Потянула шею и теперь болит голова

Никакие болезненные ощущения в теле игнорировать не стоит. Особенно это относится к резкой боли в шее. Ведь здесь расположено множество жизненно важных структур, повреждение которых может вызвать серьезные последствия. Такие болевые ощущения обычно связаны с патологиями шейного отдела позвоночника или с воспалительными процессами в окружающих его мягких тканях. Это может случиться по разным причинам даже у здоровых людей.

Особенно часто возникает боль в шее при повороте головы. Если такое состояние развивается под воздействием внешних неблагоприятных факторов, боль может пройти сама через некоторое время. Но часто без обследования и специального лечения не обойтись. К тому же болезненность при повороте головы сильно снижает работоспособность человека и его настроение.

Механизм развития

Обычно человеку больно поворачивать шею, если у него есть проблемы с позвоночником, мышцами или сосудами. Такое состояние может не сопровождаться другими симптомами – если не двигать головой, то ничего не болит. Патология встречается часто, страдать от нее могут абсолютно здоровые молодые люди, даже дети. Связано это с особенностями современного образа жизни, с неправильным питанием и обилием стрессов. Все эти факторы приводят к слабости мышц, нарушению кровообращения. В результате шея не может нормально выполнять свои функции. Возникают проблемы при движении, человек не может нормально работать или отдыхать.

Чаще всего болит шея при повороте головы из-за проблем с мышцами. Например, при переохлаждении может возникнуть воспалительный процесс, который делает болезненными любые движения. Такую боль можно снять только покоем и теплом. А большие физические нагрузки вызывают накопление в мышцах молочной кислоты или приводят к микротравмам.

В таком состоянии тоже больно поворачивать голову. Но боль обычно проходит при медленном выполнении простых упражнений – поворотов, наклонов, вращения головы. Ведь они ускоряют обменные процессы и кровообращение в мышцах. Иногда бывает, что совсем не поворачивается шея. Это так называемый миофасциальный синдром, вызывающий спазм мышц. Он может возникнуть при стрессе, перенапряжении или воспалительном процессе.

С возрастом такие боли чаще всего связаны с патологиями позвоночника. Нарушение обменных процессов, замедление кровообращения вызывают поражение суставов и позвонков, истончение хрящевой прослойки. В результате происходит раздражение окружающих мягких тканей. При этом боли чаще всего бывают в области позвоночника. Они могут сопровождаться звоном в ушах, слабостью, хрустом позвонков при поворотах влево или вправо. Особенностью такого состояния является то, что боли чаще всего бывают не только при движении.

Если при повороте шеи возникла резкая боль, это может быть ущемление нерва. Чаще всего он защемляется из-за грыжи диска, смещения позвонков, отека мягких тканей. Боль при этом сильная, появляющаяся при каждом повороте головы. Часто она также чувствуется в затылке, плечах, руке.

Такое состояние часто возникает из-за перенапряжения мышц

Очень опасно, когда такое состояние вызывается передавливанием позвоночной артерии. При этом во время поворотов болит голова. Может наблюдаться головокружение, тошнота, двоение в глазах, расстройство слуха и речи, онемение рук. Когда нарушается кровоснабжение головного мозга, есть большой риск развития инсульта.

Причины

Иногда можно сразу определить, почему возникла боль. При беседе с врачом большинство людей вспоминают, после чего появились такие симптомы. Чаще всего боль возникает утром в результате неудобного положения головы или неправильного выбора постельных принадлежностей. «Отлежать» шею можно после сна на слишком твердой или очень большой подушке. При этом любое движение, особенно поворот головы в сторону, вызывает боль.

Такое же состояние может возникнуть, если долго сидеть в одном положении, например, перед компьютером. Боль часто появляется после трудового дня, если человек сильно перенапряг или застудил мышцы шеи. Особенно вредно работать на ветру или сквозняке. Кроме того, нервное напряжение и стресс тоже могут вызвать мышечный спазм.

Часто болезненные явления связаны с патологическими процессами в позвоночнике

Но во многих случаях причиной острой боли в шее являются заболевания внутренних органов или патологии позвоночника. При этом выявить их можно только при специальном обследовании.

• Разрушение межпозвоночных дисков в результате грыжи или остеохондроза часто вызывает боли. Из-за того, что позвонки трутся друг о друга, шея хрустит при каждом движении, особенно при повороте головы.
• Часто боль возникает в результате травмы. Например, из-за подвывиха или смещения позвонков, растяжения мышц.
• Если при неудачном движении хрустнула шея и появилась резкая боль, это может быть спондилолистез. Чаще всего такая патология встречается во втором шейном позвонке. Он смещается относительно третьего вперед или вбок. При этом любое движение причиняет сильную боль.
• Дегенеративные процессы в позвоночнике – остеохондроз, спондилоартроз, а также смещение позвонков могут привести к защемлению нерва. Это вызывает резкую боль в шее во время поворотов. Она может отдавать в затылок, руки, грудную клетку.
• Это состояние может быть также вызвано воспалительными процессами в мышцах, возникающими в результате травмы или сильного физического перенапряжения.
• Такая патология, как заглоточный абсцесс чаще всего возникает у ребенка с ослабленным иммунитетом. Заболевание вызывает сильные боли в шее с одной стороны, появляющиеся при движении.
• Кроме того, бывает больно двигать головой при тонзиллите, ангине, отите, воспалении лимфатических узлов.
• Если увеличена щитовидная железа, боль в шее может возникать при наклоне головы вперед.
• Некоторые эндокринные заболевания, переохлаждение или системные патологии могут вызвать развитие миозита. При этом боли возникают не только в шее, но и в лопатках, в плечевом поясе.
• Самое опасное состояние, когда болит шея при повороте головы из-за воспаления оболочек мозга. При этом также наблюдаются головные боли, ухудшается общее самочувствие.

