Болит спина над талией

фото 1

Боли в спине выше поясницы – одна из самых распространенных причин инвалидности. Каждый третий человек их испытывает.

Примерно, половина случаев имеет отношение к заболеваниям позвоночника, другая – связана с патологиями внутренних органов и сигнализирует об опасном для жизни состоянии. Поэтому, если боль длится дольше полутора дней, откладывать посещение врача нельзя.

Причины и последствия

Боль в спине чуть ниже лопаток или выше поясницы, с обеих сторон – очень неопределенный симптом. Болеть может все: в обоих боках, позвоночник, мышцы, «отдавать» сзади может болевой симптом от внутренних органов.

фото 2

Заболевания, которые могут проявлять себя болезненностью выше поясницы:

  • неврологические,
  • сердечно-сосудистые,
  • патологии позвоночника,
  • желудочно-кишечного тракта,
  • селезенки,
  • органов дыхательной системы,
  • онкологические,
  • печени,
  • мочеполовой системы.

Этиологию болезненности самостоятельно установить почти невозможно. Болевой симптом некоторых заболеваний не имеет четкой локализации, носит смазанный, отраженный или проекционный характер и может перекликаться с дискомфортом от других болезней.

Важно! Для определения причины болезненности необходима точная диагностика.

Болезненность при патологиях позвоночника проявляет себя хронической, ноющей:

  • миозит – мышечное воспаление,
  • сколиоз и кифоз в двух первых стадиях развития – искривление позвоночника не превышающее 30 градусов,
  • небольшие травмы,
  • онкология позвоночника.

Боли от миозита, сколиоза и кифоза могут переходить в кинжальные, резкие при обострении заболевания или неловких движений.

Остеохондроз

фото 3Болевой симптом возникает на фоне мышечного спазма, зажимающего нервные волокна.

Локализация боли всегда происходит по очагу заболевания.

На начальной стадии заболевание проявляет себя мало, возможны слабые боли в месте защемления, переходящие в резкие, простреливающие при изменении позы или физической нагрузки.

По мере развития болезни дискомфорт переходит в постоянную острую, кинжальную, иррадирующую:

  • в область под лопаткой и руки, имитирующую сердечные боли, – при остеохондрозе грудного отдела,
  • в нижние конечности и напоминающую болевой симптом заболеваний органов малого таза – при поясничном остеохондрозе,

и сопровождающуюся:

  • головными болями,
  • скачками давления,
  • онемениями,
  • ограничениями в движении,
  • усталостью.

Нейропатия

Основными причинами невропатических беспокойств выше поясницы являются:

  • повреждения нервной системы (травматические, посттравматические и диабетические),
  • неврологические болезни,
  • психосоматические,
  • токсические (отравления алкоголем и тяжелыми веществами),
  • смешанные (компрессионные).

Внимание! Невропатические боли непродолжительны, но повторяются приступами несколько раз в день.

Характерные особенности приступов:

  • жгучий,
  • напоминающий разряд электрического тока,
  • спонтанный,
  • постоянный,
  • изредка простреливающий,
  • длительный, иногда непрекращающийся (при полном повреждении нервных волокон).

Болевой симптом может развиться и от психосоматических заболеваний.

фото 4В этом случае болезненность появляется сразу в отличие от повреждений нервной системы, которые, в зависимости от тяжести, могут носить отсроченный характер в два-три года.

Если невропатическая боль вызвана вирусом герпеса, то боль может носить опоясывающий характер по всей локации повреждения инфекцией.

При провокации вирусом межреберной невралгии, боли в спине напоминают сердечные боли.

Если вирусом затронуты внутренние органы, то характер болевого симптома похож на хроническое или острое течение болезни этого органа.

Радикулит

Заболевание часто развивается на фоне остеохондроза, и болевой симптом от остеохондроза «переходит» в радикулитный. Болезненность вызывается:

  • защемлением нервного окончания,
  • микротравмами нервных волокон.

Болевой симптом всегда:

  • сильный,
  • парализующий,
  • простреливающий,
  • внезапный,
  • появляется во время даже небольших нагрузок или через какое-то время после них.

Локализация в зоне повреждения позвоночника, иногда распространяется на смежные отделы.

Справка. Приступы могут продолжаться до нескольких дней или возникать неожиданно при каких-либо движениях. При поясничном радикулите боль усиливается от чихания и кашля.

