Вечером болит спина утром не болит

Почти каждый второй испытывает неприятные ощущения от того, что болит спина по утрам. На самом деле факторов недуга может быть множество – человек мало двигается, не замечает развития болезней или всему виной попросту неудобная кровать. Почему утром болит спина в области поясницы – разберём в нашем обзоре.

Боль в спине после пробуждения: причины

Утро нельзя назвать добрым, если оно сопровождается ноющей или резкой болью. Тем более, если от неё вы и просыпаетесь. Почему в утренние часы болит спина – в этом обзоре мы рассмотрим факторы, которые могут провоцировать дискомфорт в поясничном отделе:

Гиподинамия – недостаточно активный образ жизни, лишний вес. Попробуйте начать день с зарядки и боль постепенно уйдёт.
Стресс – постоянная возбудимость провоцирует нервные клетки.
Беременность – женщина «в положении» намного чаще испытывает дискомфорт из-за развивающегося плода.
Воспаление в мочевыводящей системе. После сна болит спина в области почек, значит не всё в порядке с мочевой системой. Яркий признак – тупой болевой синдром в почках, который продолжается, не зависимо от позы пациента. Облегчение может наступить только после опорожнения мочевого пузыря.
Заболевания поджелудочной железы. Нарушения в поджелудочной могут отражаться тем, что болит поясница утром после сна. Отличительная черта – опоясывающие ноющие боли.
Патогенез позвоночника: грыжа, сколиоз, радикулит и остеохондроз. Последний указанный диагноз как раз проявляет себя чаще всего именно утром. Неприятные ощущения охватывают зону между лопатками, копчик и пояс.
Заболевания органов брюшной полости – панкреатит, аппендицит, болезни ЖКТ.
Воспалительные процессы в дыхательной системе.
Патология суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева – эти болезни могут спровоцировать дискомфорт.
Неестественная поза спящего.

Чем опасна боль, которая исчезает в середине дня

Многим знакома эта ситуация, когда по утрам болит поясница, а потом проходит. Мы говорим о неприятных ощущениях, которые постоянно проявляет себя утром и утихают в разгар дня. Пациент даже не замечает изменения своего состояния и постоянно откладывает лечение. А с утра всё повторяется. Такой день сурка рано или поздно приведёт к осложнениям и вот почему.

Во время сна мышцы и суставы расслабляются. При описанном патогенезе объём межсуставной жидкости, которая действует по принципу смазки, уменьшается. Утром ткани переходят в фазу активности, но вещество, которое должно смягчать их движение выработалось в малом количестве, вот почему после сна появляется спазм. В течение дня суставная жидкость начинает вырабатываться в прежнем объёме и болевые ощущения исчезают.

Почему болит поясница

Частая причина боли – это остеохондроз, распространённое заболевание спины. Оно вызывает неприятные ощущения в суставах позвоночника и лишает пластичности. Если болит поясница после сна, то это и есть первый признак патогенеза. Есть ещё несколько отличительных черт:

Даже при слабом покашливании есть ощущение болезненных прострелов в спине и пояснице.
Невозможно свободно нагнуться.
После интенсивных движений чувствуете упадок сил.
Постоянная утренняя ноющая опоясывающая боль.

Остеохондроз проявляется болями в разных частях позвоночника.

Шейный — в этом случае после сна болит спина в области лопаток, шеи, плечах. Потеря чувствительности в конечностях и ориентации в пространстве и мушки перед глазами.
Грудной— нарастающая боль в спине, груди, между рёбрами. Затруднённое дыхание.
Поясничный— затруднённое движение при наклонах, болит поясница по утрам, а также наблюдаются желудочные колики.

Еcли вы подозреваете, что боль в пояснице после сна – это признаки остеохондроза, то не медлите с визитом к доктору. Именно специалист подскажет, какое лечение будет самым эффективным.

Артроз и боли в спине

После сна болит спина в области поясницы — зачастую суставы, шея и спина страдают из-за разрушения хрящей, которые облегчают трение. Хрящевой тканью (матриксом) покрыты и диски позвоночника. Если в ней не задерживается влага, то происходит трение костей и начинается воспаление. Потому и болят суставы, а диски при этом перестают справляться со своей основной задачей – фиксацией позвонков. Это и есть признак артроза. Он как тихий убийца – может протекать годами бессимптомно и начать проявлять себя болью в пояснице по утрам после сна.

