Спина сильно болит из за грыжи что делать
»
Что делать при болях в спине
Что делать, если болит поясница
Самый простой ответ на вопрос: Болит поясница! Что делать?? , не требующее каких-либо усилий — проглотить таблетку. И так мы уверовали в их целительную силу, что зачастую забываем о существовании иных способов снятия боли. Речь в данной статье пойдет о безмедикаментозном лечении болезней поясничного отдела позвоночника.
Острый пояснично-крестцовый радикулит не зря называют прострелом. Нагнется человек над грядкой, потянется к лежащей поодаль лопате, и вдруг острая внезапная боль словно «прошивает» его насквозь, заставляя безмолвно замереть в неестественной позе.
Малейшая попытка разогнуться вызывает новый приступ, и еще долго внезапный инвалид не сможет найти хоть какую-то позу, чтобы успокоить боль.
Распрощаться с болью в пояснице помогут следующие правила:
• постельный режим желательно соблюдать в течение нескольких дней, пока не стихнут боли;
• лежать следует на жестком щите на спине, согнув ноги в коленях;
• неплохо подложить под спину матерчатый мешочек с разогретым на сковородке песком: горячие ванны («мокрое» тепло) вредны;
• время от времени вставайте, подходите к турнику и пробуйте на нем осторожно висеть, не совершая никаких движений;
• занятия гимнастикой начинайте сразу же, как только стихнут боли;
• в будущем поднимайте груз только из положения сидя на корточках — поясница должна быть выпрямлена и перпендикулярна полу.
Хронический пояснично-крестцовый радикулит «навещает» тех, кто не принял всерьез «предупредительные звонки» острого радикулита и продолжал подвергать поясницу несоразмерным нагрузкам. Если для возникновения приступа острого радикулита нужно довольно-таки сильное и резкое напряжение, то обострение хронического может произойти, что называется, на пустом месте.
Светлых промежутков между обострениями практически не бывает. Человек постоянно ощущает боль в пояснице, а также по ходу седалищного нерва — в ягодице и ноге. Возникает искривление в пояснице, нарушается походка, больной быстро устает при ходьбе. С трудом найденное безболезненное положение (лежа в постели, сидя в кресле) тяжело менять — любое движение позвоночника вызывает боль.
Необходимо прежде всего приспособиться к своей болезни — полностью излечить хронический пояснично-крестцовый радикулит очень сложно, но облегчить себе жизнь можно.
Прежде всего нужно понять, какие нагрузки вам по силам, а какие нет; следить, чтобы поясница всегда была в тепле. Настройтесь на длительные и регулярные занятия гимнастикой, для чего необходимы положительный психологический тонус и моральная поддержка вашей семьи. И ни в коем случае не воспринимайте себя как инвалида!
Грыжа межпозвонкового диска. Образующие позвоночный столб позвонки разделены хрящеподобными дисками. Если уже имеются нарушения в позвоночнике, то в результате травмы или спонтанно может возникнуть выпячивание из диска пульпозного ядра. При этом раздражаются корешки спинномозгового нерва и возникает боль. Если поражение произошло в пояснично-крестцовой области, боль может возникать не только в пояснице, но и в ноге, усиливаясь при движении и порой становясь нестерпимой. Что делать?
• Соблюдать строгий постельный режим и принимать прописанные врачом болеутоляющие препараты — в течение как минимум 3-4 недель;
• Врач может провести несколько сеансов вытяжения позвоночника, когда позвоночный столб механически вытягивается и «выскочивший» диск «затягивается» обратно, но не пытайтесь проводить эту процедуру сами: самолечение может быть опасно;
• Когда пройдет острый период болезни, нужно незамедлительно приступить к занятиям лечебной физкультурой;
• Период реабилитации при межпозвонковой грыже занимает 3-4 месяца; хирургическое лечение требуется, только если консервативные методы не дали положительных результатов.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Часто встречается у людей старше сорока лет, особенно у занятых сидячей работой и любящих все, что можно покруче посолить. Хруст в пояснице и невозможность дотянуться до пола пальцами рук— первые признаки болезни. В дальнейшем развитие заболевания может привести и к грыже межпозвонкового диска, и к ущемлению корешков спинномозгового нерва, как при радикулите.
Если у вас возникли проблемы со спиной, то серьезные занятия спортом лучше оставить: нагрузки профессионального спортсмена и здоровому-то не всегда полезны. А вот оздоровительные занятия гимнастикой — как раз то, что вам нужно.
