Толкала машину болит спина
11.12.2016, 19:11 | |||
| |||
Сорвал спину Две недели назад толкал огромные колеса в багажник джипа с нечеловеческими усилиями, резко хрустнуло между лопаток, и сразу пошла боль обнимать всё ребра справа от позвоночника по кругу к груди. |
11.12.2016, 20:24 | ||||
| ||||
Чтобы лечить,нужно поставить диагноз,а чтобы его поставить,нужно осмотреть.Появление гаджетов это не отменяет.В институте нет предмета виртуальной диагностики.Это остеопатам ничего не нужно…покрутил,подавил…и получили то,что получили. __________________ |
12.12.2016, 00:21 | |||
| |||
Шалом Алейхем! |
12.12.2016, 06:33 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от Kapitaen Шалом Алейхем! Простите, а зачем вы сюда обращаетесь тогда? |
12.12.2016, 08:14 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от Kapitaen Простите, что тут ставить, если был 90% обычный подвывих с Подвывихи «обычные» — в мозгах обывателей разве что. Подвывих на грудном уровне сопровождался бы всего-то параличом задних конечностей. И мог бы явиться результатом падения с большой высоты или автоаварии. Цитата: Сообщение от Kapitaen В любом случае у вас схема одна, НПВС или стероиды, мильгамма, лецитин, гепарин. Не надо никаких мильгамм и прочего. Только НПВС и время. |
12.12.2016, 19:15 | ||||
| ||||
Цитата: Сообщение от alex2006mobile Подвывихи «обычные» — в мозгах обывателей разве что. И тех кто подвывихи эти «вправляет». __________________ |
12.12.2016, 21:14 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от Maxim_A И тех кто подвывихи эти «вправляет». У этих в мозгах вполне здравое соображение — «если бы Господь не хотел, чтобы их стригли, он бы не создал их баранами». Комментарии к сообщению: |
16.01.2017, 23:54 | |||
| |||
Простите, вот полтора месяца прошло, а воз и ныне там, пробовал терапию временем. Да, в целом неплохо, потихоньку стало проходить, но вот незадача, достаточно посидеть сгорбатившись, что-нибудь попилить правой рукой, построгать слегка рубанком (похожее движение на то, когда сорвал спину, я тоже там толкал груз вперёд). И всё, начинает печь между лопаток, печёт зараза и сейчас, прямо жжение это одолевает, но например к утру оно после сна может пройти почти полностью. |
17.01.2017, 00:20 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от Kapitaen предположите пожалуйста, какого вида это повреждение, На основании только рассказа пациента иногда можно точно определить проблему, но — только иногда. В данном случае определенности нет. Надо очно сходить к врачу, возможно, придется сделать снимки и МРТ. |
25.01.2017, 16:35 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от alex2006mobile Надо очно сходить к врачу, возможно, придется сделать снимки и МРТ. Знаете, сразу легче стало, не люблю я по «вам» ходить, ещё не стерлись воспоминания об очередях, где и «гриппозники» и прочие в одном коридоре сидят на лавочках, но особенно «понравилась» постановке диагнозов не отрывая головы от медицинской карты. Это не к вам лично конечно. Кстати лет «дцать» назад была проблема в пояснице — надорвал при подъеме груза. Сделал МРТ, ничего не нашли, вообще, ну хоть бы что-нибудь бы. А болела ещё месяца четыре, а напоминала лет пять по нескольку раз в год постоянной занудной «неудобностью» о одного из позвонков, потом пару раз в год только немного поноет пару дней и перестанет. Сейчас сорвал на сантиметров 20 выше, не там. |
02.01.2018, 15:50 | |||
| |||
В течение года мной был испробован с периодичностью и легкий массаж и НПВС (мовалис) курсами. Никаких подвижек в сторону выздоровления от появившихся хронических ноющих остеохондрозных болей. |
Источник
Касательно анатомии мы с вами вскользь уже говорили. Наш позвоночник окружает масса мышц, связок, сухожилий, а также – нервов, сосудов, соединительная ткань, жир и пр.
У населения бытует мнение, что если болит спина, то это грыжа. Народ бежит делать томографии, конечно же всего позвоночника сразу. Потом народ бросается к мануальным терапевтам… иногда это кончается операцией.