Время взяться за лечение

Важно понимать, что хоть облегчение и наступает, но болезнь ещё никуда не делась. Симптом пропадает временно. Поэтому лучше как можно быстрее приступить к лечению. Для этого нужно пройти обследование. Оно включает:

Сдачу крови и мочи на общий анализ. Лабораторное исследование покажет, в какой фазе находится заболевание и какой из органов поражён. Анализ мочи покажет, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
Биохимический анализ крови.
Рентген позвоночника – позволит проанализировать состояние суставов.
Возможна компьютерная томография позвоночника, которая выявит возможные защемления и искривления.
Анамнез. Врач ознакомится с историей болезни. Возможно, боли в пояснице после сна – это следствие застарелых болячек. Он выяснит, нет ли подобных недугов у ваших ближайших родственников и не влияют ли на ваше здоровье условия труда.

Методы лечения

После того как все подготовительные процедуры пройдены, нужно приступать к лечению. Процесс может делиться на несколько этапов:

Устранение причины патогенеза.
Комплексное воздействие на очаг заболевания.
Купирование симптомов с помощью медикаментов, направленных на снятие воспаления.

Медикаментозное лечение

В случае заболеваний костно-мышечной системы утренние боли в пояснице помогают снять противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и другие лекарства, содержащие диклофенак. Их можно применять в различных видах, выбор зависит от интенсивности болей:

Таблетки — обычно их принимают во время еды. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно пить их вместе с препаратами, снижающими уровень кислотности в желудке.
Мази — точечно обезболят и снимут воспаление.
Уколы.

Кроме того, хорошо помогают миорелаксанты. Это лекарственные вещества, снимающие напряжение скелетной мускулатуры. Среди них известны Панкуроний и Викуроний. Использовать их следует только по назначению врача и не увлекаться – они могут вызвать паралич мышц.

Дополнительные меры

Если боли в пояснице по утрам не прекращаются, то врач может назначить постельный режим, и для дополнительной поддержки поражённой зоны назначить ношение корсета.

Спать на ортопедическом матрасе намного полезнее в случае таких заболеваний.

Хорошим инструментом поддержки станет лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Специалисты помогут сделать крепче мышцы, а позвонки более подвижными.

Профилактика

Лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Особенно когда дело касается опорно-двигательного аппарата – его нам нужно беречь. Чтобы не задаваться вопросом почему болит спина после сна, возьмите себе на заметку несколько правил:

Не поднимайте тяжести. Без надлежащей подготовки, это может привести к ряду заболеваний.
Ведите активный образ жизни. Больше спорта, но нагрузки не должны быть экстремально интенсивными. Можно просто ввести новые привычки – ходить пешком, перестать пользоваться лифтом, совершать велосипедные прогулки.
Запишитесь в бассейн. Плавание – это отличная профилактика, если болит спина после сна.

Не затягивайте с походом к врачу. Это полезно даже в плановом режиме в качестве профилактики.

Болезнь XXI века – боль в спине из-за компьютера

Нельзя обойти в этом обзоре одну из самых частых причин того, почему по утрам болит поясница. Долгое сидение за компьютером, которое может затянуться до утра. А после короткого сна – ноющая боль в пояснице. При таком режиме выросло уже целое поколение. Неудивительно, что сейчас многие люди в самом разном возрасте страдают от описанного недуга. Во время онлайн-игры человек находится в постоянном напряжении и может резко вскочить, отождествляя себя с героем, убегающим от монстров. Это влияет не только на психику, но и на физическое состояние. Единственное лекарство – это перестать засиживаться перед компьютером и ложиться спать вовремя.

Другие причины боли в спине

Каждое утро болит поясница, но кажется со здоровьем всё в порядке. Этому могут быть и другие причины:

Неправильное положение тела во время сна. Засыпать, лёжа на спине – это не самая удачная поза. Дело в том, что так образуется неестественный прогиб в пояснице, что и является причиной дискомфорта. Попробуйте избавиться от этой привычки.
Нарушенное кровообращение спины. Отёк может быть причиной того, почему после сна болит поясница. Она появляется после травмы спины. Сделайте так, чтобы во время сна позвоночник получал беспрепятственный приток крови.
Неудобная кровать. Неудивительно, что именно неудобная кровать может стать причиной тому, по утрам болит спина. Ведь это то место, где мы проводим важную часть своей жизни. Слишком мягкое ложе или матрац с провисающими прутьями может принести ощущение дискомфорта. После сна в такой кровати появляется боль в шее и пояснице. Выбирайте только жёсткие поверхности, чтобы позвоночник принимал своё естественное положение во время вашего отдыха. Это станет залогом правильной осанки.