Межпозвонковые грыжи

Болезненность от межпозвонковых грыж или протрузий появляются из-за защемления фиброзным кольцом нервных корешков, отходящих от позвоночника, и самого спинного мозга. Болезненность при хроническом заболевании тянущая, давящая, ноющая, продолжительная, при приступах – резкая, стреляющая, кинжальная.

Локализация – всегда по месту расположения патологии. Часто сопровождается дискомфорт в забрюшинной области, за грудиной или конечностях. Интенсивность боли возрастает при прощупывании и движениях. Ей сопутствуют:

  • жжение,
  • уменьшение чувствительности,
  • временное обездвиживание.

Заболевания внутренних органов

фото 5Боль выше поясницы может носить отраженный характер и служить признаком целого ряда внутренних органов:

  • сердца (инфаркт миокарда, стенокардия, ишемическая болезнь) – боль резкая, режущая, жгучая. Не длится долго, имеет приступообразный характер;
  • заболевания органов дыхания (плеврит, пневмония, бронхит) – дискомфорт колющий, резкий, кинжальный;
  • болезни желудка (язва, спазм пищевода) – болевой симптом острый, распирающий, протекает приступами.

Из-за сходства болевых признаков для определения очага заболевания надо смотреть на сопутствующую симптоматику (болезненность при пальпации, усиление боли от движения или кашля и пр.).

Мочевой пузырь

Если болевой симптом в спине появляется одновременно с дискомфортом внизу живота и жжением при мочеиспускании, то это говорит об острой стадии цистита. Оттяжка боли в спину говорит о болезни, перешедшей на почки и развивающемся пиелонефрите. Не всегда удается понять, что это грозит серьезными последствиями.

Дискомфорт имеет ноющий характер, иногда поясницу может разламывать. При сильном воспалении боль может опоясывать и отдавать в ноги.

Важно! Из-за внезапного приступа человек может на некоторое время быть обездвижен. Если болезнь запустить, то болезненность приобретает постоянный характер.

Отличить болезненность от цистита от похожей остеохондрозной помогут:

  • частое мочеиспускание,
  • мутная с неприятным запахом моча.

Печень

Печень называют терпеливым органом. Болезненность от недугов появляются при острых формах хворей или на последних стадиях болезней. Болевой симптом может отдавать в спину под ребрами справа и слева, характер:

  • тупой (с горечью во рту),
  • острый, режущий (сопровождается температурой).
Читайте также:  Болит спина после пиявок

Болевой синдром усиливается при пальпации справа. Иногда за боль от печени принимают печеночные колики – это симптом заболеваний желчного пузыря, при котором надо немедленно обращаться к врачу.

Почки

Воспалительные процессы в почках любой этиологии всегда сопровождаются болями в спине, локализованными по расположению больного органа:фото 6

  • при пиелонефрите болевой синдром резкий, режущий, возникает внезапно;
  • у нефролитиаза (камни в почках) боль резкая, стреляющая;
  • нефропатия проявляется давящими дискомфортом внизу живота, отдающими в поясницу;
  • гидронефроз (проблемы с выводом мочи) дает резки болевой симптом только в периоды обострений;
  • при нефроптозе (миграции или опущении органа) боли тянущие, сменяющиеся резкими при приступах недуга;
  • почечная недостаточность проявляется ноющей болезненностью в спине.

Болит постоянно

При двустороннем воспалении болевой симптом «опоясывает» поясницу. Отличить болевой симптом от дискомфорта другой этиологии можно легким постукиванием ребром по пояснице. Если болезненность вызвана почечными недугами, то боль усилится и будет отдавать внутрь.

ЖКТ

Схваткообразные, ноющие, тянущие, жгучие, режущие, нестерпимые боли справа или слева в нижних сегментах поясницы показывают патологии кишечника:

  • симптом раздраженного кишечника,
  • проблемы в толстом или тонком отделе,
  • аппендицит.

Обратите внимание! Острые стадии заболеваний протекают активно. Болезненность появляется резко, сгибая человека, длится долго.

Онкология

Интенсивность проявления болевого синдрома зависит от формы онкологии, наличия и количества метастазов. Единственный вид, который сразу дает невыносимый болевой симптом, – опухоль позвоночника. В начале недуг проявляется:

  • слабыми,
  • пощипывающими,
  • ноющими.

Болевыми симптомами в районе поражения, в дальнейшем болевой симптом нарастает, расползается и становится:

  • резким,
  • режущим,
  • невыносимым.

