Резко начало морозить и болеть голова
Общее недомогание часто обусловлено неблагоприятными экологическими условиями и нерациональным питанием. Неприятнее всего, когда морозит и сильно болит голова. Пускать дело на самотек нельзя, так как возможно ухудшение состояния.
А действовать без консультации врача опасно ввиду угрозы многочисленных осложнений.
Что делать в такой ситуации, как помочь себе самостоятельно и быстро, чтобы побороть это неприятное ощущение – рассмотрим в этом материале.
Причины озноба и головной боли
Если сильно болит голова и знобит, это явный повод уделить внимание поиску причины недомогания. Дело в том, что лихорадочное состояние, сопровождающееся болевым ощущением в голове, может быть спровоцировано как физиологическими, так и патологическими факторами. Вот не связанные с заболеваниями причины головной боли и озноба:
Переохлаждение
Если вам довелось перемерзнуть накануне, последующие проявления в форме озноба и головной боли – норма. Требуется укрыться одеялом и надеть на себя как можно больше теплых вещей. Если возможность для переодевания отсутствует, проблема может быть решена при помощи горячих напитков – чая, глинтвейна без алкоголя, морса, кофе, какао, отвара из трав.
Стрессовое состояние и эмоциональное перевозбуждение
В этом случае озноб и головные боли случаются в виде приступов и изрядно портят пациенту жизнь. Избавиться от неприятного состояния вы сможете посредством приема успокоительных препаратов на основе трав, к примеру, валерианы, пустырника, боярышника. В ряде ситуаций ваше самочувствие можно улучшить при помощи дыхательных практик.
Повышение показателей АД
Если давление скачет и не является стабильным, есть вероятность не только проявления озноба головной боли, но и последующего развития гипертонической болезни, которая при отсутствии адекватной терапии может спровоцировать инсульт, инфаркт, гипертонический криз. В связи с этим при повышении давления и чрезмерном отклонении показателей от нормы следует пройти обследование и лечение.
Климактерический период
Симптомы, характерные для данного состояния, включают и озноб. Климактерический синдром может проявляться ощущением дрожи от холода, приливами жара.
Если наблюдается явное нарушение цикла менструаций, повышенная раздражительность, чрезмерное потоотделение, то климакс не заставит себя долго ждать. Чтобы уменьшить проявления и улучшить общее самочувствие, нужно обратиться к врачу, который назначит препараты щадящего действия.
Патологии
А вот список патологий, которые вызывают эти неприятные ощущения:
- Сбои в гормональном балансе. Нарушение функционирования щитовидной железы, надпочечников и прочих органов, продуцирующих жизненно важные гормоны, также приводит к ознобам. Если такое явление носит регулярный характер, стоит исключить гормональные патологии, посетив соответствующих врачей, а при их обнаружении – пройти соответствующий курс лечения.
- Интоксикация. Сопровождается ознобом и отравление. При этом может повыситься на несколько градусов температура, появиться тошнота и расстройства пищеварительной системы. Для снятия симптомов и улучшения общего состояния здоровья нужно принять абсорбирующие препараты, которые помогут вывести из организма токсины.
- Классическая простуда. Обыкновенно простуда проявляется комплексом симптомов. Это повышение температуры, лихорадка, болевые ощущения в горле, насморк, ломота в суставах. Озноб и боли в голове могут присоединиться позже, но происходит это далеко не всегда. Если озноб продолжается длительное время, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.
- Синдром Рейно. Иногда на его фоне резко повышается температура, иногда он проходит без лихорадки. Но есть комплекс признаков, способствующих его оперативному распознанию: озноб, сопровождающийся болью в пальцах рук. По сути, при заболевании серьезно поражаются сосуды, что и приводит к их спазму. Несмотря на то что эта патология безопасна для жизни, она сильно ухудшает ее качество. Справиться с дискомфортом поможет грелка или инъекция сосудорасширяющих препаратов.
