Согнусь а выпрямится не могу спина болит что это
В общем выгляжу комично. Зад отклячен, туловище наклонено вперед градусов на тридцать, выпрямится не получается даже наплевав на боль, спина просто не желает выпрямляться, перемещаюсь мелкими шажками, боль приличная, ни сесть, ни встать, ни лечь. На восстановление около 12 часов. Понимаю, что в теории не реально, но может на практике у кого то и получалось. бонус за лучший ответ (выдан): 10 кредитов Сергей МИДИмэн 2 года назад Бывало такое и у меня. (Диагнозы — радикулит и остеохондроз поясничного отдела позвоночника). Делал как-то утром зарядку, и — оба-на! Приехали! Стою на полусогнутых и не могу разогнуться! Что помогает мне в таких случаях? 1). Вис на перекладине (или на чём-то подобном) в расслабленном состоянии в течении полминуты. Расстояние между позвонками увеличивается и защемление нерва с болью уменьшается. 2). Ложусь больным местом на ипликатор Кузнецова на 15-20 минут. Боль становится ещё меньше. 3). Можно применить обезболивающую мазь, которая Вам помогает, или прилепить на больное место два перцовых пластыря на 2 дня (или пока они перестанут греть). 4). Если боль очень сильная, есть смысл прибегнуть к помощи медикаментов. Нужно 3 дня подряд выпить 1 таблетку седальгина с 1 таблеткой фуросемида — последний снимает отёк, образующийся при защемлении нерва. Это делается один раз в день. 5). Также можно использовать таблетки диклофенака, нимесулида или подобных (из тех, которые Вам помогают). В случае, если это не помогло, или Ваш диагноз не установлен, то обязательно нужно обратиться к врачу. Желательно к неврологу. Чтобы он направил Вас на рентген и там сделали снимок для установления или уточнения диагноза. И принимать то, что назначит врач: уколы, таблетки, физиотерапию, лечебную физкультуру (при показании). Ни в коем случае не греть больное место грелкой — от этого будет только хуже! Когда наступит ремиссия (затишье), то нужно делать упражнения для позвоночника. У меня в наличии 3 остеохондроза — шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. И я их держу в узде только благодаря упражнениям! Которые нужно делать систематически и каждый день (я делаю 6 дней в неделю). Иначе боли в спине будут беспокоить Вас очень часто. P.S. Но полное восстановление за 12 часов… Это, к сожалению, нереально. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Наталья Ю 2 года назад Вы оптимистка, если хотите вылечить защемление нерва за один день. С двадцатилетнего возраста (с последней студенческой картошки) на протяжении всей жизни страдаю остеохондрозом, поэтому прекрасно Вас понимаю. Срок лечения такого защемления — две недели минимум. Некоторое облегчение почувствуете через неделю. И не верьте тем, кто говорит о быстром излечении острого приступа остеохондроза. Да, можно облегчить состояние с помощью некоторых физиопроцедур, осторожного прогрева спины, обезболивающих мазей, уколов реопирина и других подобных действий, но временно, потом боль вернется. Я обычно пользуюсь в таких случаях: 1) Мазями (финалгон). 2) Прогревом спины (если уверены, что именно остеохондроз). Делать это нужно осторожно, я использую термоковрик Нуга Бест или проектор этой же фирмы. 3) Сплю на жесткой постели, подкладываю под поясницу мягкий валик (из одеяла или гречневой крупы) толщиной 7 см для растяжения позвоночника. Но главное теперь для Вас — постоянная профилактика и предотвращение приступов остеохондроза, поскольку они имеют обыкновение возвращаться. Запомните и соблюдайте три основных правила, чтобы уменьшить вероятность таких приступов. 1) Не переохлаждаться. 2) Не поднимать тяжестей и не делать резких крутящих движений. 3) Не нервничать. Петров Дима 2 года назад Проблему со спиной решаю поеданием холодца,и обязательно постельный режим,чтобы расслабить мышцы спины.