А кроме того, рекомендуются:
• пешие прогулки;
• бег трусцой по лесным тропинкам или гравийной дорожке;
• ходьба на лыжах;
• плавание, особенно на спине;
• подтягивание на турнике.
• спортивный бег, особенно по асфальтовым дорожкам;
• теннис, гольф, городки;
• командные виды спорта — футбол, хоккей, волейбол, баскетбол;
• катание на лыжах с гор;
• отжимания от пола, занятия атлетической гимнастикой с гантелями и штангой.
Комментарии
#1 Александр 05.11. 17:16
При болях в пояснице мне хорошо помогает аппликатор Ляпко. Достаточно 20 минут, чтоб почувствовать себя полностью здоровым. Иногда даже засыпаю на нем. Ну и плавание имеет немаловажное значение. А вообще, следует искать причину. Тогда и боли в пояснице пройдут.
#2 Гость 22.06. 19:58
Обострение межпозвоночной грыжи: почему происходит и что делать?
При обострении межпозвоночной грыжи часто человек испытывает очень сильную боль и теряет работоспособность. К тому же, у людей с диагнозом межпозвоночная грыжа, обострения бывают достаточно часто. Что делать, чтобы снять неприятные симптомы и, напротив, чего делать ни в коем случае не стоит, чтобы не усугубить ситуацию мы сегодня расскажем.
Обострение межпозвоночной грыжи: симптомы и причины
Давайте разберемся с причинами, вызывающими все неприятные симптомы обострения межпозвоночной грыжи. Если вам когда-то был поставлен диагноз межпозвоночная грыжа. то есть высокая вероятность ее обострения. Если в обычном состоянии, на ранней стадии заболевания, больной, в основном, испытывает тянущие незначительные боли, либо «ломоту» в спине после трудового дня или занятий спортом, то при обострении вас ждут совсем иные симптомы:
- Обострение межпозвоночной грыжи может вызвать резкую боль в пораженном отделе позвоночника, которая сковывает движение
- При обострении межпозвоночной грыжи, наблюдается стреляющая боль, часто отдающая в ногу
- Припухлость в месте поражения
- Иногда, при обострении межпозвоночной грыжи человек не может стоять и даже сидеть от боли
Что приводит к обострению грыжи межпозвоночного диска?
Существует ряд факторов, которые могут привести к такому состоянию, как обострение межпозвоночной грыжи. Вот они:
Это интересно:
Что такое межпозвоночная грыжа: 11 важных фактов
- Одно из первых мест занимает чрезмерная физическая нагрузка. Все же, если у человека имеется межпозвоночная грыжа, или же остеохондроз. как известно, часто ее провоцирующий, физическая нагрузка должна быть умеренной. В особенности, это касается силовых упражнений и подъема больших весов.
- Неправильные наклоны и резкие повороты. Человек с межпозвоночной грыжей должен буквально следить за каждым своим движением.
- Обострение межпозвоночной грыжи часто может быть вызвано нервным перенапряжением и стрессом. В этом состоянии, все мышцы человека буквально сжимаются, что и провоцирует ухудшение общего состояния.
- Также, обострение межпозвоночной грыжи может вызвать переохлаждение.
- Частой причиной обострения является долгое нахождение в одной позе, например, межпозвоночной грыже и ее обострениям подвержены офисные работники.
Как избавиться от боли и лечить обострение межпозвоночной грыжи?
Часто состояние больного при обострении межпозвоночной грыжи ухудшается неправильными методами лечения. Что следует знать, чтобы помочь, а не навредить:
- Первое что следует сделать при обострении межпозвоночной грыжи, это обеспечить больному полный покой и отдых, в удобной и наименее болезненной позе. Ни в коем случае, нельзя в этот период, заниматься какой-либо физической активностью, даже лечебной физкультурой.
- Нельзя использовать любые прогревания, в том числе, необходимо отказаться от теплой ванны и сауны, это только осложнит ситуацию.
- При обострении межпозвоночной грыжи, в отличие от остеохондроза, полностью противопоказан любой массаж.
