Свело шею болит спина
Боль в шее и спине – симптом опасных заболеваний, которые можно предотвратить при должном лечении
Наиболее частой причиной, по которой люди обращаются к узким специалистам, является боль в спине и шее. При этом ощущения могут возникнуть в любой структуре представленной области тела. Боль может перекидываться на прилегающие зоны – на руки, плечи, голову. Многие жалуются на такое состояние, как «скованность», возникает из-за ограничения подвижности шеи. Онемение сопровождает патологию в то время, когда воспалительный процесс сопровождается сдавлением нервов. Кроме того, в таких ситуациях возникает покалывание, слабость в конечностях.
Источниками этих симптомов могут быть различные заболевания, например, наличие грыжи среди межпозвонковых дисков. Провокаторов дискомфортных ощущений много. В списке, к которому относится плохая наследственность, слабые мышцы, гиподинамия, ожирение, есть место для таких факторов, как: крупный живот, высокий рост, большая грудь у женщин. При этих состояниях происходит перегрузка костного корсета и они могут стать причинами боли в спине и шее.
Возможные источники болезненных ощущений
Медицинскими работниками определяются группы риска, которые подвержены данному воспалению больше остальных. Жалуются на представленную проблему, в основном, сотрудники офиса, студенты, которые основную часть времени находятся за компьютером. Также страдают люди, находящиеся в вынужденной позе длительное время. По мнению врачей-неврологов, во время интенсивной работы сложно контролировать положение головы, потому важно вовремя прерываться на отдых, разминать все тело.
Также часто жалуются на боли спины в области шеи автомобилисты. При этом изменения редко ощущаются во время дорожных происшествий, вроде резких торможений машины.
Основным источником дискомфортных ощущений является шейный артроз. В данном отделе расположено 7 позвонков. Особые парные суставы (фасетные) образованы на каждом позвонке, со второго по седьмой. Именно они отвечают за подвижность позвоночного корсета. Любой сустав, в частности фасетный, состоит из суставной капсулы и суставной поверхности. Последние участки покрываются хрящами, где находится особая жидкость.
ВАЖНО! Когда сустав изнашивается, наблюдается уменьшение количества жидкости, а значит, снижается толщина хрящей, но утолщается суставная капсула. Такой процесс вызывает костное разрастание.
Возможными источниками неприятных чувств являются:
1. Заболевания мышц. Длительное напряжение участков чревато преображением мышц в шишки, в уплотнения;
2. Напряжение, растяжение мышц и связок. Проблема возникает как следствие продолжительного одного статичного положения тела, а также как результат чрезмерных физических нагрузок;
3. Опухоль и метастазы;
4. Стеноз каналов позвоночника, когда костный и хрящевой корсет может оказывать давление на корешки и непосредственно спинной мозг;
5. Операции на позвоночнике;
6. Заболевания позвоночной системы. Происходит износ суставов, возникает остеохондроз или остеоартроз. Важными причинами являются возможные врожденные аномалии позвоночника;
7. Нарушения иммунитета;
8. Проблемы внутренних органов;
9. Инфекционные заболевания позвонков.
Также важно распределять нагрузку на организм, соответствующую каждому конкретному индивидууму. Например, женщине ростом 155 см и весом в 50 кг нельзя носить сумки весом в 20 кг. Следует уменьшать нагрузку на позвоночник.
Низкая подвижность может стать причиной, почему болит спина выше лопаток и ниже шеи. В основном боль такого характера – хроническая. Из-за малоподвижности ухудшается кровообращение, чем вызывается накапливание недоокисленных продуктов метаболизма в тканях.
Советуется исключить на некоторое время спорт, активные действия и тренировки. К числу запретов относится футбол, бег, балет, гольф, подъем ног в положении лежа на животе, подъем тяжестей. Продолжать привычные дела можно лишь после разрешения лечащего доктора.
Иногда симптомы могут говорить о наличии серьезных заболеваний. Чтобы исключить их наличие необходимо отправиться в медицинский центр, где специалист проведет тщательную диагностику. Обычно она включает в себя анализ крови, рентгенографию соответствующего отдела, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, спинномозговую пункцию, если есть подозрения на менингит.
