опыту множества пациентов, «ибупрофен» очень быстро справляется с такими проблемами, эффективно и оперативно устраняя все дискомфортные ощущения. Необходимо принимать по 800 мг 2-4 раза в сутки. Продается в концентрации по 400 и 800 мг на одну таблетку. Суточная доза не должна превышать 2400 мг.	Для наружного применения: нарушения целостности кожного покрова (раны, царапины, ссадины); для приема внутрь: почечная недостаточность, сердечная недостаточность, гиперчувствительность, заболевания крови.
«Индометацин»	Снижает боль, нейтрализует воспаление. Этот препарат «работает» медленнее, чем предыдущий, однако его эффективность нисколько не хуже. Принимать лекарство необходимо перорально после еды. Необходимо принимать по 100-150 мг в сутки. Если у пациента гнойный или хронический миозит, то врачи рекомендуют использовать этот препарат внутримышечно в инъекциях – по 60 мг 1 или 2 раза в день, в зависимости от стадии заболевания.	Противопоказан женщинам, находящимся на третьем триместре беременности, в период лактации, детям до года, всем — при болезня печени.
«Мовалис»	Назначается этот препарат не слишком часто, однако он демонстрирует хорошую эффективность. Снимает отеки и боль, ускоряет восстановительные процессы. Назначается в виде внутримышечных инъекций по 7,5 мг два раза в день перед приемом пищи. Максимальная доза – 15 мг в сутки.	Препарат противопоказан к приему лицам моложе 15 лет. Также не рекомендуется к приему людям с повышенной чувствительностью и проблемами с сердцем.
«Бутадион»	Принимается в таблетках по 0,1 – 0,2 мг 2 раза в сутки. Снижает напряжение в воспаленных мышцах, благодаря чему купируются и болевые ощущения. Часто принимается в сочетании с аскорбиновой кислотой для усиления эффекта и улучшения восстановительных функций. В сочетании с другими противовоспалительными препаратами дает быстрый оздоровительный эффект. Также выпускается в виде разогревающих мазей и гелей, которые используются по необходимости в индивидуальной дозировке.	Препарат противопоказан при беременности, в период лактации; для наружного применения – при открытых ранах и ссадинах. Не рекомендуется принимать детям до 14 лет.
«Кетанов»	Обладает мощным анальгетическим эффектом: хорошо снимает болевые ощущения и при этом нейтрализует отеки и напряженность в мышцах. Важно учитывать то, что этот препарат не лечит, а лишь снимает боль. Принимается по одной таблетке каждые 5 часов (в концентрации 10 мг активного вещества). При слабых болях можно принимать реже. Максимальная продолжительность приема такого препарата – 5 дней.	Противопоказания: возраст до 16 лет, почечная и печеночная недостаточность, период беременности, схваток и кормления грудью, заболевания сердца и крови, бронхиальная астма.
«Нимесулид»	Недорогой нестероидный противовоспалительный препарат. Уменьшает боль и никак не влияет на прогрессирование миозита. Выпускается в таблетках и смесях в пакетиках. Рекомендуется принимать по 100 мг 2 раза в сутки после еды. Максимальная суточная доза для взрослого человека от 18 лет – 200 мг, для пациентов с почечной недостаточностью – 100 мг. Продолжительность приема препарата не должна превышать 15 дней.	Противопоказан при беременности и в период лактации; детям до 12 лет. Не рекомендуется принимать людям, зависимым от наркотиков или алкоголя. Стоит быть осторожным при приеме людям, обладающим повышенной чувствительностью или болезнями сердца.
«Диклофенак»	Используется при миозите чаще всего наружно в виде мазей или гелей – дозировка по индивидуальной чувствительности. Практикуются инъекции диклофенака внутримышечно по 75 мг 1-2 раза в сутки. В обостренных стадиях можно увеличить дозировку до 3 раз в день. Т акая терапия должна проводиться максимум 4-5 дней – в течение этого времени пациент уже почувствует облегчение.	Препарат противопоказан для введения внутримышечно детям до 12 лет, а до 6 — противопоказано и наружное применение. Не рекомендуется принимать препарат при повышенной чувствительности, болезнях желудка и печени.