При этом подушку делаю валиком под шею и небольшой валик можно под поясницу,после чего расстягиваю позвоночник вытягивая пятками ног и по возможности расслабляя спину наклоняя в разные стороны колени (больно но надо..)Холодец обязательная пища у меня при болях в спине.При этом важно восстановить нормальное артериальное давление.Надо помочь также из внутри при помощи инъекции Б6 и никотинки.Я не врач но метод действенный.Спину растянуть обязательно.Указанного вами времени хватит,чтобы выпрямить спину,да и костолом не помешает. секлета 2 года назад Мужа сестры перекосило, не мог шага ступить. Помог хороший массажист. Не просто массажировал, вначале изучил все описанное врачами, снимки, а потом только массажировал, чтобы не навредить. Меня спасает диклофенак. Себя колоть боюсь, пью таблетки. Помогает. Заметила, быстрее всего помогает максигейзик. А вот мази почему-то не помогают, хотя и согревают. Станислав Ека-бург 2 года назад Да получалось у меня, конечно, помочь страждущим в таких экстренных случаях, и не раз получалось). Максимальное время «распрямления» пациента было -45 минут . Но есть одна проблема-для этого нужно иметь прибор электроимпульсной физиотерапии типа СКЭНАР или ДЭНАС. Обрабатывать нужно пояснично-крестцовую зону на повышенной мощности сигнала, режим постоянный, 60-90 Гц.Особое внимание-для зоны, где сильнее всего локализуется боль.Ну, ещё желательно подключить к обработке и другие зоны, не буду сейчас углубляться). Обычно очень скоро закрепощение мышц отпускает, и можно уже двигаться более-менее нормально). Словом, вот прекрасный способ борьбы с приступами остеохондроза. Но, сорри, нужен прибор…) Если остеохондроз у вас постоянный спутник), рекомендую просто приобрести или ЧЭНС-СКЭНАР, или самый простой ДЭНАС (они подешевле, а для острых случаев весьма действенны). Уж я за 14 лет эксплуатации таких приборчиков смог в этом убедиться). Ну, вот так пока… А что делать, если вот сейчас нет прибора электроимпульсной терапии-выше уже дали пару нормальных советов.) Ещё добавлю- а попробуйте повисеть на руках на чем-то типа турника (ну, чтобы можно было попытаться в висе растянуть позвоночник собственным весом). Только очень аккуратно, без резких движений и прыжков). Если защемление нерва отпустит-вы сразу почувствуете облегчение.Удачи! BRIZ52 2 года назад Когда у меня прихватывает спина от работы на даче, я потихоньку ложусь на пол на спину и осторожно как бы вытягиваю свое тело, затем подгибаю слегка коленки и лежу минут 20, обычно помогает. Если серьёзнее прихватит, то тут уж без нестероидных, противовоспалительных и обезболивающих препаратов не обойтись. Желательно сделать укол диклофенака или что то из этой серии. Сейчас существует множество мазей, намазать больное место и постельный режим, больше лежать. В момент обострения никаких нагрузок, никаких зарядок. Чупахина Татьяна Борисовна 2 года назад Попросите кого-то купить Вам «Быструмгель» тюбик приличный по объёму стоит в нашем городе в разных аптеках 250-350 руб., я без него не живу у меня дико болят ноги и только им спасаюсь. Действие моментальное и 3 часа я хожу без боли — это чудо! Написано на тюбике: а на рисунке показано, что можно применять для спины, шеи, коленей и рук. Попробуйте, может быть, Вам поможет и спасибо скажете. )) Будьте здоровы! Да — на практике — Конский гель — продаётся в ветаптеках, но его все берут для себя. Просто намазать и держать в тепле — он то охлаждает, то нагревает. По идеи — им мажут коней после скачек. Я им всегда пользуюсь, когда такая ситуация, — то сквозняком продуло, то от физического труда ломит спину… Марина Пронина 2 года назад Вам надо боль сначала снять обязательно. Если кто то есть рядом — отправьте в аптеку, пусть купят мовалис в уколах. Отпустит уже после первой инъекции, на муже проверяла уже много раз. А