Здоровье спины – это залог нашей активности. А движение – это жизнь. Поэтому, если вы всё чаще замечаете, что у вас болит спина утром сразу после сна, не рискуйте и обратитесь к врачу, а после выполняйте все назначенные рекомендации.

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Боль в пояснице

Наверняка каждый человек испытывал неприятные ощущения в области поясницы. Для некоторых боль в спине становится результатом сидячей работы и малоподвижного образа жизни либо, наоборот, вызвана чрезмерной избыточной нагрузкой на позвоночник. Однако в большинстве случаев боли в пояснице являются симптомом серьезной патологии со стороны органов мочевыделительной системы или позвоночника, причины которых весьма разнообразны.

Причины боли в пояснице

Чаще всего болит спина в области поясницы вследствие неврологической патологии на фоне остеохондроза позвоночника. Это заболевание характеризуется отложением солей на телах позвонков и дистрофическим поражением межпозвоночных дисков. Первопричиной остеохондроза является прямохождение. Ожирение, несбалансированное питание, плоскостопие, неправильная и несимметричная работа мышц спины приводят к избыточной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, и, как следствие, осложняет течение болезни. Основным симптомом остеохондроза поясничного отдела позвоночника является постоянная ноющая боль в спине, к которой присоединяется онемение, чувство ломоты. Она может отдавать в ногу: ягодицу, заднюю поверхность бедра, голень, стопу. Боль усиливается при резких движениях и физической нагрузке.

Боли в пояснице при пиелонефрите

Пиелонефрит – это инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее паренхиму почки и ее чашечно-лоханочную систему. Причиной заболевания являются патогенные микроорганизмы, которые проникают в орган через кровь либо из мочевого пузыря по мочеточникам.

Симптомы острого пиелонефрита подразделяются на общие (температура, лихорадка, озноб, потливость, головная боль) и местные. К последним относится частое болезненное мочеиспускание. сильная ноющая боль в пояснице, усиливающаяся при постукивании по спине, появление гноя и крови в моче. При хроническом течении заболевания появляется бледность кожи, одутловатость лица, слабость, снижение аппетита, беспокоит постоянная тупая боль в поясничной области.

Боли в пояснице при почечной колике

Почечная колика является следствием обтурации (перекрытия просвета) мочеточника камнем. В результате происходит резкое нарушение оттока мочи и накопление ее в почке, что приводит к сильным болям в поясничной области. Приступ колики может быть спровоцирован быстрой ходьбой, тряской, поднятием тяжестей, однако иногда она появляется среди полного покоя в ночные часы либо по утрам. Начинается заболевание с острой боли в пояснице схваткообразного характера справа или слева от позвоночного столба, либо в животе с распространением в область паха, половые органы, ногу. Пациента беспокоит слабость, сухость во рту, тошнота, повторная рвота, икота и ряд других симптомов. Он мечется, держится за больной бок, но не может найти положения, в котором боль бы уменьшилась.

Приступ почечной колики может продолжаться от нескольких минут или часов до нескольких дней, после чего происходит облегчение и выделение большого количества мочи с примесью крови. Возможно также выпадение конкрементов.

Боли в пояснице у женщин

Боль в пояснице у женщин может быть вызвана рядом заболеваний, требующих тщательной диагностики и своевременного лечения. Среди них такая патология, как доброкачественные и злокачественные новообразования, аднекситы, внематочная беременность, выкидыши, инфекционные заболевания половых органов, а также менструации. Последние характеризуются тем, что болит низ живота и поясница, особенно в первый день кровотечения. Отличать гинекологическую патологию следует от острого аппендицита (при этом заболевании болит поясница справа, что объясняется локализацией червеобразного отростка справа в подвздошной области), панкреатита (появляется боль опоясывающего характера), кишечной колики (дискомфорт выше и ниже пупка), защемления нерва (пульсирующая боль).