- Малярия. Если симптомы появились во время путешествия по экзотическим краям и странам, стоит обратить внимание на такой опасный недуг, как малярия. При ее прогрессировании человек может испытывать сильные головные боли, страдать от слабости, бессонницы. Чтобы выявить заболевание, необходимо срочно показаться врачу, обратившись в ближайшую поликлинику.
- Заболевания ЛОР-органов. Симптомы развития инфекции в организме могут указывать не только на пневмонию, менингит, туберкулез, но и на менее опасные заболевания. Например, грипп. При его прогрессировании возникает боль в горле и голове, насморк, кашель.
- Проблемы с сосудами головного мозга. Чаще всего в данной ситуации речь идет об артериальной гипертензии, гипотензивном состоянии, атеросклерозе. Показатели АД скачут, а это, в свою очередь, влечет за собой появление болей в голове, озноба, общей слабости.
- Опухоль мозга – еще одно состояние, которое способно породить описанный выше комплекс симптомов. Доброкачественные и злокачественные новообразования приводят к сдавливанию тканей и сосудов, что порождает цефалгию, слабость, а в ряде случаев – озноб и лихорадку.
Это наиболее часто встречающиеся физиологические и патологические причины озноба и головной боли. Для их определения применяются специализированные медицинские обследования.
Первая помощь
Если у человека болит голова и его морозит, следует оказать ему первую помощь. Но прежде стоит обратить внимание на следующие признаки:
- есть ли посинение ногтей и губ;
- имеется ли побледнение кожи;
- повышены ли показатели при измерении температуры;
- есть ли общая слабость, боль, недомогание;
- скованы ли движения;
- нет ли заторможенности;
- есть ли нарушения координации, галлюцинации;
- наблюдаются ли отклонения артериального давления от нормы.
Если у близкого вам человека сильный озноб и отмечаются эти признаки, нужно срочно обратиться к врачу. При легком недомогании следует оказать экстренную помощь. Она заключается в следующих мерах:
- Обильное питье – враг многих патологий. Теплый чай с медом, зеленый или черный, ромашковый сбор, подогретое молоко – все это позволит снять спазмы, разогнать кровь и уменьшить болевые ощущения.
Чтобы добиться повышения общего тонуса организма, требуется принять незначительное количество аскорбиновой кислоты. Это также усилит защиту организма. - При отсутствии повышенной температуры и прочих противопоказаний рекомендуют горячую ванночку, которая поможет разогреть тело и снять напряжение. В нее для усиления эффекта добавляется хвойный экстракт, сода, морская соль.
- Если больной страдает от лихорадочной дрожи, вызванной стрессовыми факторами, необходимо предложить ему настойки из лекарственных растений — валерианы, пиона, пустырника.
- Если лихорадка сопровождается отеками, следует принимать отвар укропных семян, настойку из листьев березы.
- При интоксикации добиться оптимального эффекта помогают средства на основе абсорбирующих веществ, например, угля активированного, регидрона. Они помогают восстановить водно-солевой баланс и выводят токсичные вещества.
- Если самочувствие вдруг стало хуже, допустим прием обезболивающего препарата, который поспособствует снятию симптоматики и устранению сильного жара.
Прежде чем принимать любые меры, следует установить причины наблюдаемых нарушений. Именно от них зависит выбор средств.
Лечение
Категорически запрещено назначать себе лекарства самостоятельно, для этого следует обязательно обратиться к врачу. Терапия проводится в стационарных условиях, при необходимости применяется современное оборудование.
В случае отравления используется внутривенное введение медикаментов, которые нейтрализуют действие токсинов. Однако прежде чем начать лечение озноба, врач должен установить причину болезни. Для этого проводится комплексное обследование организма, а затем выбираются способы терапии.
Медикаментозные препараты
Если голова болит сильно, а меры экстренной помощи вам по каким-то причинам недоступны, допустимо принять таблетку обезболивающего.