Был у меня такой случай в практике. Молодой здоровый мужчина, причем здоровый в прямом смысле слова (190 см, вес 100), после посещения мануального терапевта (неизвестного) не смог самостоятельно встать. Оказался вывих шейного позвонка, его пришлось срочно оперировать. У него так и сохранился тетрапарез (парализация ниже шеи), но хотя бы ходить он мог.
Я уже говорила, что грыжа вызывает лишь 4% болей в спине. Практически вся остальная боль приходится на мышечно-связочный аппарат, и рефлекторную боль.
Как правило, такие боли возникают после сильной несвойственной нагрузки (поднял шкаф, тащил балку, толкал машину), либо после неловкого движения («я поскользнулась, удержалась чудом на ногах, потом заклинило поясницу»).
При осмотре у таких бедолаг выявляется классический вертебральный синдром: ограничение движений в пораженном сегменте позвоночника, напряжение рядом расположенных мышц, болезненность при пальпации и перкуссии (постукивании) этого отдела, вынужденная поза, может быть покраснение кожи и отёк тканей.
Больные говорят: «позвонок сместился»
Что касается хронических болей в спине – это более сложный механизм. Если острую боль лечить правильно, то всё восстанавливается, симптомы проходят бесследно. Если же не лечить (думал – само пройдет; мазала мазями три недели; прикладывала капусту; лежал на иголках) или не долечить (маленький курс приема препаратов, боязнь побочных эффектов) – то боль превращается в хроническую. Это та боль, которая длится более трёх месяцев.
Лечится она длительно, и другими способами, вплоть до подключения антидепрессантов. Да, а вы как думали? Их не только нервозным личностям назначают, но и для снятия хронического болевого синдрома.
Так что же делать? Тут несколько подходов.
1) Избегать «неправильной» нагрузки на спину. Не работать с тяжестями в наклон. Не таскать тяжелое в одной руке. Избегать крутящих движений в корпусе, когда что-то несёте.
2) Хуже всего – это мини-наклоны, например, мы все так делаем, когда вытираем стол, или чистим зубы, бреемся – чуток подаем корпус вперед. В этот момент сильно напрягаются мышцы поясницы, пытаясь удержать вас в этом положении. Работает метод рычага. И это приводит к повреждению тканей, и к боли, в конечном счете.
Красный человечек — так не надо делать!
Синий человечек — лучше так!
Зеленый человечек — вам нужно к психиатру, здесь его нет!
3) Самое главное – правильно нагружать спину. Делать физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, на формирование своего собственного мышечного корсета. Ведь тогда нас будут держать мышцы, а не бедные несчастные измученные диски и позвонки. Был случай в мировом спорте, когда накачанный тяжеловес-боксёр сломал позвоночник, но ему даже не прописали постельного режима – его собственные мышцы держали позвонки в нужном соотношении, как шина, и всё зажило «на ногах».
4) Во время физической работы, когда спина мокрая – избегайте сквозняков. Лучше принять душ и вытереться полотенцем, чем сушить кожу на ветерке.
5) Если не обойтись без работы в наклон – на грядке, при разных видах работ (в машине покопаться под капотом, уход за ребенком, некоторые производственные процессы) – тогда как можно чаще делайте перерывы, вставайте прямо, разминайте спину, вовремя выполняйте лечебную гимнастику. Не ждите под капотом того момента, когда не сможете разогнуться.
6) Боль всё-таки настигла вас? Не занимайтесь «малахово-лечением», не прикладывайте корешки и вытяжки. Примите препарат из группы НПВС (проконсультируйтесь со специалистом! Имеются противопоказания!), если нет облегчения в течение суток – обращайтесь на прием к врачу.
Кстати, есть еще боль с «красным флажком». Это специфическая боль в спине, возникающая совсем от других заболеваний, например — мочекаменная болезнь, рак различной локализации, остеопороз, метастазы, отраженные боли, переломы, остеохондропатии, инфекции, воспалительные процессы и многое другое. Если вы не уверены в происхождении своей боли, лучше обратиться к специалисту.
Надеюсь, вы примите информацию к сведению. Стольких проблем можно избежать! Уж поверьте мне, я знаю!
Источник