По мере развития заболевания болевой синдром перестает купироваться обезболивающими препаратами.

Простуда

Простудные заболевания часто провоцируют болевой симптом в спине.

фото 7

Это связано с тремя причинами:

  • общая интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вируса,
  • работа иммунных клеток, вызывающих повышение температуры,
  • осложнения, вызванные болезнью.

Первые две причины вызывают тупые, тяжелые боли в мышцах и суставах, по продолжительности связанных с активной фазой простудного заболевания.

Боль от третьей появляется в течение болезни, не проходит после выздоровления, носит характерные признаки боли того органа, на котором сказался первоначальный недуг. Чтобы избавится от этого вида боли, надо лечить затронутый осложнениями орган.

Виды

Опоясывающая

Часто тяжелая, давящая боль, реже – резкая. Длится приступообразно, продолжительность зависит от причины, ее спровоцировавшей. Интенсивность может быть как сильной, так и слабой. Появляется спонтанно, при сильных проявлениях резкой формы может спровоцировать потерю сознания. Способна на некоторое время обездвижить человека.

Ноющая

Или фоновая – длится так долго, что человек привыкает к ней и перестает воспринимать как дискомфорт.

Справка. Отличается слабой интенсивностью и размытой локализацией. Характеризует хронические формы заболеваний.

Тянущая

Интенсивность проявления может быть разным: и слабой, и кинжальной. Причина появления боли обусловливает либо ее протекание в определенное время, либо круглосуточно. Проявляется приступообразно. Располагается точно по очагу заболевания.

Тупая

Характеризует переход острой стадии заболевания в хроническую. Сменяет острый болевой симптом от приступов недуга. Имеет слабую выраженность, смазанное расположение, длительное протекание. При рецидивах болезни переходит в острую форму.

Резкая

Вызывает сильные рези в очаге заболевания. Появляется внезапно, приступом, с максимальной силой, не длится долго. Способна вызвать болевой шок с потерей сознания. Характеризует острые стадии заболеваний.

Не прекращающаяся

Фото 8Может быть тянущей, ноющей или тупой.

Интенсивность проявления слабая, длится долго, локализация не всегда зависит от причины.

Например, при остеохондрозе может проявляться в головной боли, при болезнях желудка – в животе.

Человек может терпеть болевой симптом, не теряя работоспособности.

Обезболивающими препаратами не купируется.

Температура при болях

Одновременное появление в спине болей и температуры – опасный симптом, показывающий сильное развитие заболеваний. Провоцироваться может несколькими факторами:

  • острыми приступами, приводящими к смерти человека, – инфаркт миокарда, острый панкреатит, язвенное прободение желудка или двенадцатиперстной кишки, аневризма аорты;
  • потенциально опасными приступами, требующими стационарного лечения, – стенокардией, плевритом, плевропневмонией, острым холециститом, почечной коликой;
  • вирусными заболеваниями – опоясывающим лишаем.

Боль выше поясницы по утрам

Боль после долгого периода неподвижности, например, после ночного сна, говорит об остеоартрите.
Остеоартрит – это заболевание остистых отростков позвоночника, соединяющих между собой позвонки.

Важно! Развитие заболевания приводит к деградации межсуставных хрящей, воспалению суставных поверхностей и жидкостей и прилегающих мышц.

Прогресс заболевания сопровождается появлением боли:

  • тупой,
  • периодической,
  • усиливающейся от физической нагрузки, подъеме предметов, тряске;
  • затихающей в состоянии покоя.

Сопутствующими симптомами являются:

  • небольшие уплотнения вдоль больного места,
  • ограниченность движений (наклоны и подъемы) в любое время,
  • реакция на плохую погоду.

Особенности болей по бокам слева и справа

Не всегда локализация дискомфорта совпадает с расположением очага, его вызвавшего. Можно привести лишь примерное соответствие места проявления болевого симптома и источника болезненности, например, с правой стороны: фото 10

  • печени,
  • урологические,
  • гинекологические,
  • рак органов дыхания,
  • селезенки.

И с левой:

  • сердечно-сосудистые,
  • язвенное прободение желудка,
  • межреберной невралгии,
  • поджелудочной железы.

Возможна двухсторонняя локализация (в зависимости от расположения пораженного органа):

  • мочевого пузыря,
  • печени,
  • почечные,
  • онкологические,
  • опорно-двигательного аппарата,
  • неврологические.