Безоперационное лечение пораженных областей
Опасные симптомы нужно устранять как можно скорее. Обычно в поставленной задаче помогают безоперационные методы. Вмешательство хирургов допускается врачами лишь в крайне тяжелом случае. И так, болит шея и спина: что делать?
Можно попытаться решить вопрос дома, следуя инструкции первоочередной помощи. Начать можно с воздействия на болезненную область холодом или теплом. Доктора советуют использовать холод в первые два-три дня, после чего перейти на тепловые компрессы, теплый душ или грелку. Однако перегревать участки нельзя: существует опасность развития воспалительных процессов.
Второй шаг – это максимальное уменьшение физической активности на первые несколько дней. Симптомы слегка спадут и воспаление отойдет. Далее можно приступать к медленным движениям, чтобы легко растянуть мышцы. В списке других рекомендаций находится:
Медикаментозная терапия | От дискомфортных ощущений в кратчайшие сроки избавляют анальгетики и местные анестетики. С помощью обезболивающего препарата снимается воспаление, отеки. Разнообразие веществ существует не только в пероральных таблетках, но и в инъекциях, мазях. |
Ортопедические средства | В случае травмированных участков доктора назначают ношение воротника Шанса. Он существует в двух вариантах. Первый – это жесткий вид, полностью фиксирующий и обездвиживающий шейный отдел. Также существует мягкий воротник, который бережно формирует правильную осанку, поддерживая шею лишь частично. |
Рефлексотерапия | Речь идет о разнообразных вариантах акупунктуры, которые направлены на восстановления мышечного корсета. Процедуру назначают, когда болит спина в области шеи и лопаток, области вдоль всего позвоночника. |
LLL-терапия | Лазером низкого уровня специалист воздействует на пораженные участки. На области направляются световые пучки различных спектров, что приводит к устранению воспалительных процессов. |
Терапия ультразвуком | Такой вариант позволит избавиться от спазмов, улучшить кровообращения, наладить работу нервных клеток. |
Мануальная терапия | Лечебный массаж направлен на снятие напряжения, боли в шее и спине, между лопатками. Доктор знает расположение активных точек и воздействует на них, расслабляя мышцы на пораженных участках тела. |
Лечебная физкультура | Специалист составляет курс специальных тренировок, с помощью которых человек избавляется от болезненных ощущений. |
Проще всего избавиться от недуга поможет исправление осанки. Каждый ради своего здоровья просто обязан следить за ее положением. Как только выявлено, что осанка кривая, нужно выпрямиться, расправить плечи и правильно поставить шею, после расслабиться. Повторить эту зарядку нужно 20 раз. Прибегать к такому упражнению нужно каждый раз, когда замечено искривление положения.
Несложные разминки станут лучшими друзьями в желании избавиться от дискомфорта. Например, растянуть мышцы можно обхватив руками колени, подтянув бедра к грудной клетке, при этом опустив подбородок между коленями. Хорошим вариантом занятий также станет такое упражнение от боли в спине и шее: лечь и закинуть левую стопу на правое бедро. При этом колено левой ноги должно быть направлено наружу, а бедро должно тянуться к себе. Это же повторяется со второй ногой. Брюшные мышцы можно размять, лежа на животе и напрягая ягодицы и живот одновременно. При этом руки нужно выгнуть вверх и медленно поднимать их. Еще один способ избавиться от болей – лечь на спину и согнуть колени. Ступни должны стоять прямо, ноги сведены вместе. Колени необходимо раздвигать в стороны, прикладывая усилия и создавая сопротивление движениями. После этого ноги возвращаются в исходное положение. Повторять зарядку нужно минимум 5 раз. Это комплексные подходы к общему состоянию позвоночника.
Конкретно на шею будут воздействовать другого вида разминки. Для выполнения первого нужно лечь на бок. Голову следует поднимать и задерживать в таком положении на 5 секунд. Потом можно повернуться на живот и разместить руки на затылке. Голова поднимается медленно, руками оказывается сопротивление. Также поможет зарядка, при которой необходимо лечь на спину. При этом голова должна лежать на жесткой подушке. В течение пяти секунд человек должен давить головой на подушку. Все перечисленные тренировки необходимо повторять 4-6 раз.