Также при сильных болях врачи назначают специальные разогревающие мази и гели, к которым относятся «Вольтарен», «Капсикам», «Финалгон», «Аналгос». Сразу же после растирания рекомендуется накрыть воспаленную область тканью или же тепло укутать спину одеялом. Можно заменить это специальным согревающим поясом.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Мази и гели не рекомендуется использовать при беременности. Если миозит наблюдается у женщины в положении, то ей нужно проконсультироваться по поводу медикаментов со специалистом.

Лечение народными средствами

От миозита можно эффективно избавиться лечением народными средствами.

Настойка одуванчика. Для ее изготовления используют свежесобранные или же сушеные цветки растения. Необходимо 200 граммов цветов положить в закрывающуюся емкость, залить их спиртом или водкой и отстаивать в течение недели в темном месте. После этого такой настойкой рекомендуется натирать воспаленное место, а после этого укутывать его в одеяло. Можно делать это 2-3 раза в день. Саму настойку использовать сразу после отстаивания, а можно процедить через марлю, чтобы избавиться от крупных цветков.
Компресс из картофелин. Цельный картофель отваривают «в мундире», разминают в пюре и сразу же выкладывают на марлю или тонкую хлопковую ткань. Такой компресс держится на больном месте до тех пор, пока не остынет. После этого рекомендуется растереть спину спиртовой настойкой или разогревающей мазью и укутать в теплое одеяло.

Картофельный компресс помогает хорошо разогреть место воспаления

Хорошо помогут массажи с использованием эфирных масел. Восстановительной функцией обладают масла мяты и лаванды. Необходимо просто интенсивно растирать больное место до разогревания, после этого опять же укутав спину больного в одеяло или махровое полотенце.
Даже обычный капустный лист эффективно помогает снять воспаление мышц. Можно закрепить его к спине на ночь. Предварительно можно растереть больное место мазью, гелем, настойкой или небольшим количеством разведенной горчицы (около 50 мг), а потом опять же накрыть это место капустным листом. Оставлять такой компресс рекомендуется не больше, чем на 5 часов, чтобы больной не получил ожога от горчицы.
Также хорошо поможет растирание пихтовым маслом или бальзамом, который можно приобрести в аптеках. Его необходимо смешать с животным жиром и растирать больное место. После его разогрева стоить оставить некоторое количество такой кашицы на коже, укрыв марлей, а затем одеялом.
Можно растирать воспаленное место спиртом, не добавляя в него никаких дополнительных компонентов.

Даже обычный спирт хорошо справится с воспалением, как следует разогрев больное место

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Порой народных средств становится достаточно, чтобы полностью избавиться от заболевания. Главный принцип – разогрев больного места, но при этом нужно соблюдать меру и не «сжечь» его. Когда воспаленные мышцы находятся в тепле, они быстро восстанавливаются, и человек в скором времени чувствует облегчение.

Если вы хотите более подробно узнать, какие помогают упражнения от болей в спине и пояснице, а также практические занятия йогой и ЛФК, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Подводим итоги

Если вы почувствовали симптомы миозита, то желательно сразу принимать меры. Лучше несколько дней соблюсти постельный режим, нежели впоследствии страдать от осложнений. Средств для лечения существует много, но если вы не можете определить точно, что подойдет в вашем случае – обратитесь к врачу. Вам на помощь также придут средства народной медицины.

А лучше всего заранее оберегать свою спину от переохлаждения, чтобы не приходилось избавляться от такого заболевания.

Миозит — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Миозит — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник

продуло спину как долго будет болеть Внезапные болезненные ощущения в области спины – явление довольно частое. Ведь именно спина в большей мере подвергается силовым нагрузкам. Боли в пояснице могут быть вызваны травмами, радикулитом, остеохондрозом. Но есть еще одна причина неприятного ощущения между лопатками и в районе поясницы – переохлаждение мышц. Обычно в таких ситуациях человек говорит, что ему продуло спину. Врачи называют эту реакцию мышц спины на холод миозитом. Вопрос о том, что делать, если продуло спину волнует многих. Излечиться от этого болезненного состояния можно и дома. Но важно вовремя это сделать. В противном случае безобидное, казалось бы, на первый взгляд недомогание может обернуться серьезными осложнениями. Поэтому, каждый человек должен знать, что выступает причиной миозита, как избежать этого недомогания и каким образом это лечится.