К какому врачу общаться для диагностики

Первичный осмотр при болях в спине проводит врач общей практики. Собрав необходимый анамнез, терапевт назначит осмотр у узкого специалиста: фото 11

  • невролога – при подозрении на неврологические и мышечные недуги;
  • уролога – при заболеваниях мочеполовой системы;
  • хирурга – если выявились заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • гастроэнтеролога – в случае болезней желудочно-кишечного тракта;
  • пульмонолога – при обнаружении проблем с органами дыхания.
Читайте также:  Пью кофе болит спина

Диагностика проводится лабораторными методами:

  • общие анализы крови и мочи,
  • биохимический анализ крови – для определения в крови концентрации определенных химических элементов,
  • рентгенография – для проверки патологий опорно-двигательного аппарата и смещения органов,
  • МРТ, КТ и УЗИ – для выявления аномалий в мягких тканях и органах.

На основании полученных данных назначается лечение.

Лечение

В зависимости от показаний выбирается курсовое лечение, состоящее из:

  • лекарственной терапии – снятия воспаления и купирования боли;
  • массаж, мануальная терапия или ЛФК – снижение болевого симптома и восстановление кровотока и питания органов и тканей, допустимо назначение после купирования приступа;
  • лазеротерапия – обезболивание и улучшение обменных процессов в мышцах, снятие мышечного спазма;
  • физиотерапия – снижение мышечных спазмов, снятие боли, улучшение кровообращения,
  • оперативное вмешательство – лечение патологий позвоночника.

Заключение

Важно! Болезненность в спине может иметь разные причины, в том числе и угрожающие жизни. Поэтому заниматься самостоятельно постановкой диагноза или лечением недопустимо. При малейших признаках дискомфорта в спине выше поясницы надо немедленно обращаться к врачу.

Полезное видео

Как избавиться от боли в пояснице и вылечить спину за две недели, узнаете во время просмотра видео.

Источник

способы лечения болей выше поясницы по бокам

Боли в спине выше поясницы по бокам указывают на массу патологических состояний, которые могут быть опасными для жизни. Важно вовремя посетить врача, выяснить причину дискомфорта. Немаловажную роль играет локализация, характер болей, их зависимость от положения тела, других особенностей.

Тянущие, хронические боли зачастую указывают на болезни, связанные с позвоночным столбом, внезапно появившийся дискомфорт может быть спровоцирован недугами почек, ЖКТ, других внутренних органов. Поставить верный диагноз, назначить соответствующую терапию поможет опытный медик, самостоятельное лечение грозит серьёзными осложнениями, вплоть до инвалидизации пациента, летального исхода.

  • Возможные заболевания и их симптоматика
  • Болезни, связанные с позвоночным столбом
  • Патологические состояния, связанные с внутренними органами
  • Диагностика
  • Общие правила и методы лечения
  • Меры профилактики

Возможные заболевания и их симптоматика

боли в спине в области поясницы причины

Почему болит спина выше поясницы по бокам? Все негативные факторы, влияющие на появление болевых ощущений можно разделить на две категории: связанные с недугами позвоночного столба и заболевания внутренних органов. Каждая конкретная патология требует специфического лечения, поэтому не затягивайте поход к доктору, занимаясь самолечением.

Болезни, связанные с позвоночным столбом

Большинство патологий имеют общий симптом – боль. Дискомфорт указывает на область локализации проблемы, степень выраженности поражений.

Сколиоз

Искривление позвоночника в этой зоне становится частой причиной появления дискомфорта. Болезнь представляет собой стойкую деформацию позвоночника вбок, развивается преимущественно у деток школьного и подросткового возраста. Основная причина формирования патологического процесса – неправильная осанка, перегрузки позвоночника.

В начале развития сколиоз не доставляет пациенту никаких неприятных ощущений, только внешне можно рассмотреть искривление позвоночника. Со временем дефект ведёт к появлению болей, проблем с дыхательной и сердечно-сосудистой системой, пострадавший быстро устаёт, общее состояние заметно ухудшается. Опасность сколиоза в том, что его часто диагностируют в грудном отделе, но он со временем распространяется на другие зоны, захватывая весь позвоночный столб.

ортопедическая подушкаУзнайте о пользе ортопедической подушки при шейном остеохондрозе, а также о том, как правильно подобрать подходящее изделие.

