В турции у меня болит голова
Вы замечали, что вопросом «Почему болит голова?» мы задаемся, когда она действительно начинает болеть? Освободиться от головной боли стремится каждый, кому довелось хотя бы раз ее испытать.
Потому, если вы не относитесь к 10-15% счастливчиков, которым не ведомо, что такое головная боль, значит эта статья для вас!
Причин появления головных болей масса, и это не только реакция на усталость или стресс. В статье мы подробно рассмотрим симптомы и причины головных болей, а также каким образом можно решить эту проблему.
Если мы будем рассматривать головную боль, как нашего помощника (а это действительно так), то мы сможем понять, о каких проблемах со здоровьем голова пытается нам рассказать.
Симптомы головных болей
Головная боль появляется чаще всего от перенапряжения. Причем, собственно, не голова-то болит, точнее, не мозг. У мозга вообще нет болевых рецепторов, боль появляется от перенапряжения мышц, сухожилий плечевого пояса, затылка, лба, связок.
Любое переживание, как позитивное, так и негативное может вызвать перенапряжение мышц. Знакомо ли вам состояние «шлема» на голове, как будто на голову надели шапку и забыли снять? К боли добавляется тошнота, теряется аппетит, головная боль монотонная, давящая, тупая, распространяется от шеи на затылок, потом в виски и в область глаз. Головная боль перенапряжения появляется как следствие нервного истощения, при сильном или длительном психическом стрессе, от чрезмерных усилий, которые не приводят к ожидаемому результату, при тревоге, депрессии.
Боль в шее и затылке. Постепенно боль поднимается вверх и вперед, может отдавать в глаз, в руку, стреляющая. Боль может усилиться при повороте головы, локализована обычно в какой-то одной половине головы.
Также есть такие симптомы, как тошнота, головокружение, вплоть до потери сознания. Описанные симптомы головной боли провоцирует шейный остеохондроз.
Как проверить, есть ли у вас остеохондроз? Очень просто: прощупайте голову в области ушей, носогубных складок, бровей, ключицы, надплечий и в области перехода шеи и головы. Если в этих зонах вы ощутите боль, значит, это остеохондроз. 95% людей, проживающих в городах, имеют головную боль вследствие остеохондроза.
Мигрень – приступ сильной боли, появляющийся в определенной части головы. К дополнительным симптомам также относят: тошноту, повышенную восприимчивость к шуму, запахам, свету, плывущие перед глазами пятна, зигзаги, звезды. Боль пульсирующая, интенсивная, лавинообразная.
Приступ мигрени может длиться минимум 4 часа и до 3-х суток, ее провоцирует недостаток сна, гормональные сдвиги, чрезмерные физические нагрузки, голод, употребление орехов, шоколада, красного вина и других видов алкоголя, копченостей и цитрусовых (все эти продукты вызывают расширение сосудов головного мозга, из-за чего и появляются мигренеподобные головные боли). Мигрени знакомы многим людям, решение этой проблемы лежит в приеме лекарств и разнообразных народных средств, но об этом чуть ниже.
Проблемы с давлением, как одна из причин головных болей. Причем, как повышенное, так и пониженное давление может приводить к болезненным ощущениям в затылочной области, лобной части головы, висках, характеризуется ломотой в затылке, сдавливающей или распирающей болью в лобной части, давящей болью в области глаз.
Здесь, чтобы не гадать, необходимо обязательно измерить давление и проконсультироваться со специалистом для постановки правильного диагноза.
Патология зубов и десен, стоматит, неудачно поставленная пломба, герпес, гайморит (когда воспаляются пазухи верхней челюсти), фронтит (воспаление в лобных пазухах), воспаленные гланды и миндалины, насморк и заложенный нос, даже кашель, также могут вызвать головную боль.
Очень частой причиной, почему появляются головные боли, является интоксикация, о которой почему-то мало говорят врачи. От некачественных продуктов, алкоголя, вдыхания ядовитых паров или соединений, при попадании вирусов и бактерий при гриппе, от собственной зашлакованности в организме происходит отравление, и через боль организм пытается обратить наше внимание на то, что мы чем-то не тем питаемся, и что нужно заняться очищением своих органов и систем.