Как узнать, что спину продуло?

Острые и тянущие боли в области спины должны сразу насторожить человека. Нередко они распространяются на районе лопаток, шеи и поясницы. Не покидает ощущение выкручивания мышц, их ломки. Малейшее движение сопровождается невыносимой, словно ножом пронзающей болью. По этим признакам человек должен понять, что он застудил спину. Его кашель, чихание и даже смех вызывают сильную боль. Кроме того, он испытывает такие недомогания:

Боль не дает возможность изменить положение тела. В скрюченном состоянии пациенту становится легче.
Если просквозило спину болезненная симптоматика отдает не только в поясницу, но и в ноги.
Беспокоит частое мочеиспускание.
У женщин сбивается менструальный цикл.

Появление осложнений наблюдается обычно сразу или через день. Таким образом организм реагирует на переохлаждение и напряжение спины. В результате переохлаждения воспаляются мышцы, что приводит к их спазму. В виду того, что нарушение кровообращения наблюдается не всегда сразу же после того, как появилась простуда спины не все пациенты могут связать боль и возможное переохлаждение.

продуло спину как долго будет болеть

Почему возникает переохлаждение спины?

Теплое время года не исключает риска появления миозита. Не стоит забывать о негативном воздействии сквозняков. Из этого следует, что первопричиной того, что человеку продуло поясницу может стать работа на сквозняках. Объясняется все банально просто – в процессе физического труда мышцы человека разогреваются. Во время отдыха эти разогретые мышцы обдуваются прохладным ветерком, что вскорости приводит к их спазмам. Часто подобное недомогание преследует людей определенных профессий. К примеру, водитель узнает, что он застудил поясницу вследствие того, что имеет привычку выходить из разогретого автомобиля на свежий воздух, не защищая при этом спину теплой одеждой. Бывает такое, что офисные работники жалуются на то, что им продуло лопатку. Чаще всего их рабочее место расположено неудачно по отношению к кондиционеру. Ситуация усугубляется, если человек заходит с улицы в жаркую погоду в помещение с работающим кондиционером. Происходит резкое переохлаждение разогретых мышц, что вызывает нарушение кровообращения, резкий спазм и сильную боль.

Стоит отметить и другие причины миозита:

инфекционные болезни;
чрезмерное напряжение мышц;
наличие гельминтов;
токсическое воздействие.

Миозит может появиться в любое время года. Причем, в жару это происходит гораздо чаще, чем в холод. Все потому, что бдительность человека притупляется, он не боится сквозняков, кондиционеров, занятий физкультурой при утреннем прохладном воздухе.

В холодное время года подобное недомогание может спровоцировать одежда, выбранная не по сезону, недостаточно хорошо защищающая спину.

Важно беречь себя и прислушиваться к своему организму. Это поможет избежать многих серьезных осложнений в будущем. К примеру, если женщина застудила поясницу проблемы могут выражаться не только в болезненной симптоматике, но и в нарушении ее менструального цикла, что в свою очередь может повлечь за собой серьезный сбой в гормональной системе.

продуло спину как долго будет болеть

Симптомы

Если продуло спину человека беспокоят сильные боли в спине, что является основным симптомом миозита. Мышцы спины воспаляются, что происходит не сразу. Это наблюдается через пару дней после переохлаждения. Существуют и другие симптомы того, что спину продуло:

Пациент жалуется на постоянную боль, усиление которой происходит при малейшем движении.
Внезапная боль может случиться при любом телодвижении. Пациент вынужден искать положение, при котором она немного уменьшается. Причем возвращение в исходное положение редко возможно вследствие сильных болей.
Отдых не дает никаких положительных результатов. Ситуация от этого не становится лучше, облегчение не наступает.
В спокойном состоянии боль надоедливая, ноющая. Простуженные мышцы словно выкручивает, а при резком движении боль становится пронзительной.
В основном боль не бывает симметричной.
Ощупывание приносит пациенту страдания. При этом в мышцах наблюдаются уплотнения. Они припухают и отекают.
Пораженный участок краснеет, зудит и жжет.
Нередко при миозите повышается температура тела.
Если в воспалительный процесс оказываются вовлечены позвоночные нервные корешки болезненная симптоматика отмечается не только в спине, но и в области ягодиц и ног.
Нередко миозит сопровождается частым мочеиспусканием и болями внизу живота. Это происходит вследствие распространения воспалительного процесса на мочеполовую систему, которая также немало страдает от перепадов температурных режимов.