После курса лечения нельзя забывать о проблеме. Дальнейшее сидение в согнутом виде, отсутствие перерывов во время работы за компьютером, пренебрежение лечебной физкультурой чреваты возвратом болезнью с трехкратной силой.
В организме происходят негативные изменения, если болит спина и шея после сна. Скорее всего, происходит это из-за неправильного подбора матраса и подушки. Голова на подушке должна располагаться параллельно позвоночнику. Ортопедические спальные принадлежности помогут избавиться от физического дискомфорта после пробуждения. Также важно спать именно столько часов, сколько советуют врачи – не менее 8 за ночь.
Хирургическое вмешательство в проблему
Обычно доктора не прибегают к работе с операционными инструментами, однако некоторые диагнозы все-таки влияют на решение специалиста о хирургических воздействиях:
- Наличие грыжи межпозвоночных дисках. Вместе с шейными позвонками, межпозвоночные диски формируют столб позвоночника. Диски отвечают за амортизацию данной части организма, а также за подвижность в любом направлении. Выпячивание грыжи сдавливает нервные окончания, происходит дальнейшее воспаление;
- Во время сдавливания спинного мозга;
- Когда сдавливаются спинномозговые корешки.
В основном цель операции заключается в удалении микроучастков, из-за которых развивается травма спинного мозга. Наука работает над созданием методов, при которых не нужно использовать скальпель. Решить вопрос вскоре можно будет посредством лазера.
После операций волнующая до недавнего времени ситуация чаще всего забывается. Однако доктора стараются избегать такого пути, так как присутствует высокая вероятность несчастных случаев и многих осложнений. По этой причине лучше вовремя обратить внимание на свои ощущения. Когда возникают подозрения, важно сразу устранять проблему.
Перечисленные советы помогут избавиться от неприятного симптома и не допустить воспалительные процессы. Если присутствует температура, невозможность наклонить подбородок, и мигрень необходимо немедленно обращаться к медицинским работникам. Такие ощущения могут говорить о развитии менингита, способном привести к летальному исходу.
Источник
По вашему запросу ничего не найдено
Сильная боль в спине? Свело шею? Боль отдает в поясницу? Болит между ребрами даже при дыхании? Достаточно ли просто использовать противовоспалительную мазь или надо обратиться к врачу?
Боль в спине, которая на медицинском языке называется дорсалгия2, знакома практически каждому. По данным статистики боль в спине является пятой по частоте среди причин обращения к врачу и поводом для временной нетрудоспособности. Причин, по которым болит спина, множество: от банального перенапряжения мышц при физических нагрузках до серьезной патологии позвоночника с ущемлением нервных корешков.
Почему болит спина, шея или поясница?
И все же самой частой причиной боли в спине, по мнению специалистов, являются дистрофические изменения позвоночника, возникающие в ответ на множество других причин, разбираться в которых лучше вместе со специалистом.
Для нашего понимания, остеохондроз — это состояние, при котором поражаются межпозвоночные диски, их хрящевая ткань и связочный аппарат позвоночника.
В норме межпозвоночные диски служат своеобразной амортизирующей прокладкой между позвонками, смягчая так называемые осевые нагрузки на позвоночник, возникающие при поднятии тяжестей, ходьбе или беге. Остеохондроз — это проблема, которую человек приобретает в ответ на жестокую эксплуатацию своего позвоночника. Проблема эта развивается медленно и поэтому кажется, что остеохондроз появляется в зрелом возрасте, после сорока лет. Но если вы не заботитесь о своем позвоночнике — не поддерживаете мышцы спины и связки регулярной гимнастикой, таскаете тяжести или даже занимаетесь в тренажерном зале, нарушая правила безопасных тренировок, вообще ведете малоподвижный образ жизни, да еще и не следите за осанкой, первые признаки могут появляться и в более молодом возрасте3.
Составные части межпозвоночных дисков могут изнашиваться не только от нагрузок, но и под влиянием травм, особенно повторных, у людей с ожирением, а также если есть некоторые дефекты развития позвоночника или вообще всего связочного аппарата. Как уже было сказано, на ранних стадиях изменений межпозвоночных дисков дискомфорт или даже боль может отсутствовать, однако при отсутствии лечения проблема прогрессирует, появляются разнообразные симптомы, главным из которых и является боль в спине.