Головная боль курильщика. Ею страдают чаще всего мужчины начиная с 30 лет и старше. Такие боли называют кластерными (пучковыми). Для них характерны жгучая, односторонняя боль, пульсирующая, отдающая в область глаз и лба. Очень мучительные, заставляют на самом деле хвататься за голову. Боль может приходить в разное время суток, обезболивание с помощью таблеток помогает кратковременно. Кластерные боли мало изучены, относятся к болям вследствие сосудистых заболеваний, как и мигренеподобные боли, которыми, чаще всего страдают женщины.
Височная головная боль. Ею страдают 70% населения, а сколько еще не обращаются к специалисту, просто пьют обезболивающее? Причин, из-за которых появляются височные боли много. Часть из них уже описаны выше. Что еще можно к этому добавить?
- У молодых височные боли появляются как следствие повышения внутричерепного давления, мигреней, вегетососудистой дистонии.
- У людей пожилого возраста боль в области висков является начальными симптомами развития атеросклероза и гипертонии.
- Нарушения гормонального фона, климактерические состояния, а также многие продукты питания могут провоцировать появление височных болей.
Продукты питания, вызывающие височную боль
Добавку глутамат мононатрия (глутамат натрия) часто называют первопричиной появления головных болей. Эта добавка содержится во многих продуктах питания и напитках, причем, кроме головных болей она способна вызывать чрезмерное потоотделение, проблемы с дыханием, напряжение мышц на лице и челюстей. Если вы употребляли продукты, содержащие глутамат натрия, то головная боль, появившаяся минут через 15-30, будет пульсирующаяся, тупая, локализована в левом виске и в области лба.
В каких продуктах содержится глутамат натрия:
- в жареных орешках, чипсах, соусах, подливах,
- блюдах китайской кухни,
- хот-догах, переработанном мясе,
- сухих и консервированных супах,
- во многих приправах и специях.
Существует также головная боль, появляющаяся через полчаса после употребления продуктов, в которых содержатся нитриты. Нитриты в продуктах: в консервированной ветчине, солонине, копченой рыбе, салями, беконе.
Шоколад – это вообще продукт, являющийся провокатором головных болей, вещества, в нем содержащиеся, способны сужать сосуды, вызывать мигрени, резко понижать уровень сахара в крови.
Думаю, вы достаточно узнали о том, почему болит голова, распознали свои симптомы и начали устранять причины, вызывающие головные боли.
В тему для вас интересное видео «Почему у дятла не болит голова?»:
Источник
Головная боль является единственным или ведущим симптомом как минимум при 45 болезнях. Как же понять, почему она болит? Что такое головная боль. Головная боль — это любое болезненное ощущение в области головы. Почти каждый человек испытал такую боль хотя бы один раз в жизни. Но есть люди, которые страдают приступами головной боли постоянно. Чувствительность ткани к боли зависит от плотности нервных окончаний на ее поверхности. Есть ткани совсем нечувствительные к боли. В области головы нервные окончания есть в коже, подкожной клетчатке, в мышцах и сухожильном шлеме, сосудах мягких покровов головы, надкостнице черепа, оболочках мозга, внутричерепных артериях и венах. При раздражении каждой из этих структур возникает головная боль.
Головные боли могут быть сосудистыми, возникающими в результате мышечного напряжения, в результате повышения внутричерепного давления, невралгическими, смешанными и возникающие в результате нарушения функций болевых рецепторов (нервных окончаний). Раздражение сосудистых рецепторов возникает при чрезмерном растяжении артерий, что может возникнуть как при пониженном давлении (расширение сосудов и застой в них крови), так и при повышенном (увеличение объема крови). Недостаточный тонус вен также вызывает застой крови в них и раздражение болевых рецепторов. При артериальной гипертонии (повышении артериального давления) головная боль приобретает пульсирующий характер, больные говорят о «стуке в голове». Артериальная гипотония (понижение артериального давления) характеризуется тупой давящей и распирающей болью.