как боль пройдет — обязательно идите в больницу, пусть врачи выясняют причину болей и назначают лечение. Инночка12 2 года назад Чтоб минимально разогнуться попробуйте укол кетаролла и деклофинака. Потом мази согревающие или обезболивающие. К сожалению у меня не получалось восстановиться за один день. Ну и все советы в комплексе — если есть свободное время. Удачи, терпения и скорейшего Вам выздоровления. Андрамеда 2 года назад Случалось, но мне повезло, мама хороший массажист + согревающая мазь на ночь, поищите среди своих близких и не очень, знакомых, друзей, специалиста по массажу,других способов восстановления в столь короткий срок я не знаю. Знаете ответ? |
Источник
Существует несколько десятков факторов способных спровоцировать неприятные ощущения в нижней части спины. Многие из них несут серьезную опасность для жизни и здоровья пациента. Например, если у человека возникает сильная боль в пояснице, это может сигнализировать о патологиях почек, печени и даже об онкологических заболеваниях. Поэтому при первых симптомах подобного характера следует незамедлительно обращаться в больницу.
Причины сильной боли в пояснице
Патологии, сопровождающиеся сильными неприятными ощущениями в нижней части спины, можно разделить на несколько типов. К первому можно отнести заболевания ОДА, ко второму — сбои в работе внутренних органов, а к третьему — воспалительные процессы в ЦНС. Врачи установили, что если пациента мучают сильные боли в пояснице, то чаще всего причины этого симптома кроются в следующих патологиях:
- остеохондроз;
- артрит;
- радикулит;
- мочекаменная болезнь;
- воспаление седалищного нерва;
- холецистит.
Также неприятные ощущения в нижней части спины могут сигнализировать о заболеваниях мочеполовой системы. Вызывать патологии позвоночника, воспаление участков ЦНС и мягких тканей могут следующие факторы:
- переохлаждение;
- травмы;
- осложнения хронических заболеваний;
- высокие физические нагрузки.
Очень часто от болей в спине страдают люди, обладающие лишним весом. Однако склонность к развитию большинства дегенеративных патологий ОДА может передаваться и по наследству.
Методы диагностики
Определить истинные причины, по которым возникает сильная боль в пояснице, можно только на основании ряда обследований. Необходимо собрать достаточно информации об истории появления такого симптома. Так как вызывать неприятные ощущения может огромное количество факторов, для их выявления необходимо пройти целый ряд процедур. К наиболее распространенным методам диагностики при болях в спине относятся:
Также для определения причин сильной боли в пояснице нередко требуется проведение анализа крови. Его стоимость в большинстве клиник составляет 400-700 рублей, а точность обычно превышает 92 %.
К какому врачу идти?
Если человека мучит сильная боль в пояснице, при которой самостоятельно не разогнуться, ему следует срочно вызывать скорую помощь. Ведь подобные симптомы могут сигнализировать о патологиях опасных для жизни. Выявить причину помогут несколько специалистов. При сильных болях нужно сразу обращаться за консультацией к следующим врачам:
Также может потребоваться помощь кардиолога или нефролога. В первую очередь любой из этих специалистов проведет первичный осмотр и сбор анамнеза. Чтобы узнать историю развития болезни и поставить первичный диагноз, опытный врач обязательно задаст ряд следующих вопросов:
- Обладают ли неприятные ощущения нарастающим характером?
- Как давно у пациента начались боли?
- Когда возникают чаще всего спазмы: при физических нагрузках, стрессах или во время отдыха?
Квалифицированный специалист обязательно поинтересуется, не страдает ли пациент от хронических заболеваний или аллергий. Медики также обычно уточняют, нет ли у больного других симптомов кроме боли в спине, например, учащенного мочеиспускания.