- Если симптоматика вызвана простудными явлениями, врач назначает жаропонижающие и болеутоляющие препараты.
- Если болевые ощущения сопровождаются ломотой в суставах, сильным жаром, рекомендуется выпить лекарство на основе парацетамола.
- Для борьбы с насморком, заложенностью носа используют капли.
- При чрезмерном повышении температуры можно выпить препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, пропионовой кислоты.
- Женщинам в период менопаузы могут назначаться гормональные лекарства происхождения, которые устраняют озноб.
- Инфекционно-бактериальные поражения поддаются терапии с применением антибиотиков.
- При подозрении на менингит категорически запрещено заниматься самостоятельным лечением. Обратитесь к врачу.
Народные средства
Для снятия различных неприятных ощущений помогут снадобья, которые испокон веков использовались нашими бабушками и до сих пор ценятся опытными травниками.
- Сильная мигрень и жар лечатся с помощью уксуса. Для этого нужно взять ткань и смочить ее в растворе, состоящем из воды, оливкового масла, уксуса, а затем приложить к лобной части головы.
- Если у вас болевые ощущения пульсирующего и давящего характера, поможет свежий лист капусты. Его нужно прикладывать к местам спазмов.
- Аналогичным действием обладает свекольный сок, который рекомендуется использовать для примочек.
- Во избежание обезвоживания и в целях лечения озноба следует пить отвары лекарственных растений.
- Используется ромашка, мята, шалфей, мелисса.
- При признаках простуды следует лечиться имбирным чаем, малиной, медом, лимоном.
- Обтирание поможет побороть не только озноб, но и вылечить такое состояние, как головная боль. Для этого оботритесь уксусом или водкой в местах, где проходят кровеносные сосуды.
А теперь перейдем к общим рекомендациям касательно лечения при ознобе и боли в голове.
Общие рекомендации
Чтобы вылечиться от недуга как можно скорее и в дальнейшем не болеть, следует поменять образ жизни:
- нельзя принимать алкоголь;
- важно избегать чрезмерных физических нагрузок;
- обеспечьте себе режим дня с правильным сном и отдыхом;
- нужно обязательно регулярно проветривать комнату;
- питаться следует правильно;
- также необходимо сохранять гармонию в отношениях с окружающими, избегать стрессов.
Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы ни озноб, ни боль в голове больше не тревожили вас.
Источник
Неприятное ощущение, когда у вас появляется целый комплекс симптомов, например: слабость, озноб, головная боль; озноб при этом может сопровождаться повышением температуры, а может привести даже к ее понижению. Что делать в таком случае?
Признаки болезни
Озноб – это ощущение, что замерзаешь. Источник холода при этом находится не снаружи, а внутри. Часто такие ощущения сопровождаются бледностью и даже синевой кожных покровов, дрожанием мышц, появлением “гусиной кожи”. Длиться такое состояние может от нескольких часов до нескольких суток.
Озноб – это реакция сосудов на экзогенные или эндогенные факторы. С экзогенными все понятно. Как правило, это реакция организма на слишком низкую температуру среды. А вот эндогенные причины озноба могут быть самыми разнообразными.
Изменение состояния организма приводит к спазмам мышечных стенок сосудов, в результате чего кровь перестает снабжать ткани достаточным количеством энергии.
Причины озноба могут быть следующими:
- Тепловой или солнечный удар. Оба понятия означают перегрев организма или только его части.
- Болевой шок от травмы.
- Разовый или длящийся стресс, нервное напряжение, сильная усталость, чрезмерная и длительная возбужденность, переутомление, недосыпание.
- Гормональный дисбаланс. Может происходить при нарушениях работы желез внутренней секреции. Особенно выражен озноб у женщин в период климакса. Возможно появление озноба при сахарном диабете.
- Резкие скачки артериального давления.