Венозная головная боль возникает при ухудшении оттока венозной крови, расширении и переполнении вен кровью. Она тупая, распирающая и усиливается от длительного пребывания в горизонтальном положении. Она часто появляется утром и постепенно проходит после вставания. Мышечная головная боль возникает при длительном напряжении или сдавлении мышц головы. Человек испытывает при этом ощущение сдавления или стягивания повязкой головы, словно на голову надет обруч. Эта головная боль вначале может возникнуть в лобной или шейно-затылочной области, затем она быстро распространяется на всю голову, передаваясь от мышцы в мышце через сухожилие, которое в виде шлема покрывает нашу голову. Чаще всего такая боль возникает после эмоционального стресса или чрезмерного физического напряжения. После отдыха и расслабления головная боль проходит.
Ликвородинамическая головная боль возникает при нарушении внутричерепного давления (как при повышении, так и при понижении). При этом повышение внутричерепного давления возникает на отдельных участках, вызывая там натяжение мозговых оболочек, сосудов и нервов внутри черепа. Головная боль при этом распирающая, больные испытывают давление «из глубины мозга». Это бывает при таких тяжелых заболеваниях, как опухоли, абсцессы (гнойники, ограниченные капсулой), травмы головного мозга, менингиты и др. Понижение внутричерепного давления может возникнуть после извлечения спинномозговой жидкости. Головная боль при этом усиливается в положении стоя.
Невралгическая боль имеет ряд характерных признаков, которые в большинстве случаев позволяют без труда отличить от головной боли других типов. Первый признак этой боли — приступ продолжается несколько секунд или минут, но приступы следуют один за другим с небольшими интервалами, заставляя больного мучительно страдать часами и сутками. Второй признак невралгической боли — существование особых зон (триггерных или пусковых), раздражение которых провоцирует приступ. Даже просто прикосновение к такой зоне может вызвать приступ головной боли. Третий признак — боль отдает в соседние или отдаленные участки. Боль обычно острая, пронизывающая, резкая, «как удар электрическим током». В момент боли больной замирает, он боится даже открыть рот и лишний раз моргнуть.
Иногда в течение приступа к одному типу боли присоединяется другой. Например, к сосудистой боли присоединяется мышечная. Смешанная головная боль возникает, например, при менингитах, когда отмечается нарушение ликвородинамики, отек оболочек головного мозга, повышение внутричерепного давления и другие механизмы возникновения боли. Иногда головная боль возникает без каких-либо видимых причин. Такую боль называют психалгией или ипохондрической головной болью. Очевидно, такая головная боль появляется в результате нарушения функций болевых рецепторов головы. Чаще всего это возникает на фоне нарушения обмена веществ. Название психогенная вовсе не означает. что она выдумана больным. Типов головных болей много, все они имеют разный механизм, а значит, и лечатся по-разному. Разобраться в том, как и чем снимать головную боль, поможет вам врач.
По материалам сайта: https://www.womenhealthnet.ru/
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Source: health.sarbc.ru
Источник
Жаркая летняя погода является катализатором для большинства головных болей. Мы не в силах повлиять на прогноз погоды, но всего несколько простых шагов помогут устранить другие причины, для которых жара является усилителем. Предлагаем несколько простых шагов, которые на все лето помогут держать головные боли на расстоянии.
Почему болит голова
Повышение температуры на улице вызывает расширение кровеносных сосудов головы, что приводит к зажатию сверхчувствительных нервных окончаний, в результате чего возникают так называемые сезонные головные боли. Статистика свидетельствует, что эта проблема актуальна даже в развитых странах. Например, в США примерно 78% людей знакомы с такими головными болями не понаслышке, а около 30 миллионов американцев постоянно страдают от мигреней, вызванных повышением давления. Больше подвержены этой опасности дети и женщины, что объясняется гормональными изменениями, которые также влияют на нервные окончания.
Эксперты так и не могут согласиться, что именно вызывает головные боли, и их устранение постоянно ускользает от медиков. Но совсем необязательно бежать в аптеку, чтобы унять разболевшуюся головку, если можно вообще предотвратить появление болей. Вот несколько простых советов, которые помогут сохранять бодрое настроение даже в самый солнцепек.
Нерегулярное питание
Если пропустить завтрак, обед или ужин, уровень сахара в крови падает, запуская сложную цепную реакцию в организме. Разбалансированные гормоны являются причиной того, что кора головного мозга издает колебания, затрагивающие чувствительные нервные окончания.