- Лечение межпозвоночной грыжи должно проводиться в условиях стационара. и в большей степени, оно нацелено на снятие болевых симптомов, для этого существует метод под названием «новокаиновая блокада». Также, в задачу врачей входит снятие отека и воспаления, так как часто именно отек, оказывая давление на нервные корешки, вызывает острые боли. В некоторых случаях, обезболивающие лекарства не помогают, и тогда больному назначают операцию по удалению межпозвоночной грыжи.
- До обращения к врачу можно снять воспаление и болевой синдром используя мази и гели.
Обострение межпозвоночной грыжи – симптом того, что заболевание требует незамедлительного и грамотного лечения.
div .uk-panel’ data-uk-grid-margin
Боли в спине: что делать
Если вы когда-либо страдали из-за болей в спине и спрашивали у всех подряд: «У меня боли в спине, что делать ?», знайте, что вы далеко не одиноки в этой проблеме. Боли в спине #8212; одна из самых распространенных медицинских проблем, затрагивающих 8 человек из 10.
Боли в спине бывают тупыми и острыми, постоянными и внезапными, о том, «как болит спина», больные могут рассказывать очень долго и красочно. Когда боль в спине не проходит более трех месяцев, ее можно классифицировать как хроническую.
Если спина болит больше трех дней – лучше обратиться к врачу, а если боль в спине появилась после травмы, то к врачу надо обратиться обязательно.
Те, кто уже прошел через это испытание, предпочитают предотвратить его рецидив, и потому часто задаются вопросом о том, как превентировать боли в спине. Итак:
Следует избегать интенсивных упражнений и физических нагрузок. Особенно противопоказаны тяжелая атлетика и упражнения или танцы, где есть повороты туловища и подпрыгивания.
Поддерживающие корсеты и пояса, конечно, способны помочь при болях в спине, однако носить их постоянно не рекомендуется, потому, что это снижает мышечный тонус спины.
Когда стоит вопрос о том, что делать при болях в спине. следует вспомнить о йоге. Йога снимает боли в спине лучше, чем обычные физические упражнения.
У курильщиков более высокие шансы познакомиться с болью в спине, хотя бы из-за того, что курение нарушает кровообращение позвоночника и межпозвоночных дисков, #8212; в конце концов это приведет к остеохондрозу и грыже диска. Исследования последних лет показали, что хронические курильщики, по сравнению с теми, кто курит периодически и мало, в два раза чаще страдают болезненными ощущениями в спине.
Люди, которые не тренируются регулярно, и вдруг решают позаниматься спортом или поработать на приусадебном участке, рискуют «заработать» боли в спине. Все дело в том, что недостаток движения приводит к ригидности затылочных мышц, что добавляет нагрузку на слабые мышцы спины, которые в свою очередь не в состоянии «удержать» межпозвоночный диск в нормальном положении, и как результат #8212; выпадение диска ( грыжа диска ).
Лишний вес увеличивает давление на позвоночник и диски, вызывая разного рода неврологические патологии.
Неправильно выполняемые или чрезмерные физические нагрузки могут также стать причиной боли в спине .
Поддержание хорошей осанки очень важно.
Вот самый простой способ контролировать осанку #8212; уши должны располагаться на одной линии с плечами, а плечи #8212; на одной линии с бедрами, при этом живот подтянут, а ягодицы напряжены.
Когда есть возможность #8212; лучше не стоять, а ходить, при этом обувь следует носить без каблуков и на мягкой подошве. А если все же приходиться стоять на одном месте, лучше постоянно менять положение, перенося вес тела с одной ноги на другую.
Сидя, следует постараться так расположить ноги, чтобы колени были чуть выше бедер (то есть подставить под ноги пуфик и т.д.), удобнее всего #8212; стул с подлокотниками. Под поясницу надо подложить подушечку или свернутое полотенце #8212; этим снимается давление на мышцы спины.
Даже хороший рюкзак может привести к боли в спине, если он достаточно тяжелый. Ну а ношение сумки на одном плече вообще недопустимо, так как приводит к суставным и мышечным асимметриям.
Поднимая тяжелую вещь, рекомендуется не нагибаться к ноше всем телом, а сгибать ноги в коленях, как это делают штангисты. А еще лучше – позвать кого нибудь на помощь.
Возможно, вас заинтересует:
Навигация по записям
Источники: https://pozvonochnajagryzha.ru/pojasnichnyj-otdel/140-bol-chto-delat, https://liniya-zdorovya.ru/bolezni/mezhpozvonochnaya-gryzha/378-obostrenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-pochemu-proiskhodit-i-chto-delat, https://gravina.ru/skolioz-bol-v-spine-gryzha-diska/boli-v-spine-chto-delat.html
Комментариев пока нет!