- Инфекционные заболевания. Чаще всего озноб появляется при гриппе, малярии, сальмонеллезе.
- Длительное голодание, спровоцировавшее замедление обмена веществ в организме.
Обычно озноб без температуры появляется при проблемах с сосудами и гормонами. При тепловом ударе и инфекциях обычно температура тела повышается, после чего ощущение озноба проходит. Однако есть люди, у которых фоновая температура тела понижена до 35°С. Для них 36,6°С – это повышенная температура тела.
Патологические проявления
Головная боль, как и озноб, является симптомом многочисленных заболеваний. Болевые ощущения возникают в процессе давления на нервные окончания, сконцентрированные вокруг головного мозга. Сам мозг нервных окончаний не содержит и болеть не может. Чаще всего боль провоцируется отеками, склеротическими бляшками или спазмами сосудов.
Причины, порождающие головную боль, не менее разнообразны, чем причины озноба. Не зря головная боль и озноб часто возникают одновременно. Их можно разделить на 3 категории.
- Головная боль при вирусных инфекциях. Чаще всего она локализуется в области лба. Перед гриппом сначала у человека наблюдается подъем сил и хорошее настроение. Потом начинает болеть лоб. Боль может распространиться в область глаз и висков. Часто она сопровождается давящими ощущениями. Человек чувствует облегчение только тогда, когда появляются другие симптомы: повышенная температура и признаки ОРВИ.
- Болевые ощущения сосудистого характера. Обычно боль локализуется в висках, на затылке или макушке. Она может быть порождена гормональными всплесками, стрессами, обострением остеохондроза.
- Длительная боль, сопровождающая хронические заболевания других органов. Часто голова болит при заболеваниях почек, суставов, органов дыхательной системы и в других случаях. Боль может быть порождена общей интоксикацией и дисбалансом гормонов.
- Сильные и длительные головные боли появляются часто от проблем, возникающих в самой голове. Это могут быть воспалительные процессы в паутинной оболочке мозга, в среднем ухе и т. п.
О причинах головной боли можно писать долго, но нас интересует другое: почему сочетаются озноб и боль в голове.
[youtube]yKNrT4xiv9Y[/youtube]
Возможные заболевания
Состояние организма всегда диагностируется по совокупности признаков. Один симптом – это всего лишь часть реакции организма на неблагополучие его состояния.
Сочетание озноба и головной боли может быть сигналом следующих заболеваний.
- Озноб и головная боль в области лба – сигнал о начале гриппа.
- Сочетание боли в виске и ощущения холода может свидетельствовать о начале приступа мигрени и обширных спазмах сосудов любого генезиса.
- Тяжелая боль в затылке, слабость, холод в конечностях – это явные проявления остеохондроза в шейном или грудном отделах позвоночника.
- Ощущение давящей тяжести во всей голове в сочетании с постоянным желанием согреться может свидетельствовать о наличии хронического воспаления в почках, бронхах, суставах.
Меры экстренной помощи
Обычно при появлении этих симптомов люди хватаются за таблетки. Если головная боль терпима, а ощущение внутреннего холода не сопровождается температурой 38°С и выше, то можно обойтись народными средствами.
Крепкий горячий чай с медом поможет почувствовать себя лучше. Если болеет взрослый человек, то в чай можно добавить 1 ст. л. коньяка. Это поможет снять спазм сосудов, и через час озноб может пройти, а головная боль ослабеет.
При явных симптомах гриппа нужно сделать укол аскорбиновой кислоты в повышенных дозах. Витамин С снимает спазмы и помогает бороться с инфекцией.
Проблемы сосудистого характера поможет снять горячая ванна с добавлением соды или морской соли.
Если вас бьет озноб от нервных потрясений, примите успокоительное средство растительного происхождения: валериану, пустырник, пион.