Если нет возможности готовить и есть большие блюда три раза в день, добавьте в свой распорядок несколько небольших приемов пищи с перерывом в 2 часа. Шестиразовое питание удержит уровень сахара в крови, устраняя таким образом причину появления головных болей. Необходимо удержаться от приема газировки и сладкого, чтобы колебания сахара в крови не напоминали американские горки. Также нужно принимать много воды — обезвоживание также может привести к появлению головных болей. Так что держите под рукой что-нибудь вроде миндальных орешком или низкокалорийных батончиков, чтобы унять голод и держать в норме уровень сахара.
Цветы и духи
Даже приятные ароматы могут привести к беде, если они слишком сильные или очень специфические. Опубликованное в американском журнале «Боли лица и головы» исследование свидетельствует, что сильные запахи являются причиной головных болей примерно у 40% людей, склонных к мигреням. Определенный запах может воспалять кровеносные сосуды в носовых ходах и активировать группы нервов, отвечающих за обработку обонятельной информации.
Конечно, стоит удостовериться, что именно запахи являются спусковым крючком, запускающим мигрени. Попробуйте несколько недель не пользоваться ароматичными средствами. Помимо духов, стоит также отложить лак для волос, дезодорант, ароматичное мыло и стиральные порошки. О сигаретном дыме, наверное, и говорить не стоит. После перерыва не начинайте пользоваться всем сразу — возвращайте ароматы поочередно, чтобы определить, какой именно вызывает головные боли.
Кофеин
В некоторых случаях кофеин является решением головных болей, в других — он их причина. Прием небольшого количества кофеина допускается даже вместе с лекарствами против головных болей, а вот регулярный прием нескольких чашек кофе ежедневно, скорее всего, будет не избавлением, а причиной проблемы.
Решение кофеиновой проблемы зависит от вашей чувствительности. Сосем не обязательно полностью отказываться от кофе, достаточно ограничить дневную дозу до 200 миллиграмм кофеина (примерно 2 чашки). Также следует помнить, что некоторые вещества в кофе вызывают зависимость, поэтому пока организм не перенастроиться на новый режим, может возникать стрессовое состояние, но в конце концов мигрени отступят.
Технические средства
Если слишком долго смотреть на экран телевизора или компьютера, глаза будут болеть не только от напряжения. Большинство приборов излучают свет, стимулирующий нервы коры головного мозга освобождать воспалительные нейромедиаторы, проще говоря — голова будет болеть от химических реакций. При длительном сидении за компьютером также возникает сутулость, а постоянное мышечное напряжение также может вызывать мигрени.
Решение проблемы довольно сложное. Конечно, можно уехать на природу и забыть о цивилизации, но не стоит впадать в крайности. Для снижения излучения можно использовать защитный экран, их сегодня существует много видов почти для любой технической штуковины. Также попробуйте использовать массажный мяч после длительного сидения — это поможет выпрямить осанку.
Продукты долгого хранения
Многие продукты, особенно богатые на белок, содержат натуральное химическое вещество тирамин. В небольших количествах он не приносит вреда, но со временем его концентрация растет. В больших количествах тирамин вызывает расширение кровеносных сосудов, в результате чего может болеть голова.
Вы могли и сами заметить, что прием определенной пищи стимулирует головные боли, и женщины более чувствительны к этому, чем мужчины. Особенно богаты на тирамин состаренные сыры, например, со всевозможными цветными вкраплениями, причем повышение температуры ускоряет выработку тирамина. Чтобы устранить эту причину мигреней, попробуйте заменить состаренные сыры свежими сливками и другими молокопродуктами. Также стоит отказаться от пищи, оставшейся со вчерашнего дня.
Прическа
Еще одной банальной причиной головных болей может оказаться ваша прическа в форме хвоста или тугой косы. Слишком натягивая волосы, мы растягиваем ткани кожи головы, вызывая различные нервные и мышечные натяжения. Это также относится к привычке носить тугую ленту или тесьму на голове.
Исследования подтверждают, что у большинства женщин ослабление косы или хвоста приводит к моментальному снижению головной боли, хотя у некоторых эффект наступит примерно через час. Если такая прическа вам необходима в силу офисных правил, для занятий в спортзале или по другой причине, просто попробуйте менее тугой узел, чтобы кожа головы не испытывала стресс.