О видах искривления позвоночника у детей и о том, как исправить деформацию позвоночного столба прочтите по этому адресу.

Остеохондроз

Заболевание является частой причиной появлений болей в спине выше поясницы по бокам. Дискомфорт также может появиться в любом отделе позвоночника. Заболевание характеризуется поражением межпозвонкового диска, его разрушением, что ведёт к формированию остеофитов (костных наростов). Со временем недуг провоцирует спазмы мышц, отёчность, защемление нервных корешков.

Остеохондроз сопровождается массой неприятных симптомов, конкретные проявления болезни зависят от локализации патологического процесса. На остеохондроз указывают боли разной степени выраженности, онемение конечностей, отложение солей, снижение температуры кожных покровов в области поражения.

Болезнь опасна своими осложнениями, которые в большинстве случаев становятся причиной появления болей в спине выше поясничного отдела с двух сторон: разрастание остеофитов, межрёберная невралгия, нарушение подвижности конечностей, запущенные случаи приводят к инвалидизации.

Межрёберная невралгия

болит спина в области поясницы чем лечить

Эта патология не является недугом, а обобщает неврологические симптомы, которые сопровождают большинство болезней, связанных с позвоночником. Торакалгия зачастую диагностируется с одной стороны в области межрёберных нервов, боли отмечаются с того бока, где произошло защемление. На появление патологии влияет остеохондроз, переохлаждение, пребывание в неудобной позе, стрессовая ситуация, травма.

Межрёберная невралгия характеризуется следующими симптомами:

  • жгучая, острая, приступообразная боль. Появляется справа или слева под рёбрами, усиливается во время вдоха, кашля, чихания;
  • дискомфорт может распространяться на поясничную зону, область лопаток, часто патологию путают с сердечным приступом. Поэтому важно вовремя обратиться к медику, выяснить причину недомогания.

Травматические повреждения

Различные травмы могут привести к появлению болей в спине с обеих сторон выше поясничной области. Дискомфорт может быть вызван защемлением нервных окончаний или повреждением внутренних органов. Зачастую причиной болей в этой области становятся гематомы, внутренние кровотечения. Диагностика травматических повреждений не составляет труда.

Читайте также:  Почему болят мышцы спины по ночам

После получения даже незначительной травмы обратитесь к медику. Изначально дискомфорт может быть не выраженным из-за адреналина, который купирует болевые ощущения. За время бездействия серьёзно страдают внутренние органы. Если пострадала костная ткань, то симптомы проявятся не сразу, после запуска серьёзных дегенеративно-дистрофических процессов, разрушения костной и хрящевой ткани.

Опухоли и течение туберкулёза

Туберкулез позвоночника и опухолевые образования проявляются болями в тех случаях, когда недуги уже нанесли серьёзный урон здоровью пациента. В начале развития болезней важно вовремя обратить внимание на первые признаки: необъяснимая постоянная усталость, болевые ощущения сразу после пробуждения или в ночной период времени, опухолевые образования приводят к отравлению организма, что сопровождается головными болями, снижением работоспособности, резкими сменами настроения.

Патологические состояния, связанные с внутренними органами

пояс для спины при болях в пояснице

Дискомфорт в спине выше поясницы по обеим сторонам может быть спровоцирован заболеваниями внутренних органов. Важную роль играет область локализации неприятных ощущений.

Боли с правой стороны в спине часто спровоцированы следующими патологиями:

  • болезни печени. К этой категории относят цирроз, гепатит, рак, застойные явления. Недуги вызывают тянущие боли в правом боку, формируется желтуха, наблюдаются проблемы с кровообращением, анализы крови указывают на почечную недостаточность;
  • желчнокаменная болезнь. Наблюдаются приступы острой боли, распространяются на спину, поясничный отдел. После выхода конкремента, боевые ощущения стихают;
  • острый холецистит. Характеризуется острыми приступами боли, которые отдают в лопатку, шейный отдел, но локализуются под рёбрами справа, могут затрагивать поясничную зону. Болезнь сопровождается приступами тошноты, но рвоты нет, пожелтением белков глаз, кожных покровов.