Когда уже пора обратиться к врачу?
Очевидно, что при возникновении боли в спине необходимо установить ее причину4. Врачебный осмотр, как правило, дополняется инструментальным обследованием — от рентгенологического, до МРТ. Специалистам известны множество причин дорсалгии, и остеохондроз — лишь вершина айсберга, хотя и воспринимается нами как наиболее частая причина. Только врач в состоянии отделить банальное повреждение межпозвоночных дисков от сложных особенностей строения позвоночника, приводящих к хронической боли в спине, и уж тем более распознать такую сложную проблему как ревматические заболевания с поражением позвоночника, например, анкилозирующий спондилоартрит, или как ее чаще называют, болезнь Бехтерева.
В лечении любой боли в спине, в том числе и остеохондроза, важен комплексный подход и сочетание лекарственных и немедикаментозных способов лечения. Длительность лечения остеохондроза, как правило, зависит от степени тяжести заболевания, возраста пациента, а главное добросовестного выполнения рекомендаций врача.
К немедикаментозным методам лечения остеохондроза относится изменение образа жизни (например, снижение массы тела, регулярные занятие спортом), выполнение лечебной физкультуры — ЛФК, физиотерапевтические процедуры.
Всегда ли необходимы обезболивающие средства?
Медикаментозная терапия назначается в период появления болевого синдрома, который нарушает самочувствие и качество жизни человека.
Для того, чтобы купировать боль в современных стандартах лечения рекомендованы следующие группы препаратов:
— нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП); эти средства обладают выраженным обезболивающим эффектом, подавляют воспаление.
— глюкокортикостероиды. Мощные противовоспалительные препараты, которые могут применяться при определенных ситуациях, однако в современной ревматологии эти препараты применяют намного реже, чем это было 20-30 лет назад, поскольку современный уровень развития знаний о механизмах развития болезней позволил разработать новые группы более эффективных лекарств.
— генно-инженерные биологические препараты. Новый класс лекарственных средств, в руках квалифицированного специалиста обладающие высокой эффективностью при различных ревматологических заболеваниях и улучшающие прогноз пациента.
— наркотические анальгетики. Используются строго по показаниям в строго ограниченных случаях, например, при оперативном лечении заболевания позвоночника.
Дексонал — «первая помощь» при ОСТРОЙ боли в спине!
Декскетопрофена трометамол1, действующее вещество препарата Дексонал, относится к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП) последнего поколения, оказывающим выраженное обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
Дексонал вызывает меньшее количество побочных эффектов по сравнению с другими препаратами своего класса (например, с кетопрофенами). Это происходит благодаря наличию в составе Дексонала только правовращающего стереоизомера действующего вещества, обладающего фармакологической активностью, в то время как в составе других препаратов этой группы присутствуют оба стереоизомера молекулы: правовращающий, дающий лечебный эффект, и левовращающий, не имеющий анальгетической активности но влияющий на частоту развития побочных эффектов.
Кроме сравнительной безопасности применения Дексонал обладает и другими преимуществами:
- комплексное воздействие. Кроме анальгезирующего эффекта, Дексонал снижает активность воспалительного процесса и обладает жаропонижающим действием.
- удобная дозировка. Дексонал выпускается в таблетках по 25 мг, которые можно делить пополам. Стандартная дозировка — 1/2 таблетки каждые 6 часов, либо 1 таблетка 25 мг каждые 8 часов.
- быстрое наступление анальгезирующего эффекта. Максимальная концентрация действующего вещества в крои регистрируется уже через 15 минут после приема препарат внутрь. Таким образом, Дексонал уже через 30 минут надежно снимает острую боль (что очень быстро для таблетированной формы выпуска) и помогает пациенту вернуться к обычной жизни
Длительность непрерывного приема препарата должна быть ограничена пятью днями, ведь боль в суставах может быть грозным предупреждением о серьезном заболевании. Прием Дексонала позволит унять боль и «дотерпеть» до приема врача, который разберется с причиной боли и назначит необходимое лечение.
Дексонал — надежное средство, которое поможет унять острую суставную боль при артите и артрозе, пока врач не поставил диагноз и не назначил лечение.
Источник