Лечение сильной боли в пояснице: что делать?
Устранение спазмов в нижней части спины требует комплексного подхода. Что делать при сильных болях в пояснице, врачи решают в индивидуальном порядке. Однако есть перечень препаратов, которые назначаются при подавляющем большинстве патологий, когда неприятные ощущения просто невыносимы:
- спазмолитики;
- противовоспалительные препараты;
- иммуномодуляторы.
Также для эффективного устранения спазма зачастую необходимо периодическое посещение физиотерапевтических процедур. К наиболее эффективным из них можно отнести следующие:.
- УВЧ;
- электрофорез;
- лазеротерапия;
- посещение оздоровительных ванн.
Когда пациента мучат сильные боли в пояснице — из-за спазма ему не разогнуться. В таких случаях современные медицинские центры проводят электроанальгезию. Иногда консервативная медицина оказывается бессильной, и для устранения причин боли проводят хирургическое вмешательство. Различают несколько видов операций:
- эндоскопическое вмешательство;
- микрохирургическое удаление;
- ламинэктомия (полосная операция по вскрытию канала спинного мозга и удалению грыжи);
- протезирование (удаление поврежденных позвоночных дисков и установка на его месте импланта).
При сильном болевом синдроме и наличии воспалительных процессов пациентам рекомендован постельный режим. Когда самочувствие больного начинает улучшаться, им часто назначают массаж. Также индивидуально подбирают ряд специальных укрепляющих спину упражнений. Кроме того, полезны умеренные прогулки на свежем воздухе и соблюдение диеты.
Источник
Боль в пояснице при сгибании и разгибании спины – распространенное явление, иногда свидетельствующее о наличии патологического процесса в опорно-двигательном аппарате.
Что это может быть?
Неприятные ощущения при разгибании спины могут быть признаком заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако, не всегда причины патологические. Иногда они физиологически обусловлены.
к содержанию ↑
«Перегрузка»
Симптомы боли в пояснице при выпрямлении спины очевидны – после того, как пациент некоторое время находился в Г-образной позе, то даже при минимальной попытке выпрямиться он испытывает сильную боль в поясничной области. Но не всегда такое явление – признак патологического процесса, заболевания опорно-двигательного аппарата. Появление описанной симптоматики происходит из-за особенностей позвоночника, его биомеханики.
Поза наклона в пояснице под прямым (почти прямым) углом – наиболее неблагоприятная для опорно-двигательного аппарата. При наклоне таким образом положение тела поддерживают глубинные мышцы спины (поясницы). Но им приходится поддерживать довольно большую массу всей верхней части тела, которая способна «перевесить» ноги. Потому энергетические ресурсы организма быстро истощаются.
Истощение происходит за 15-20 (в зависимости от состояния мышечного каркаса пациента) секунд нахождения в такой позе. Далее мышцы приходят в болезненный гипертонус. Появляется ноющий дискомфорт, приобретающий характер острого при попытке сменить позу. Дополнительно спазмированные мышцы способны сдавливать нервную ткань, вызывая ее защемление.
В обыденной жизни перегрузка может произойти при:
- Выполнении работ под капотом автомобиля;
- Чистке обуви, завязывании шнурков;
- Изучении документов, лежащих на рабочем столе;
- Изучении содержимого коробок, холодильников в супермаркетах и т. п.
Усилить боль, сделать ее появление более быстрым можно при наличии каблуков, так как точка опоры для нижней части тела минимальна и мышцам приходится напрягаться сильнее, чтобы поддерживать положение.