Острый миозит сопровождается общим плохим самочувствием пациента и слабостью мышц. Любое движение дается ему с большим трудом. У него нет сил даже подняться с кровати, одеться, передвигаться в помещении.

Неправильное или недоведенное до конца лечение миозита грозит переходом заболевания в хроническую форму, для которого характерно периодическое обострение и ремиссия. Хронический миозит приводит к атрофии мышц. Пациент с таким диагнозом постоянно жалуется на мышечную слабость и общее недомогание.

Бывают случаи присоединения к миозиту вторичной инфекции. Он становится гнойным. Для этой формы недуга, кроме острой боли характерны такие симптомы:

повышение температуры;
озноб;
уплотнение переохлажденных мышц и их постоянное напряжение.

В такой ситуации избавиться то недуга в домашних условиях невозможно. Необходимо обращаться за помощью к хирургу. Поэтому, если продуло поясницу, и у больного на лицо все симптомы миозита нельзя экспериментировать и доводить болезнь до запущенной формы. Лучше сразу обратиться за врачебной помощью, пройти диагностику и вовремя принять соответствующие меры.

Диагностика

Симптоматика миозита настолько яркая, что диагностировать заболевание можно в домашних условиях. Но для того, чтобы не ошибиться в диагнозе и не перепутать его с другими заболеваниями лучше пойти к врачу. В его задачу входит осмотр пациента, изучение болезни и анамнеза. Большое значение имеют ответы на вопросы – какой образ жизни ведет пациент, где он работает и не было ли факторов, повлекших за собой переохлаждение спины? Для исключения других заболеваний спины и мочеполовой системы с подобной симптоматикой пациент направляется на дополнительные обследования, которые включают в себя:

общий и биохимический анализ крови;
сдачу крови на антитела;
мышечную биопсию;
КТ;
МРТ;
УЗИ органов малого таза.

К каждому случаю заболевания врач подходит в индивидуальном порядке. Необходимые методы исследования назначаются на основе жалоб пациента, его осмотра и образа жизни.

продуло спину как долго будет болеть

К какому врачу обратиться?

Если продуло поясницу возникает первый вопрос – к какому врачу обратиться за помощью? Заболевание может быть спровоцировано разными факторами, поэтому лечить миозит могут разные врачи, в зависимости от причины недуга. В первую очередь важно посетить терапевта. Он, выяснив возможную причину недомогания, направляет пациента на прием к ортопеду, невропатологу, травматологу или хирургу.

Важно исключить патологии с подобной симптоматикой, которые реально угрожают жизни человека. К примеру, острый тромбоз, менингит или инфаркт миокарда.

В любом случае нельзя прибегать к самолечению. Неправильная терапия серьезно усугубляет ситуацию и влечет за собой серьезные последствия.

продуло спину как долго будет болеть

Методы лечения

Люди, которым продуло спину интересуются, чем лечить это заболевание. Прежде всего, больному рекомендуется постельный режим. Чаще всего, миозит бывает вызван переохлаждением. Существуют определенные рекомендации врачей, которые необходимо соблюдать неукоснительно:

Первые признаки заболевания должны послужить поводом для обеспечения покоя и тепла для спины.
Не менее трех дней больной должен находиться в постели. Причем, она должна быть жесткой.
При необходимости следует принимать нестероидные препараты.
Сильные боли купируются с помощью обезболивающих лекарств.
Не стоит забывать об эффективности согревающих мазей, гелей, компрессов и других полезных процедур.
Важно выполнять специальные упражнения, расслабляющие спину, которые подбираются врачом в индивидуальном порядке.
Соль и жидкость во время болезни должна употребляться в умеренном количестве, это помогает избежать отечности.
В случае необходимости выйти на свежий воздух спина должна быть защищена теплой одеждой.

Важно помнить, что при выполнении всех согревающих процедур необходимо избегать области почек.