Диагностика

Часто человек обращается к врачу, когда уже очень сильно болит шея и поворачивать ее стало совсем невозможно. При этом важно правильно поставить диагноз, так как лечение зависит от причины такого состояния. Врач назначает проведение рентгенографии позвоночника, МРТ или КТ шеи, УЗИ сосудов или щитовидной железы. Иногда необходима консультация невролога, пульмонолога, ЛОРа, эндокринолога.

Ведь бывает так, что шея заболела из-за воспалительных заболеваний дыхательной или пищеварительной системы, поражения мозговых оболочек или лимфатических узлов. Правильное определение причины патологии поможет быстрее справиться с болью.

Для точной постановки диагноза и назначения правильного лечения часто требуется пройти комплексное обследование

Лечение

Если боль при поворотах головы возникла впервые, и она не очень сильная, можно справиться с ней самостоятельно. Для этого важно избегать физических нагрузок и постараться обеспечить шее покой, например, используя воротник Шанца. Можно применять сухое тепло, но специально прогревать больное место можно только по назначению врача. Если же боль не проходит через несколько дней, нужно обратиться к специалисту. Особенно это важно, если не только больно поворачивать голову, но и дискомфорт ощущается постоянно, появилось головокружение, тошнота. Если же стали неметь руки, замечено нарушение речи, потеря чувствительности кожи, повышение температуры – нужно срочное обследование у врача.

Вопрос о том, как лечить эту патологию, может дать только специалист. Самое главное – это снять боль. Ведь она может быть настолько сильной, что мешает человеку двигаться. А вторая задача лечения – это определить и устранить причины такого состояния, чтобы предотвратить появление болезненных явлений.

Опытный врач поможет подобрать такое лечение, чтобы боль быстрее прошла

Медикаментозная терапия

При сильной боли, особенно если она возникает не только при движении, но и продолжается постоянно, возможно использовать обезболивающие препараты в таблетках. Это может быть «Ибупрофен», «Бутадион», «Нимесил», «Пироксикам». Но длительно применять такое лечение не рекомендуется, так как эти средства имеют много противопоказаний и часто вызывают побочные эффекты.

Лучше всего воспользоваться наружными средствами. Помогают снять боль различные противовоспалительные или местнораздражающие мази. Это могут быть препараты на основе кетопрофена: «Артрум», «Орувель», «Кетонал», «Фастум гель». Подобным действием обладают мази, действующим веществом которых является диклофенак. Это «Вольтарен», «Наклофен», Диклак». Эффективен «Найз» – гель на основе нимесулида. Такие препараты наносятся на болезненные области тонким слоем, не втирая, 3-4 раза в день.

Физиотерапия

Мышечная боль в шее, проявляемая при движении, эффективно снимается с помощью физиотерапевтических процедур. Чаще всего назначается лазерное инфракрасное излучение, синусоидальные токи, магнитотерапия, ультразвук или парафин. Хорошо снимает боль электрофорез с «Димексидом» или «Новокаином».

Болезненные ощущения из-за мышечного напряжения хорошо лечатся массажем. Причем его можно делать самостоятельно. Движения не должны вызывать болей, выполнять их следует плавно, медленно, без нажима. Лучше всего сначала использовать поглаживания, потом растереть и размять мышцы подушечками пальцев, легонько похлопать по задней поверхности шеи. Закончить массаж нужно тоже поглаживанием. Проводить такую процедуру нужно сидя в максимально удобном положении.

Для снятия боли эффективны компрессы на основе народных рецептов

Народные методы

В качестве вспомогательного лечения боли в шее при повороте головы можно использовать народные методы. Они помогут при остеохондрозе, миозите, перенапряжении мышц.

• Чтоб снять боль можно сделать на ночь компресс из свежих капустных листьев. Их нужно натереть хозяйственным мылом, посыпать содой и сложить вместе. На кожу прикладывать такой компресс чистой стороной.
• Эффективна мазь из 4 частей сливочного масла и 1 части травы полевого хвоща. Шею нужно натереть полученной смесью и тепло укутать.
• Поможет снять боль компресс из желтка, смешанного со скипидаром и яблочным уксусом. Прикладывать его лучше на ночь.

Многие люди теряются, не знают, что делать, если болит шея при повороте головы. Поэтому лучшим выходом будет обратиться к врачу за консультацией. А чтобы не допустить такого состояния, необходимо избегать повышенных нагрузок, переохлаждения и стрессов.