Боли в спине слева, выше зоны поясницы, формируются на фоне следующих заболеваний:

  • панкреатит. Хроническая форма недуга характеризуется болями слева под рёбрами, которые распространяются на спину, лопатку. Зачастую дискомфорт принимает опоясывающий характер, что приводит к затруднительной диагностике, ведь область локализации пациент уже назвать не может. Сопровождается недуг тошнотой, которая не облегчает состояние, кровоизлияниями в области пупка;
  • рак поджелудочной железы. Боли схожи с панкреатитом, но не связаны с приёмом пищи. Запущенные стадии характеризуются дискомфортом в спине выше поясницы слева, между рёбрами;
  • болезни селезёнки.

Диагностика

Отличить проблемы внутренних органов от заболеваний позвоночника помогут следующие диагностические манипуляции:

  • рентгеновский снимок. Позволяет заметить патологические изменения в позвоночнике, например, наличие остеофитов, межпозвоночных грыж, косвенные признаки других болезней позвоночного столба;
  • общий анализ крови. Большинство воспалительных, инфекционных процессов, связанных с внутренними органами хорошо заметны, при болезнях позвоночника таких изменений не наблюдается;
  • УЗИ брюшной полости, других органов;
  • исследования нервной проводимости, мышечной активности, другие анализы, которые позволяют выяснить причину дискомфорта.

Предупреждение! При жгучих болях в спине выше поясницы по бокам, без предварительной консультации с доктором запрещено прогревать эту зону. В случае наличия воспалительного процесса во внутренних органах такие действия приведут к ухудшению ситуации, усилению болевых ощущений.

Общие правила и методы лечения

Что делать, если болит спина в области поясницы? В отношении болезней, связанных с патологиями внутренних органов, медики применяют широкий спектр медикаментов, универсальной схемы лечения нет.

боли в спине в левом боку поясницы

Большинство заболеваний позвоночника имеют похожие признаки, лечебные мероприятия также схожи:

  • НПВС (Кетанов, Ибупрофен, Мовалис). Лекарственные продукты воздействуют на воспалительный процесс, купируют болевой синдром, обладают слабым жаропонижающим эффектом. Средства назначают коротким курсом, в отдельных случаях используют не таблетированные формы, а препараты для местного использования;
  • миорелаксанты (Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм). Большинство болевых ощущений спровоцировано именно спазмом мышц. Купирование этого неприятного симптома позволяет избавить пациента от дискомфорта, предотвратить появление осложнений;
  • гормональные средства (Метипред, Целестон). Назначаются людям, страдающим выраженным болевым синдромом, который не купируется другими лекарствами;
  • хондропротекторы, местные средства, витамины группы В, гели и мази от боли в спине и пояснице, антидепрессанты;
  • физиопроцедуры: массаж, лазеротерапия, магнитотерапия, акупунктура, лечебная гимнастика. Все манипуляции направлены на запуск кровообращения, обменных процессов, увеличения двигательной активности, снижения дискомфорта. Также, по назначению врача, используются уколы при болях в спине выше поясницы;;
  • оперативное решение проблемы. Операция показана в запущенных случаях, если консервативная терапия не помогает или сформировались стойкие осложнения (остеофиты, межпозвоночная грыжа, другие патологии).

Конкретный лечебный курс указывает врач, учитывая характер болей, наличие других болезней.

ортопедический матрасПрочтите полезные рекомендации о том, как выбрать ортопедический матрас и о пользе изделия при заболеваниях позвоночника.

О симптомах и лечении корешкового синдрома крестцово и поясничного отдела позвоночника написано на этой странице.

Перейдите по ссылке https://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/mezhpozvonochnaya-shejnaya.html и узнайте о методах консервативного лечения и оперативного удаления грыжи межпозвоночного диска шейного отдела.

Меры профилактики

Предотвратить массу патологических состояний, избежать болей в спине выше поясничной зоны по обоим бокам помогут полезные рекомендации:

  • откажитесь от пагубных привычек, нормализуйте рацион;
  • избегайте травм, переохлаждения всего организма;
  • занимайтесь спортом в умеренном количестве;
  • не находитесь в одном положении длительное время;
  • важную роль играет экологическая обстановка вокруг человека, образ жизни, его отношение к здоровью, забота о нём.

Причинами болей в спине выше поясницы могут выступать огромное количество болезней. Откажитесь от самолечения, доверьте здоровье профессионалу. Чем раньше посетите врача, тем положительнее прогноз, затягивание с лечением провоцирует массу осложнений, вплоть до летального исхода.

Видео — комплекс упражнений для облечения болевых ощущений в спине выше поясницы:

Источник