Аптечные препараты

В случае, если продуло спину лечение должно назначаться врачом. Прием лекарственных препаратов считается одним из основных методов лечения миозита.

Воспалительные процессы снимаются с помощью нестероидных препаратов. Из них чаще всего применяются такие медикаменты:

Ибупрофен.
Диклофенак.
Нимесулид.
Мовалис.

Эффективнее считается применение этих лекарств в виде инъекций.

При сильных болях назначаются такие болеутоляющие препараты:

Спазмалгон.
Бутадион.
Кетанов.
Нимесил.
Но-шпа.

Важно помнить, что при длительном использовании обезболивающих препаратов медикаменты подбираются врачом.

Прекрасным помощником от сильных болей при простуженной спине выступают согревающие мази, гели:

Аналгос.
Капсикам.
Финалгон.
Апизатрон.
Кетонал гель.
Фастум гель.
Вольтарен.

Если мазь, гель или крем противовоспалительного действия использовать с первого дня после того, как продуло спину выздоровление наступает значительно быстрее. Важно после обработки этими препаратами накрыть или укутать спину чем-то теплым. Отлично справляется с этой задачей специальный пояс с согревающим эффектом.

продуло спину как долго будет болеть

Физиотерапевтические процедуры

В случае, если продуло спину положительная динамика зависит от того, как лечить недуг. При точном выполнении всех предписаний врача, соблюдении его рекомендаций облегчение, а затем и выздоровление наступает уже через неделю.

Важную роль при лечении играют физиотерапевтические процедуры:

Иглорефлексотерапия.
Электрофорез.
Рефлексотерапия.

С помощью этих методов идет воздействие на воспаленные мышцы, кровообращение в них улучшается, нормализуются обменные процессы. При этом редко наблюдаются аллергические реакции.

Основным противопоказанием к проведению подобных процедур выступает повышенная температура.

продуло спину как долго будет болеть

Народные средства

Народные рецепты давно используются в лечении многих заболеваний. Их эффективность доказана. Но не стоит забывать о противопоказаниях таких методов лечения. Рецептов терапии миозита очень много. Лучше в выборе посоветоваться с лечащим врачом и только после его одобрения совмещать медикаментозную терапию с народной. Это поможет избежать многих возможных проблем.

В большей степени рецепты несложные, эффективные и не представляющие угрозы здоровью людей.

Компресс из листьев капусты

Обыкновенная белокачанная капуста обладает противовоспалительными, обезболивающими свойствами. Для компресса берется лист овоща и ложится на воспаленный участок спины, предварительно смазанный медом. Сверху капустный лист накрывается полиэтиленом и шерстяным платком. Мед можно смешать с равным количеством хрена, горчицы или подсолнечного масла. От этого компресс станет еще эффективнее.

продуло спину как долго будет болеть

Растирание спины салом или сливочным маслом и полевым хвощом

Для этого рецепта перемешивается 4 части сала или масла и 1 часть хвоща. Этим лечебным составом натирается воспаленная спина не менее 3 раз в день и сверху покрывается шерстяным платком.

Перед сном эффективным будет смазывание простуженных мышц спины смальцем. Сверху спина покрывается полиэтиленом, а также, как и в предыдущем рецепте теплым платком. Для того, чтобы платок ночью не сместился, его закрепляют при помощи бинта.

продуло спину как долго будет болеть

Компресс из отварного картофеля

Что делать, если продуло плечо или спину под лопаткой? На кухне всегда найдется средство, которое быстро поможет купировать боль и снять воспалительный процесс. Отлично справляется с задачей картофель. Овощ необходимо отварить в мундире, очистить и превратить в пюре.

Это пюре помещается на хлопчатобумажную ткань, сложенную в три раза и теплым прикладывается к больному месту. После остывания компресс убирается, а кожа протирается «Тройным» одеколоном или водкой. Сверху компресс также покрывается платком из шерсти. Достаточно применить этот метод не менее 3 раз в день для того, чтобы почувствовать облегчение.

продуло спину как долго будет болеть

Настойка одуванчика

Для приготовления такой настойки необходимо взять 200 грамм свежих или высушенных одуванчиков, поместить в закрытую посуду и, залив спиртом, оставить в темном месте на 7 дней. По истечении этого времени настойка пригодна к использованию. Этим средством натирается пораженный участок спины. Важно после этого хорошо укутаться в одеяло. В день можно делать 2-3 таких процедуры.