Боли в пояснице при беременности

При беременности болит поясница практически у каждой женщины. Это связано с увеличением нагрузки на позвоночник ввиду увеличения массы тела будущей матери, изменением расположения центра тяжести, гормональной перестройкой и ослаблением мышц и связок в области живота. Появление боли в пояснице при беременности может стать следствием развития пиелонефрита из-за изменения нормального оттока мочи от почек. Причиной этому служит давление увеличенной матки на органы брюшной полости. Периодически возникающие тянущие боли внизу живота на поздних сроках беременности носят название ложных схваток Бракстона-Хикса. Лечить их нет необходимости, так как они являются вариантом нормы и подготавливают организм беременных к естественным родам.

Боли в пояснице у мужчин

Причинами болей в поясничной области у мужчин может стать патология предстательной железы. Это и доброкачественная гиперплазия (ДГПЖ), и простатит (воспалительный процесс) и злокачественная опухоль. Боль обычно локализуется в нижней части спины, живота, в области паха, отдает в половые органы и ноги (внутреннюю поверхность бедра). Ей сопутствуют такие симптомы, как частое (особенно в ночные часы), затрудненное и болезненное мочеиспускание вялой струей, половая слабость.

Боли в пояснице при нефроптозе

Нефроптоз – это опущение почки. Чаще всего этим заболеванием страдают женщины, что объясняется анатомическими особенностями жирового ложа этого органа, а также ослаблением мышц брюшного пресса после беременности и родов. Кроме того, к нефроптозу приводит резкое похудание, тяжелая физическая работа.

Боли в пояснице при других заболеваниях

Также боли в поясничной области могут возникать при следующей урологической патологии:

первичная околопочечная гематома,
тромбоз почечных артерий,
паранефрит,
гломерулонефрит ,
острая и хроническая почечная недостаточность,
травмы.

Одним словом, причиной болей в поясничной области могут стать как урологические заболевания, так и неврологические. Для постановки точного диагноза необходимо вовремя обращаться за медицинской помощью к специалисту с целью назначения оптимальной терапии на основе современных лекарств и профилактики серьезных осложнений.

Болит спина по утрам. Что делать?

Хорошее настроение утром – это залог активного и продуктивного дня. Если болит спина по утрам, да еще так, что трудно встать с постели, день может быть испорчен. Как определить причину этого негативного явления? Почему после сна болит спина? Куда обратиться с данной проблемой?

Боли в спине по утрам: причины

Если дискомфорт – единичный случай, то поводов для беспокойства нет. Возможно, Вы спали в неудобной позе или на неудобной постели. Возможно, сказывается тяжелый физический труд, которым Вы занимались накануне. Если же боли в спине после сна – частое явление, то они могут сигнализировать об определенной опасности, затаившейся в той или иной части организма.

Факторы, провоцирующие боль по утрам в области спины:

Почему ночью болит спина?

Причин болевых синдромов может быть очень много, ведь даже неудобная поза может спровоцировать боль. Многие люди предпочитают спать на животе, но это неправильная поза, так как все мышцы тела напрягаются, не позволяя им расслабиться. Вот такое положение и способно вызвать боли в спине не только в ночное время, но и поутру.

Где и как локализуется боль в пояснице:
— В положении лежа на спине/животе
— По утрам, после сна;
— По ночам, перед сном;
— Ночью и утром.

После сна или во время сна болевой синдром может беспокоить по множеству причин. В 90% случаев причина кроется в заболеваниях позвоночника, нервной системе.

Оцените материал

Поделитесь с друзьями:

5 шагов к жизни без боли в пояснице

Подавляющее большинство исследуемых страдали деградацией диска, у небольшого количества тестируемых причина того, почему по утрам болит поясница, не была определена.

Проделывая все эти и другие упражнения, будьте осторожны, помните о главном: не переборщить! — советует д-р Минков. — Если упражнения, которые вы делаете, причиняют боль или усугубляют ваше состояние, не делайте их больше. Вы ничего не улучшите, если будете скрипеть зубами и пытаться повторить упражнение. А если будете себя прекрасно чувствовать на следующий день или через 2 дня после упражнений, значит, для вас они безопасны и можно продолжать .