При ощущениях отечности нужно выпить мочегонное средство. При умеренных головных болях лучше использовать настойку из листьев или почек березы или из семян укропа. Сильные отеки можно снять разовым приемом фуросемида.
[youtube]6sTnh4BvdTE[/youtube]
Болеутоляющие пейте в крайнем случае. Лучше использовать Нурофен или Ибупрофен. Препараты эти отличаются только названием и ценой: Ибупрофен дешевле Нурофена в несколько раз.
Поддержание здоровья своего организма – дело важное. Здесь не только нужно помнить симптомы, но и уметь чувствовать.
Источник
Простудные заболевания, болезненные переживания, травматизм, возрастные изменения,болезни разной степени тяжести, все эти факторы в большей или меньшей степени отличаются друг от друга. Общим у них можно выделить то, что часто сопровождаются ознобом, о причинах которого и рекомендациях по устранению пойдет речь ниже.
Озноб при простуде
Простуда приходит не одна, а с целым букетом неприятных симптоматических переживаний. Из них особо ощутимое – это озноб, при котором тело сотрясает мелкими судорогами в мышцах, а зубы непроизвольно клацают одни об другие. Какие могут быть дальнейшие проявления этого симптома?
Когда простуда начинает сопровождаться ознобом, это говорит о том, что человек начал бороться с вирусом, подкосившей его простуды.
Облегчит состояние организма употребление подогретого настоя лечебных трав, который и согреет и улучшит тонус системы дыхания.
Когда во внешней среде падает температура, во внутренних органах также происходит снижение уровня тепла, чтоб хоть как-то это компенсировать мышцы мелко сокращаются, вырабатывая тепло. Это, пожалуй, единичный случай, когда мышцы сокращаются не от нагрузки на них, а для выделения тепла. Нас знобит при простуде именно из-за недостачи тепла.
Знобит при заболевании желудочно-кишечного тракта
Болезни органов пищеварения очень распространённая на сегодня причина обращения к врачу. Распространённость этих недомоганий связана с тем, что в структуре работы ЖКТ задействовано большое количество органов, а сам процесс пищеварения проходит перегружено и практически без перерыва. Неудивительно, что проблемы пищеварения являются бичом нашего времени и симптоматично могут сопровождаться ознобом.
Хронический гастрит, рак желудка сопровождаются тошнотой, обильным потоотделением, головокружением, ознобом, онемением.
Тошнота и зябкость, сами по себе, однозначно не указывают на заболевания системы пищеварения. Зябкость, в основном, является признаком сильной интоксикации, вызванной приёмом лекарств, течением беременности, пищевым отравлением, нервозами и проявляется вместе с тошнотой.
Первая помощь при зябкости такая же, как и при тошноте: выпить активированный уголь. Для точного установления причины озноба, необходимо пройти развёрнутое освидетельствование.
Озноб при значительных перепадах артериального давления
Зябкость при отсутствии повышенной температуры, явление само по себе ненормальное, и требующее серьёзного внимания. Так, вместе с зябкостью возникает болезненность, желание прилечь, слабость.
У людей, с заболеванием сосудистой системы часто возникает ощущение «убегания мурашек» под кожей, зябкости. Связано это с нарушением кровообращения, сопровождающимся перепадами артериального давления.
Озноб возникает в период сильного скачка кровяного давления. Когда давление нормализуется, соответственно, озноб проходи сам по себе.
Зябкость при эндокринных заболеваниях
Нарушенная терморегуляция, вследствие заболевания щитовидной железы, частая причина озноба. Все дело в том, что щитовидная железа вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции процесса теплообмена.
Сахарный диабет, представляет собой очень тяжёлое заболевание. Поражаются органы кроветворения и, в силу болезни, сосуды истончаются и забиваются холестериновыми отложениями. Так, происходит нарушение кровотока, как следствие ухудшается теплообмен организма, проявляющийся в виде озноба. При таких разладах здоровья, рекомендуется лечение главной болезни.