к содержанию ↑
Заболевания
Боли способны также быть признаком патологического процесса. В этом случае они носят название миофасциального болевого синдрома, который бывает первичным, вторичным. Первичный возникает при патологии опорно-двигательного аппарата, вторичный – при патологиях внутренних органов. Следующие заболевания способны провоцировать первичный МФБС:
- Поясничный остеохондроз, при котором мускулы быстро входят в состояние гипертонуса, зажимается нервная ткань;
- Спондилоартроз – патологический процесс затрагивает суставы, симптоматика возникает по утрам, после гиподинамии, снимается легкой гимнастикой;
- Болезнь Бехтерева – заращение суставных полостей, вызывающее интенсивные боли, скованность, трудности, как при разгибании, так и при наклоне;
- Миозит – воспалительный процесс мышц, при котором любое движение, сопровождающееся их напряжением болезненно;
- Остеопороз – разрушение костных тканей (дискомфорт ноющий, постоянный, но при наклонах существенно усиливается);
- Травмы характеризуются резкой болью, возникающей сразу после их получения, в зависимости от характера травмы, ее особенностей, локализации, специфика дискомфорта будет отличаться;
- Смещение – изменение позвонком своего нормального физиологического положения при нарушении осанки, ударе, компрессии, давлении;
- Сколиоз – искривление позвоночника, при котором нагрузка на одни отделы существенно выше, чем на другие, мускулы там находятся в постоянном гипертонусе;
- Ослабленный мышечный каркас приводит к быстрому спазму мускулов даже при минимальной нагрузке.
Другие патологии, заболевания внутренних органов также способны вызывать МФБС, но уже вторичный. Характерно для следующих патологических процессов:
- Онкологические заболевания. Наличие новообразования провоцирует спазм, защемляет нервы (компрессия нервной ткани усиливается при наклоне). Присутствует сопутствующая симптоматика – слабость, потеря веса, нарушения аппетита;
- Мочекаменная болезнь проявляется так потому, что при наклоне камни перемещаются, травмируя мочеточник. От внутреннего органа по нервной ткани боль эродирует в спину;
- Инфекционно-воспалительные процессы тазовых органов, сопровождающиеся отеком, дают значительное усиление дискомфорта при наклоне в результате сдавливания пораженной области соседними тканями, органами. По нервной ткани боль отдает в спину. Выявляются сопутствующие симптомы – боли в животе, повышение температуры;
- Мочеполовые инфекции характеризуются усилением дискомфорта при мочеиспускании. В остальной механизм развития симптоматики такой же, как в прошлом случае;
- Психоневрологические заболевания, симптоматика психосоматического, психогенного характера связана со стрессами, депрессиями, болезнями психики. Диагностируется, когда все остальные патологии исключены, дискомфорт возникает даже при употреблении обезболивающих средств.
Некоторые процессы, вызывающие боль при выпрямлении спины, достаточно опасны. Потому нельзя игнорировать их. Также необходимо обращать внимание на возможную сопутствующую симптоматику патологии.
к содержанию ↑
Чем опасны эти боли?
Если они вызваны патологией О-Д Аппарата, то могут возникнуть осложнения:
- Потеря/снижение возможности двигаться;
- Потеря/снижение гибкости пораженного отдела;
- Парезы, параличи;
- Нарушение кровообращения.
Наиболее частое осложнение – хронический болевой синдром.
к содержанию ↑
Диагностика
Жалоба «не могу разогнуть спину боль в пояснице» встречается часто. Для постановки точного диагноза используются методы:
- Мануальный осмотр;
- Рентген позвоночника;
- УЗИ внутренних органов;
- Электронейрограмма.
Для подтверждения диагноза иногда назначаются КТ, МРТ.
к содержанию ↑
Что делать?