продуло спину как долго будет болеть

Растирания маслами

Отлично помогают справиться с миозитом растирания и легкие массажи с эфирными маслами пихты, лаванды или мяты. После этого разогретую спину необходимо хорошо укутать.

Кроме того, эффективным считается растирание спины обычным медицинским спиртом.

продуло спину как долго будет болеть

Физические упражнения

Комплекс лечебной физической гимнастики помогает быстрее справиться с недомоганием. При этом пациент наблюдает уменьшение болезненной симптоматики. Кроме того, упражнения используются в качестве мер профилактики.

Из основных упражнений, полезных при лечении миозита стоит отметь следующие:

Необходимо лечь на спину на твердую, но не слишком холодную поверхность, согнуть ноги в коленях, не отрывая ступни от пола. По очереди колени наклоняются в левый, затем правый бок. Спина при этом не должна поворачиваться. Достаточно сделать 10-20 таких упражнений.
Для выполнения этого упражнения пациент становится в позу «кошечки». Необходимо плавно прогнуть и расслабить спину, задерживаясь в каждом движении на минуту.
Следует сесть на колени, прижаться к ним всей грудью, выпрямить руки вперед и замереть в этой позиции минимум на минуту.

Стоит отметить, что при выполнении этих упражнений нельзя торопиться. Каждое движение должно быть плавным. В этом поможет включенная спокойная мелодия. Занятия должны поводиться регулярно. Изначально их выполнение должно быть ежедневным. После наступления облегчения врач рекомендует уменьшить их количество до 2-3 раз в неделю.

Что нельзя делать и как избежать осложнений?

Некоторые люди, страдающие миозитом, считают, что при простуженной спине полезны горячие процедуры. Это мнение ошибочно. При простуженных мышцах спины категорически противопоказаны такие процедуры:

горячая ванна, баня или сауна;
чрезмерное растирание спины;
горячие компрессы.

При острой стадии недуга применение перечисленных процедур может вызвать серьезное осложнение и усугубить ситуацию. Воспалительный процесс распространяется еще сильнее прежнего, спазм увеличивается, мышцы отекают и боль становится невыносимой.

Кроме того, в период лечения миозита нельзя заниматься йогой.

Если продуло спину при беременности применение любого лекарственного препарата должно быть согласовано с врачом. Даже на первый взгляд безобидная мазь может оказать вредное воздействие на еще не родившегося ребенка.

Избыточное согревание пораженной спины приводит к отечным и воспалительным процессам.

Выполнять лечебную гимнастику следует с особой осторожностью. При малейшей боли упражнение лучше прекратить. Мышцы не должны испытывать напряжение.

продуло спину как долго будет болеть

Профилактика

Человек, который уже сталкивался с подобной проблемой знает, что впредь лучше поберечь себя и быть предельно осторожным. Боль, сопровождающая острую форму настолько сильна, что второй раз испытывать такие ощущения уже не хочется никому. Есть немного рекомендаций врачей, соблюдение которых помогает избежать проблемы:

Одежда должна всегда соответствовать погодным условиям. В особенности это касается тех людей, которые при виде первых лучиков весеннего солнца снимают верхнюю одежду. Весенний воздух прохладный и можно за одну прогулку получить себе серьезные проблемы.
Важно избегать сквозняков в помещении.
Есть такие профессии, когда сквозняки неизбежны. В этих случаях необходимо позаботиться о спине и использовать специальный пояс с согревающим эффектом.
Следует не менее двух раз в год пропивать курс витаминов и минералов, положительно влияющих на кровообращение и ткани.
Не стоит пренебрегать профилактическими упражнениями для укрепления мышц спины.
Отлично влияет не только на спину, но и на весь опорно-двигательный аппарат посещение плавательного бассейна.

При малейшем недомогании в области спины лучше немедля обратиться к врачу и начать своевременное лечение. Это поможет в кратчайшие сроки стать на ноги и избежать серьезных последствий. Только ответственное отношение к своему здоровью поможет быть в прекрасной форме не только в молодости и в зрелом возрасте.

Источник