Некоторые спины нуждаются во врачебной помощи, когда.
— боль в спине появляется неожиданно и без видимой причины; — боль в спине сопровождается другими симптомами, например высокой температурой, спазмами желудка, болью в груди или затруднением дыхания;

— острый приступ продолжается более 2-3 дней без ослабления боли;

— хроническая боль продолжается более 2 недель без улучшения;

— боль в спине отдает в ногу, колено или ступню.

Не следует всегда принимать боль в спине за заболевание спины, замечает д-р Милтон Фрид. Это может быть признаком какой-нибудь другой болезни, установленную на средний режим работы. Если возможно, положите сверху что-нибудь, что усилит давление, например телефонную книгу. Это создает влажное тепло и помогает сократить спазмы мышц .

Если Вас беспокоит боль в спине, длящаяся минимум несколько дней и не проходящая самостоятельно, имеет смысл проконсультироваться с доктором. Вот информация, которая поможет подготовиться к консультации.

Что можно сделать самостоятельно

Записать свои жалобы и их длительность
Записать личную информацию, включая любые психо-эмоциональные факторы в Вашей жизни.
Составить список принимаемых лекарственных препаратов, включая любые препараты, которые принимаете по поводу других заболеваний, а также пищевые добавки и витамины.
Вспомнить недавние травмы, которые могли повредить спину
Можно взять на консультацию друга или члена семьи. Спутник поможет вспомнить детали, если Вы что-то пропустите.
Записать вопросы доктору

Основные вопросы, которые можно задать:

О других причинах боли в спине

При злоупотреблении жирной жареной пищей у многих людей почему-то болят бока спины под ребрами. Такие боли обусловлены большой нагрузкой на органы пищеварительной системы: печень и поджелудочную железу. Опоясывающая, жгучая боль часто наблюдается при панкреатите, когда ферменты поджелудочной железы не справляются с перевариванием большого количества неправильно обработанной пищи.

Бока спины могут болеть при беге из-за усиленного кровообращения, при этом наблюдается повышенное кровенаполнение печени и селезенки, их капсулы растягиваются, и возникает боль.

Боль в пояснице после занятий спортом появляется у многих людей.
Боль в пояснице после физических упражнений – это очень важный.
Боль в пояснице и боку, подреберье – это частые жалобы.

Остеохондроз и боли в спине

Боли в спине по утрам, причины

Боль в пояснице и температура 37 и выше: причины данных симптомов

Болит поясница – что делать и как избавиться от боли?

Болит спина при беременности | Хватит болеть

Боль в пояснице. Причины и лечение боли в пояснице.

К вечеру спина устаёт, ноет поясница. Для утренней грамотной и полезной разминки советую купить короткий 27 мин комплекс Скорая помощь при болях в спине, в нем необходимый минимум упражнений и растяжки, и есть гарантия, что вы все будете делать правильно и Радикулит. Лечение радикулита в Киеве — Мануал-про Радикулит — это заболевание позвоночника, при котором поражается Достаточно часто боли при радикулите дополняются дискомфортными Боли в пояснице при беременности. Боль в спине — обычное явление во время беременности, поскольку под влиянием Вопрос: Мне 22 года, чуствую боль в пояснице по утрам и вечерам, когда вишу на руках (на турнике) чуствую сильную боль в пояснице.