Быстрые болеутоляющие
Первое, что приходит на ум при появлении головной боли, это безрецептурные таблетки и порошки. Но медикаменты — не единственное средство. Довольно быстро унять боль можно, если подержать что-нибудь холодное у висков. Также многим людям достаточно просто исключить на время источник шума или яркого света, чтобы остановить развитие мигрени. Просто посидите несколько минут где-нибудь в тишине, спокойно дыша, чтобы привести себя в норму.
Источник
- Форум
- Архив
- Турция и Египет
Открыть тему в окнах
Вернулись сегодня. У ребенка насморк и коньюктивит.Разрешала с горок кататься, хотя против всяких бассейнов.Давно на отдыхе не болели.
возможно аденовирусная инфекция. Ох уж эти бассейны!?
«Уж тыщу раз твердили миру….»
Автор, это просто аксиома-детей ни в какие бассейны не пускать-90% после заболевают.тоже там подхватили коньюктивит и кашель,местный врач выписал глазные капли,так глазки вообще загноились,когда прилетела бегом к своему врачу,она в шоке,говорит нам гормон выписали,что вообще не причем здесь…
Да мой в первый раз заболел. А как же горки? даже не знаю, бассейны вроде на фиг не нужны, но на горках прикольно.
А хлорка не помогает в бассейнах?
В Турции восьмой раз (сян пятый) и впервые приехали в этом году с коньюктевитом и всеми лор болезнями! Ребенка кое как вылечила, а сама хожу с насморком, больным горлом, кашлем, коньюктевит у меня тоже начался, быстро смогла от него избавиться, сейчас от насморка уши заложило. Вот реально я в шоке, первый раз так сильно заболели и лечусь ведь — не помогает ничего. Мне почему-то кажется, что это все таки инфекция, потому что я всегда слежу за здоровьем своим и сына, никогда не болели так сильно.
из двоих ездивших детей, один через неделю заболел мононуклеозом.
И я и ребенок авернулись из Белека с бронхитом.
Дупацкий топ! Только настроение портит тем, кто собирается на отдых.
Только вернулись, были в Белеке 15 дней. Оба ребенка болели по три дня (вирусная инфекция), у меня отит. Хорошо что аптечку брала и еще доктора приезжают прямо в отель в номер и привозят хорошее лекарство.
Точно! Гораздо интересней заболеть неожиданно А тут взяли и предупредили. Весь эффект сюрприза пропал…
Предупредили о чем, извините??? Что я могу заболеть? А то никто не знал до этого топа. От того, что вы предупредите, к сожалению, ничего не изменится.
Я вас тоже предупредить могу, болеют ВЕЗДЕ! Турция здесь не при чем.вернулись 8 авг. и вечером же температура 38-39, горло. Но мне кажется промто много купались и много мороженного. Хотя там несколько детей заболело тоже с температурой с которыми мы общались.может от них.
Мы сейчас в Белеке у мелкого похоже начался бронхит второй день температурим кашляем. Но у нас это «родная» болячка — побегал под ледяными поливалками в миниклубе (на кой ляд их тут включают когда дети в клубе не понятно) и получили.
да все фигня.ездили с 2мя детьми 3 и 3,5 года. целый день купались в бассейне. мой так вообще балуется воду постоянно глотал. не болели и вернулись уже 1,5 месяца прошло тьфу тьфу.и были там 2 неделе не видели чтобы кто то болел.все индивидуально.
а какая разница, в любом отеле где много детей есть вероятность возникновения инфекции
еду через 1,5 недели поэтому и спрашиваю…вон на отзыве — в белконти про стрептодермию…
что значит хорошее лекарство
Мы вернулись вчера из Бельконти. Мои оба ребенка заболели сыпью. Таких детей там полно. Не ездийте туда.
Мне в агенстве сказали, что в июле в Белеке официально нашли ротовирус в одном отеле. Но, типа уже всё продизинфицировали, прочистили и уже продают туда путёвки.