При климаксе женщины нередко ощущают зябкость. Связано это с возрастными изменениями, при которых привычный гормональный фон снижается. В этот период, чтобы не знобило, требуется подобрать вместе с врачом курс приёма недостающих гормонов, что положительно повлияет на стабильность самочувствия.
Озноб в стрессовых ситуациях и при нервных перенапряжениях
Неприятность на службе, в личной жизни сопровождается, как правило, более-менее ощутимым ознобом. С температурой это никак не связано, а происходит активизация защитных систем на внешний раздражитель в виде стресса.
Люди, с постоянно холодными конечностями обладают пониженным тонусом сосудов. Часто у них возникает желание согреться, но сделать это бывает трудно. Контрастные водные процедуры, обливание, закалка, посещение бани – все это помогает не зябнуть и придаёт сосудам необходимый тонус.
Избегание тяжёлых ситуаций, больших перенапряжений, непомерных хлопот, да и просто заботливое отношение к своему организму — отличная профилактика озноба.
Знобит как следствие инфицирования
Избавиться от озноба, вызванного подхваченной инфекцией можно после её определения и выбора курса лечения.
Выделенные вирусами вредные компоненты к ознобу добавят ещё и тошноту.
Озноб после продолжительного стресса, вызванного холодом
Природа возникновения озноба при переохлаждении связана с реакцией сосудов на холод. Таким образом, при длительном нахождении на холоде сосуды охлаждаются, и происходит их сужение, нарушается кровоток и появляется зябкость.
Помогут в этом случае тёплые грелки и подогретый настой трав или другой жидкости. Алкоголь, в гомеопатических дозах, поможет привести сосуды в тонус, за счёт кратковременной сосудорасширяющей встряски.
В основном, борьба с ознобом начинается на стадии ранней профилактики всевозможных заболеваний. В это дело также внесут вклад систематические медицинские осмотры.
Морозит при ОРВИ и ОРЗ
Когда температура тела поднимается до 37 градусов не стоит её сбивать жаропонижающими средствами. Лихорадка и озноб, сотрясающие организм, являются показателями активации иммунитета, и организм только начинает бороться с болезнетворными вирусами. Бить в колокол необходимо при росте температуры до 38 градусов и выше. Дело в том, что такая температура сжигает организм, а не только вирус, поэтому принимаются жаропонижающие средства.
Превентивной мерой реагирования на озноб должно быть утепление организма хлопчатобумажным бельём и шерстяными вещами. Простуда ведёт к обезвоживанию организма, при котором зябкость ощущается сильней. Необходимость в употреблении тёплых чаёв, настоев трав, молока и другой жидкости в этот период резко повышается, для облегчения течения заболевания.
Полезное видео, Комаровский про озноб при ОРВИ без температуры
Диета и озноб
Женщины, а чаще девушки следуют новомодным рецептам всевозможных диет, призывающим стать стройнее, убрать лишние килограммы, оздоровить кожу. Но не всегда такие рекомендации отвечают нормам здорового питания.
В результате неправильного питания может происходить замедление обмена веществ, сопровождающееся «гусиной кожей» и ознобом. Для восстановления самочувствия и избавления от озноба, можно порекомендовать, не злоупотреблять диетами и питаться сбалансированными, по своему составу, продуктами.
Посттравматический озноб
Травмы – это всегда неприятно, болезненно и хлопотно. Сложные переломы костей надолго приковывают к кровати и обременяют ношением гипса. Получение травмы, по сути, для нервной системы является проверкой на прочность. Вместе с поврежденными тканями затрагиваются и нервные окончания, которые, по не полностью изученным специалистами причинам, реагируют на свое разрушение ознобом организма, ощущениями «гусиной кожи».
Избавление от посттравматического озноба происходит после активизации защитных сил организма, направленных на заживление травмы, а полное прекращение проявлений зябкости наступает в процессе успешного лечения.
Источник