Боль в спине. Что делать когда болит спина? Нарастающая боль в спине, усиливающаяся к пояснице что боли в пояснице и спине вызваны Подскажите пожалуйста. (вопрос к врачам.) Если не лечиться, межпозвоночные диски совсем разрушатся и бедет еще хуже. Без страха живут только дураки. Правило первое: жесткая кровать Постель должна представлять собой деревянный щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем, лучше волосяным — он дольше сохраняет упругие свойства, не сбивается комьями и достаточно мягок. Неплох и шерстяной. Ватный хорош, лишь пока новый, спустя 1-2 года вата сбивается комьями илиуплотняется почти до каменной плотности. Учитесь поднимать тяжести Старайтесь не брать тяжелые предметы наклонившись, лучше присядьте. В этом случае при подъеме основная нагрузка поилется на мышцы ног. Если несете тяжелую поклажу в одной руке, не забывайте чаще перекладывать ее в другую, не допускайте скручивания позвоночника. Учитесь стоять Если вам приходится долго стоять, например в переполненном общественном транспорте, постарайтесь напрячь мышцы живота и ягодиц. При этом вы ослабите нагрузку на позвоночник. Когда есть возможность, обопритесь о стену или поставьте ногу на подпорку — перенесите вес тела. Учитесь сидеть Старайтесь сидеть как можно прямее, откинувшись на спинку стула (королевская осанка). Ноги должны доставать до пола, а еще лучше поставит их на подставку, чтобы колени оказались выше уровня бедер. Поясничный отдел позвоночника — самый нагруженный. На него падает вес всего тела, даже, как это ни покажется странным, тех частей, что ниже пояса, — но только в положении сидя. Поэтому при заболеваниях позвоночника и после травм рекомендуют либо стоять (если можно). либо лежать. Однако и лежать надо правильно. На боку или на спине, и не полулежа. Необходимы как минимум лечебная физкультура, массаж и физиотерапия. идти Вам нужен специальный врач-невролог-вертебролог (обязательно обратитесь!) Конечно, идти к врачу. Шея может и не болеть, а давать боли, иррадиирующие в другие части тела. Мазями Вы только снимаете боль, а не причину. Чем раньше обратишься, тем лучше. Только хорошего врача найди вам нужен костоправ, все что у вас есть выправляется, если есть желание принимаю в Москве Обязательно. обязательно консультация невропатолога, хорошо помогает плавание не меньше 3-х раз в неделю и глюкозамин, а головокружение может давать и остеохондроз шейного отд. и гипертония Если есть проблема со свинутыми дисками, а тем более с грыжей- вам нужен нейрохирург, ну в крайнем случае невропатолог. Они направят вас на ядерно-магнитный резонанс, если ещё не делали, а всё остальное по результатам снимков

Был перелом пятки. Гипс сняли 2 дня назад. Нога болит и опухоль То что болит, нормально,у меня тоже были такие ошушения, что-то в Так как я жаловался на сильные боли в области копчика и кисти правой медицины, со скандалом настоял что бы сделали снимок спины. к вечеру появляется головная Боли в спине могут быть вызваны самыми разнообразными

Дорсопатия и боли в спине Может болеть в любом участке спины — от основания шеи до нижних отделов поясницы. Боль при остеохондрозе возникает, как правило,после тяжелого дня, проведенного на ногах, физической нагрузки, всегда ближе к вечеру. Из всех болей в спине эта — самая опасная.

Боли в животе — К ним присоединяются также боли в пояснице, ногах, тошнота, рвота, диарея, Боль может сопровождаться вздутием живота, отрыжкой и изжогой; когда боли в спине сильнее, в какое время суток больше беспокоит (день, вечер, ночь); какое положение уменьшает интенсивность боли, связана ли боль с движениями (какими); возникла боль в спине внезапно или нарастала постепенно

Боль в спине при беременности А спина к вечеру У меня мама стала при возникновении боли в спине принимать

Что делать если тазобедренный сустав болит — Что делать если возникают острые боли в тазобедренном суставе при ходьбе Что же может вызывать боль в области тазобедренного сустава? Однако без консультации с лечащим врачом использовать такие методы не Чтобы суставы были здоровыми, нужны качественные изменения в жизни. нередко усиливается к вечеру, Боли в спине, обручем переходящие на низ живота,

Боли в спине при беременности Моя беременность Консультации невропатологов, нейрохирургов, ортопедов, ревматологов и других врачей, чья деятельность связана с лечением болей в спине вызываемых Подскажите, почему состояние ухудшается к вечеру и что мне нужно предпринять? К какому врачу кроме невролога мне стоит

Боль внизу живота — Онкологический центр Как найти причину боли внизу живота, чем опасна боль внизу живота. путями намекают как боли в области малого таза и в пояснице, так и при мочеиспускании. Шалфеем предпочитают лечиться женщины при эндометриозе. которые возникают к вечеру, проходят в покое, Боли в спине при беременности,

Что еще почитать:

Источники: https://uroproblems.ru/simptomy/bol-v-poyasnitse/, https://domvparke.ru/zdorove/1325-bolit-spina-po-nocham.html, https://motowebsite.ru/frutwzzci/145-boli-v-spine-k-vecheru.php

Комментариев пока нет!

Источник