Мы в этом году в первый раз. Но я больше грешу на перевозку — и в автобусе, и в самолете было безумно холодно, а эти придурки категорически отказывались что-то с кондеем делать — сломанный он что ли у них был? Просто отдыхали почти 2 недели, до последнего дня все было чудесно, а именно после этого дубового перелета вся семья слегла с больным горлом. Но это первый был раз из 5 поездок в Турцию, когда кто-то как-то болел.
My seichas kak raz v Beleke (Zeynep Resort), moi rebenok probolel 2 dnya zdes» rotovirysom, neskolko raz vyrvalo, potom ponos i zhytkaya slabost», spal pochti ves» den», horosho hot» bez temperatyry, ot etogo virysa i lechit»-to nechem, sam vyzdorovel, seichas vse horosho, tol»ko pohydel pochti na kilo(((((, on y nas i tak plohoi edok, ochen» hyden»kii, babyshki s yma soidyt kak ego yvidyat((((. Emy 1,7. Starshemy 6 let, on i my ne zaboleli! Vot zarecalas» detei ne brat» do 3-h let (starshego i ne brali), rano eshe i vrachi ne sovetyut, no myzh nastoyal, teper» so mnoi soglasen! Y mladshego eshe zyby ocherednye na podhode, vidno immynitet oslablen, tak voobshe on y nas i ne bolel pochti. K otelu pretenzii net, tyt vse chisto, dymau, takoe mozhet proiziti gde ygodno, v lubom otele i ne tol»ko v Tyrcii.
Только вернулись из пригорода Кемера, отель Квинс Парк Гюйнюк, один ребенок (3,8) четыре дня была сильная температура. Два других (0,9 и 5,2) стрептодермия. Много-много-много раз была в Турции и одна, и с детьми, но эта поездка ЖЕСТЬ! Причем в отели мы не первые, и к сожалению, не последние, заболевшие…
Чушь какая-то…Мы вот в Турции не болели, никто, а нас было 6 человек с детьми, а вот на Азов прокатились-все свалились, с поносом, рвотой, гнойными глазами…А в Москве никто не болеет? На даче никто не болеет?
Я вам больше скажу-это может произойти в любом возрасте! Кому-то попалась кишечная палочка-кому-то нет, возраст не при чем. Главное, что вы поправились-это гуд!
Spasibo! A eshe samoe glavnoe, chto y rebenka zdes» appetit poyavilsya nakonec-to))), no my segodnya vecherom yletaem, tak chto bydem teper» ego doma otkarmlivat» ))).
Мы вот тоже собрались ехать, в Турляндию с ребенком 3,5 лет. Вообще нужны ли какие нибудь прививки, или чем уберечься? подскажите
антибиотик (аналог нашего Амоксиклава) только после него нет дисбака и через 1,5 дня мы уже поздоровели хорошо
Мы не заболели, несмотря на то, что активно купались в бассейнах, нахлебались прилично воды- ребенок перевернулся в круге головой вниз а ногами кверху и я ее вылавливала. Думала: ну всё, здравствуй кишечная инфекция. Ничего подобного, тьфу-тьфу.
бред и бассейн тут не причем.ВАш ребенок дома ,ходя в сад или школу часто болеет?
А Вы в первый раз летели чтоль? в самолете почти всегда холодно. Всегда беру себе и ребенку
Сколько ездим в Турцию (в разные места), в другие страны — никогда не болеем. В этом году были в конце мая — в полном порядке вернулись. В бассейне не купались (вообще никогда не купаемся).
А ваши дети через какой период после приезда заболели (и кроме сыпи у них что ещё было — температура?). Дочка в понедельник прилетела из Бельконти, пока,ттт, ничего нет. Но там моя мама, которая была с ней, бдила — никаких бассейнов, свои полотенца, антисептик для рук и другие меры…
06.09 прилетели из Турции, переболели все — дети 12 лет и 1 год, муж и я(( Ринофарингит — сильный насморк, першение и боль в горле, перерастающие в кашель, температура. Год назад были в мае в Кемере — так же переболели всей семьей (я ещё была беременная) с такими же симптомами. В 2010 году были в Сиде, и так же переболели тяжелым ринофарингитом. Делаю выводы, что Турция не наша страна, так как всегда тяжело болеем там и отдых не в радость
Источник