к содержанию ↑
Если причины не в заболевании
В ситуации, когда болит спина и не разогнуться, но состояние разовое, не говорящее о наличии серьезного патологического процесса, то снять неприятный симптом помогут несколько способов:
- Займите особую терапевтическую позу. Лягте на пол на спину, поднимите согнутые в коленях ноги, разместите голени на стуле. Пододвиньтесь к стулу так, чтобы бедра находились под прямым углом к телу. Поясница при такой позе выгнется назад, спина коснется пола, позвоночник окажется полностью прямым от грудного отдела до крестца. Боль исчезнет сразу же, если провести в такой позе некоторое время – уйдет компрессия;
- Встаньте на колени перед стулом, обопритесь на него предплечьями. Выгибайтесь вперед-назад, 5-6 раз в каждую сторону. Делайте это медленно, на несколько секунд неподвижно фиксируясь в верхней/нижней точке;
- Исходное положение то же, что в предыдущем упражнении. Делайте такие же прогибы, но теперь – покачиваясь из стороны в сторону. Осуществите 5-6 прогибов вправо-влево. В максимально дальней от стула левой/правой точке фиксируйтесь неподвижно на 2-3 секунды;
- Займите позу с упором на колени и ладони. Медленно выгибайте спину вверх, в максимальной точке зафиксируйтесь неподвижно на 2-3 секунды. Теперь вернитесь в исходное положение, зафиксируйтесь на 2-3 секунды в нем. После чего выгнете поясницу вниз, зафиксировавшись на 2-3 секунды в самой нижней точке, и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение по 5-6 раз вниз/вверх.
Запрещено делать лечебную гимнастику в случае, если нет уверенности в том, что отсутствует патологический процесс. Гимнастика, массаж противопоказаны при обострении заболеваний, так как способны вызвать усиление компрессии, отека, ухудшение состояния, самочувствия пациента. Однако терапевтическая поза окажет позитивный эффект и при остром патологическом состоянии.
Снять острую бол поможет местное тепло – горячий компресс, согревающая мазь (Вольтарен). Общее тепло (горячий душ) уберет ноющую боль. Методы особенно эффективны при спазме, гипертонусе мышц. В течение получаса-часа после их применения рекомендуется сохранять физический покой пораженного отдела.
к содержанию ↑
Если причина в заболевании
Боли в спине при сгибании, являющиеся признаками патологического процесса, необходимо пролечивать симптоматически и комплексно – лечить как боль, так и причину ее возникновения. Типовые подходы к терапии таковы:
- Остеохондроз: нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры (магнит, УВЧ) на срок до 14 дней для снятия воспаления, боли. Хондропротекторы для остановки патологического процесса. На стадии реабилитации – массаж, лечебная гимнастика;
- Спондилоартроз, болезнь Бехтерева: курс НПВС, хондропротекторов, физиотерапии. Гимнастика, массаж на стадии реабилитации. Специальная диета, употребление витаминов, нормализация обмена веществ для питания тканей на постоянной основе;
- Остеопороз: аналогично, исключая хондропротекторы;
- Миозит: короткий курс НПВС, физический покой, физиотерапия (УВЧ). После снятия обострения – курс лечебной гимнастики, лечебного массажа;
- Травмы: лечатся индивидуально в зависимости от характера;
- Смещения, сколиоз, ослабление мышечного каркаса: массаж, лечебная гимнастика, ношение корсета;
- Мочекаменная болезнь: растворение камней препаратами, ультразвуковое дробление, хирургическое удаление.
Воспалительные процессы в органах лечатся антибиотиками широкого спектра действия и иммуномодуляторами.
к содержанию ↑
Профилактика
Уменьшить вероятность возникновения непатологических болей удается путем снижения нагрузки на глубинные мышцы. Для этого у верхней части тела должна быть хотя бы минимальная опора. Предотвратить развитие/обострение патологии можно если:
- Делать лечебную гимнастику;
- Следить за осанкой, весом;
- Не переохлаждаться;
- Правильно питаться, отказаться от вредных привычек;
- Спать на ортопедических подушках, матрасе.
При наличии хронической патологии дважды в год проходите курсы лечебного массажа, физиотерапии.
к содержанию ↑
Вывод
Разовые боли при выпрямлении спины – не повод для беспокойства. Если же они длительные, сильные, регулярные, лучше обратиться к врачу.
Источник