Источник
Грыжа поясничного отдела позвоночника является достаточно частым заболеванием. Она встречается у людей, независимо от их возраста и половой принадлежности. Данное заболевание сопровождается разнообразными симптомами. Наиболее часто у больных наблюдается острая боль при грыже позвоночника поясничного отдела, которая приносит массу неудобств, а также требует своевременного лечения.
Особенности болей в спине
Болевые ощущения в спине обретают постоянный характер сразу же после формирования грыжи. Локализация болей наблюдается в области поясницы. У некоторых пациентов болезненные ощущения появляются по всей спине.
Усиление болезненности у больных при грыже поясничного отдела позвоночника наблюдается в конце рабочего дня. Это объясняется тем, что в течение рабочего дня человек долго стоит, сидит или поднимает и переносит тяжести, что негативно сказывается на состоянии поясницы. Если человек слегка сгибает спину или ложиться, то это приводит к затиханию боли.
При грыже поясничного отдела позвоночника боль полностью не проходит. В период развития данного заболевания пациенты постоянно жалуются на боль тянущего, колющего или ноющего характера. У некоторых больных имеются жалобы на тупую боль. Также при развитии данного заболевания возникает ощущение тяжести в области поясницы.
Важно! В результате постоянных болезненных ощущений у человека изменяется осанка. Это объясняется тем, что человек пытается рефлекторно облегчить свое состояние.
Если человек перегружает спину или делает резкие движения, то это приводит к появлению очень острых болей в виде люмбаго или прострелов. При появлении данных симптомов пациент в большинстве случаев сгибается вперед. Такие движения приводят к резкому ограничению подвижности. Боли при грыже поясничного отдела позвоночника не дают человеку полноценно наклоняться или делать повороты в стороны.
Если поясничная грыжа сдавливает нервные окончания спинного мозга, то это приводит к болевым ощущениям в области крестца и паха. В некоторых случаях больные жалуются на появление болевых ощущений внизу живота. Бывают случаи, что при грыже поясничного отдела позвоночника у пациентов возникают боли в бедрах и ягодицах.
Характер боли при грыже поясничного отдела позвоночника у пациентов может быть разнообразным. Он напрямую зависит от индивидуальных особенностей больного и его образа жизни.
Применение медикаментов
Для устранения болезненности в поясничном отделе при грыже позвоночника в большинстве случаев применяются препараты традиционной медицины. Доктора прописывают больным с межпозвоночной грыжей лекарственные средства, которые относятся к категории обезболивающих медикаментозных препаратов.
В большинстве случаев пациентам делают назначение:
- парацетамола;
- новокаина;
- анальгина.
Снять болезненные ощущения небольшой интенсивности можно с помощью анальгина или парацетамола. Данные медикаментозные средства способны устранять боли в максимально короткие сроки. Недостатком является короткое время действия – до 4-6 часов. Абсолютно все медикаментозные препараты, которые обладают обезболивающим эффектом, разделяются на наркотические и ненаркотические.
httpss://www.youtube.com/watch?v=Kktfz3rrchc
Если у пациентов имеются боли с малой интенсивностью, тогда ему делают назначение ненаркотических лекарственных средств в виде анальгина или парацетамола. При сильных болях, которые пациент не может выдерживать, ему делают назначение наркотических медикаментозных препаратов в виде новокаина. С помощью обезболивающих лекарственных средств можно снять болезненность и ощущение дискомфорта в максимально короткие сроки.
Важно! Наркотические лекарственные средства характеризуются рядом серьезных побочных эффектов. Поэтому их прием без назначения врача категорически запрещается.
Грыжа поясничного отдела позвоночника очень часто сопровождается воспалительным процессом. Это приводит к появлению болезненности в месте дислокации грыжи. Именно поэтому при грыже поясничного отдела позвоночника пациентам делают назначение стероидных или нестероидных противовоспалительных средств в виде:
- индометацина;
- ибупрофена;
- диклофенака.
Данные медикаментозные средства обладают высоким противовоспалительным эффектом. С их помощью можно не только устранить воспалительный процесс, но и болевые ощущения в области спины. Время воздействия данного метода лечения также значительно дольше, чем от простых таблеток.
Обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства являются достаточно эффективными в устранении боли в области поясницы при грыже. Их прием должен производиться только после консультации с доктором.
Блокады при болях
При обострениях грыжи поясничного отдела позвоночника, а также на поздних стадиях заболевания у пациентов возникает сильная боль, которую очень тяжело терпеть. В данном случае снятие боли при грыже поясничного отдела производится с применением медикаментозной блокады.
Данная процедура заключается в том, что медикаментозные средства вводят непосредственно в место, появления боли. При грыже поясничного отдела позвоночника в большинстве случаев для снятия болезненности пациентам вводится новокаин. Данное лекарственное средство характеризуется рефлекторным воздействием на все участки нервной системы. Именно поэтому с помощью медикаментозного препарата можно снять боль в максимально короткие сроки.
Многих интересует: какие боли при грыже поясничного отдела позвоночника? Их характер может быть разнообразным. Они могут нести ноющий, колющий, резкий характер. Также быть интенсивными или умеренными.
Несмотря на то, что лекарственное средство является высокоэффективным, его запрещается применять среди определенной категории пациентов:
- Если у пациента наблюдается сердечно-сосудистая недостаточность, то ему не разрешается использование новокаина для блокады;
- Медикаментозный препарат запрещается принимать докторами для блокады в том случае, если у пациента имеется индивидуальная непереносимость к ее составляющим;
- Противопоказана процедура во время лихорадки у больного;
- При печеночной недостаточности для устранения болезненности блокада не используется;
- Противопоказанием к проведению процедуры является почечная недостаточность;
- При геморрагическом синдроме или заболевании центральной нервной системы, процедура не проводится;
- При развитии эпилепсии или миастении категорически запрещается применение новокаиновой блокады.
- При нестабильном артериальном давлении процедуру не проводят.
Внимание! Несмотря на высокую эффективность новокаиновой блокады, она имеет противопоказания, на которые в обязательном порядке должен обращать внимание доктор при ее назначении.
Если у пациента имеются противопоказания к применению новокаина, данное медикаментозное средство можно заменить дипросаном. Это высокоэффективный лекарственный препарат, который характеризуется высоким уровнем интенсивности, а также по сравнению с новокаином меньшим количеством побочных эффектов.
Выбор лекарственного средства для устранения болезненности при межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника напрямую зависит от особенностей больного и характера протекания болезни.
Гимнастика при грыже
Некоторые люди задают вопрос, как болит грыжа позвоночника поясничного отдела и как с ней бороться. Достаточно эффективным методом устранения болезненности является лечебная физкультура. Она состоит из комплекса физических упражнений, в результате которых освобождаются защемленные нервные корешки, а также снижается интенсивность боли.
Внимание! Для обеспечения максимально быстрого и эффективного снятия боли при поясничной грыже, необходимо чтобы комплекс упражнений разрабатывался доктором. Специалист при этом должен учитывать стадию развития грыжи и индивидуальные особенности пациента.
Снятие боли при грыже позвоночника поясничного отдела производится с помощью таких упражнений:
- Упражнение выполняется в положении на четвереньках. Далее пациенту необходимо прогибать спину в пояснице. При выполнении занятия производится фиксация спины в прогнутом положении и возврат в исходное положение.
- Сидя на стуле, спина больного должна быть прямой. Далее медленно наклоняем корпус в одну, а потом в другую сторону по очереди. При выполнении упражнения мышцы пресса и спины должны быть в напряженном состоянии.
- Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на пол лицом вниз. Руки нужно положить на поясницу, сложив их предварительно в замок. Далее медленно и одновременно поднимаем над полом ноги и голову вместе с плечевым поясом. В таком положении пациенту необходимо задержаться на 10 секунд. Это время должно увеличиваться при каждом последующем упражнении до тех пор, пока не будет составлять одну минуту.
- Следующее упражнение выполняется в положении лежа на спине. Руки вытягиваются в стороны. Упражнение заключается в поочередном перекидывании ног одна через другую.
С помощью этих упражнений можно снять болезненность в поясничном отделе позвоночника. Перед их выполнением больной должен проконсультироваться с доктором.
Грыжа поясничного отдела позвоночника является достаточно болезненным заболеванием. Устранение болезненности может производиться медикаментозным способом или с помощью медикаментозной блокады, лечебной физкультуры.
Источник
